Imagina que las ideas flotan por la capa superior de las nubes, lo que se conoce como akasha (cielo superior). Nosotros no nos inventamos estas ideas –ya existen, y aguardan a fructificar a través de nosotros–. Una idea cae sobre el chakra coronilla de alguien que se ajusta dhármicamente a ella. Nunca se te otorgará una idea que no puedes cumplir, porque la idea te elige a ti como su vehículo para materializarse en la existencia a través de tus chakras. Esta idea quiere nacer, y por eso emerge en las mentes de personas que pueden hacerla realidad. Pero las ideas no son únicas. Por eso habrás oído historias de patentes que se desarrollan a la vez en distintas partes del país, porque dos personas fueron agraciadas con la misma idea a la vez por la Fuente. La idea está lista para llegar a puerto, y de nosotros depende que la atrapemos y la hagamos nacer.
Compromiso
En la mayoría de los casos, no nos surge una idea de inmediato y tratamos de ejecutarla. De ser así, nos volveríamos locos, porque trabajaríamos en demasiados proyectos a la vez y no terminaríamos ninguno. Primero, reconocemos una idea, la visualizamos, la estudiamos, y nos tomamos un tiempo para decidir si es o no para nosotros. Si lo es, comenzamos a hablar o escribir acerca de ella.
A medida que nuestra visión se acerca más y más a la fructificación, la pasión y la emoción nos motivan. Llegado ese punto debemos armarnos de valor para dar a luz esa visión en el universo. Para que sea sostenible (y nos consuma del todo), debemos hacerla superior a nosotros y dejar que crezca por sí sola.
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DESPIERTA A TU MUJER DIVINA
Este reto gratuito te ayudará a dejar de ver el mundo como una amenaza para experimentarlo como un campo ilimitado de posibilidades. Lo caminamos juntas?
GRANDES MAESTROS DE YOGA Tirumalai Krishnamacharya
Considerado padre del Yoga moderno, probablemente cualquier estilo de Yoga actual tiene mucho de sus enseñanzas. Incluso aunque practiques fuera de las tradiciones asociadas con Krishanamacharya, los precursores de los nuevos estilos se formaron previamente con maestros formados en los linajes lyengar, Ashtanga o Viniyoga, herederos de este gran maestro.
YOGA A TU RITMO LA BELLEZA DE LA AUTOPRÁCTICA
Cuando las shalas están cerradas, nos quedan lejos, estamos de vacaciones o simplemente el tiempo no nos alcanza, la autopráctica se convierte en nuestra mejor opción. Dar el primer paso muchas veces cuesta; tener el valor de extender la esterilla y ponerse a pensar en qué hacer o cómo hacerlo puede ser muy abrumador.
La sabiduría DE TU RESPIRACIÓN
El lugar más calmado en el que jamás he estado es en un olivar que se encuentra en Creta. Llegué ya entrada la tarde, con poca ceremonia aparqué mi coche en la cuneta y mg introduje en una catedral natural. Los árboles más jóyénes contaban con apenas 1.500 años de edad; los más viejos alrededor de los 3.000 años. Eran tan anchos como altos y aún daban frutos. Me tumbé en la hierba escuchando el zumbido de los insectos a medida que las sombras se alargaban en el valle. En esta antigua arboleda se sentía la vida con una profunda quietud que contenía, a su vez, una gran vitalidad.
Despertando el sueño profundo YOGA COMO ALIADO NOCTURNO
Integrar en nuestra rutina nocturna las distintas técnicas que nos ofrece la práctica de Yoga nos permite transformar el sueño en un momento sagrado de sanación y renovación. La profesora de Yoga Carla Sánchez nos enseña cuáles son sus favoritas y cómo llevarlas a cabo.
POSTURAS DE RODILLAS
Cuando te arrodillas, el peso del cuerpo recae sobre las rodillas, las espinillas y el dorso de los pies. Esta posición acerca más el centro de gravedad al suelo que estar de pie, pero lo aleja más que cuando estamos sentados con los isquiones en el suelo. Desde el punto de vista del desarrollo, arrodillarse tanto sentado sobre los talones como erguido) es una importante transición para los bebés, que aprenden así a pasar de estar sentados a ponerse de pie.
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El mejor momento para una limpieza del organismo, según el Ayurveda, es la primavera. Aprovecha ciertos alimentos, especias y rutinas de autocuidado para crear ligereza y mejorar el metabolismo adormilado.
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Con Vipassana nos encontramos ante un sistema de meditación que, con el adecuado enfoque de los enseñantes (muy importante), aportará lucidez y compasión en nuestras vidas.
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Chennai, India, mayo de 2011. La voz del profesor se esfuma detrás de las dos palabras que acaba de pronunciar. Ya no presto atención a lo que dice; mi mente queda vibrando al ritmo de Satvadam y Parinamavadam. Aún hoy ambas me siguen sonando a comienzo.
