Remar es la onda, le está robando el escenario a las caminadoras y bicicletas de spinning convirtiéndose en el rey del cardio. ¿Estás lista para agarrar tu remo?
200 Calorías adicionales son las que quemarás en una clase de remo de una hora en comparación con una sesión de spinning de la misma duración. Tómalo en cuenta.
This story is from the Febrero 2019 edition of Women's Health en Español.
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El arte de la selfie de acción
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La revolución IA está en camino: Cómo blindar tu carrera frente al futuro
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¿Hemos matado a Cúpido?
Swipe. Match. Chat. Adiós… El dating en línea ha transformado la forma en que encontramos el amor. Pero mientras nuevas investigaciones sugieren que éste ha afectado nuestra capacidad de ligar, una redactora (soltera) descubre que el asunto es más complicado, en todos los sentidos.
El poder de creer
¿Finge hasta lograrlo? Más bien hasta sentirlo. Es correcto: puedes hacer que todo, desde una cirugía hasta tu próxima alineación de chakras, sea infinitamente mejor al encender el efecto placebo. ¡Es una promesa!
Olvida el sentimiento de fraude
Si alguna vez te has sentido más como un juguete disfrazado que como una rockstar de la (inserte título profesional aquí), esto es para ti. Lee, analiza y haz tu reverencia, amiga.
Kate Beckinsale es una luchadora
La actriz está más fuerte que nunca gracias a una dieta inteligente, entrenamientos casi diarios y una perspectiva refrescantemente optimista.
Mueve montañas
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RUTA AL BIENESTAR Alicia Sanz
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Mente Fuerte VENCE AL DESPERTADOR
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LA GRANDIOSA KATE
Abrocha tu cinturón: la actriz, empresaria y mamá de tres está rompiéndola en todos los ámbitos. Aquí nos comparte sus secretos para balancear una agenda ocupada y mantenerse en forma y feliz.
