സ്വയം 'ടോൺ' ചെയ്യുക!
Unique Times Malayalam|September - October 2022
നിങ്ങൾ കീഴടങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ സമാധാനം ഉണർത്തുന്നു. യഥാർത്ഥ യാഥാർത്ഥ്യത്തേക്കാൾ ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആകുലപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങളുടെ സഹജവാസനകളെ വിശ്വസിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആത്മാർത്ഥമായ വികാരം വിജയത്തിലേക്ക് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം സുഖമായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മനസ്സുമായി സമാധാനത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ഈ അവബോധങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുന്നത് കൂടുതൽ എളുപ്പമാകും.
ഡോളി മരിയ
സ്വയം 'ടോൺ' ചെയ്യുക!

ആശയ വിനിമയത്തിന് നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീ വിതത്തിൽ നിർണ്ണായക പങ്കുണ്ട്; ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുക, ഉൽപാദനപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക, പിശകുകൾ കുറയ്ക്കുക, ടീമിനെ വിജയത്തിലേക്ക് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക,പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക, വേഗത്തിൽ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ ജോലിസ്ഥലത്തെ ആശയവിനിമയം വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനായി, ശരിയായ ആശയവിനിമയസാങ്കേതിക വിദ്യകളും കഴിവുകളും നിങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ക്ലയന്റുകൾ, ജീവനക്കാർ, ടീം അംഗങ്ങൾ, പങ്കാളികൾ എന്നിവരുമായുള്ള ശരിയായ ആശയവിനിമയം എല്ലായ്പോഴും വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. നവീകരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഉൽപ്പാദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കാര്യക്ഷമതയും വിശ്വസ്തതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നു, പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നു, യോജിപ്പിൽ ഏർപ്പെടുന്നു. മറുവശത്ത്, ശരിയായ ആശയവിനിമയ വൈദഗ്ധ്യത്തിൽ വീഴുകയും അതിൽ പരാജയപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഫലങ്ങൾ ദോഷകരമാണ്.

ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയം നിങ്ങളുടെ ഉപഭോക്തൃ ബന്ധങ്ങളെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. ജീവനക്കാർക്ക് മനസ്സിലായി എന്ന തോന്നൽ കൂടിച്ചേരലിന്റെയും പ്രതിബദ്ധതയുടെയും വർദ്ധനവ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്ത് ആളുകളുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ നമ്മൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത സ്വഭാവരീതികളുണ്ട്. അവരിൽ നിന്ന് വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരു പെരുമാറ്റരീതിയാണ് അസെർറ്റീവ് കീഴടങ്ങലും ആക്രമണോത്സുകതയും തമ്മിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കുന്നതാണ് ഉറപ്പ്. രണ്ടും അല്ല, മറിച്ച് അവന്റെയോ അവളുടെയോ വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്താതെ സന്ദേശങ്ങളോ വികാരങ്ങളോ മറ്റൊരാളിലേക്ക് എത്തിക്കാൻ കഴിയുക എന്നതാണ്. നിശ്ചയദാർഢ്യമുള്ള ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകുന്നതിൽ ആത്മവിശ്വാസവും നേരിട്ടുള്ളവരുമാണ്. നിങ്ങളുടെ സമഗ്രതയും ആത്മാഭിമാനവും ഉയർത്തിപ്പിടിച്ചു കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ദൃഢനിശ്ചയം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങളിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ മതിപ്പിനെ ഭയന്ന് ആളുകൾക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും സ്വതന്ത്രമായി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ കാണുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ, എതിർകക്ഷി വളരെ അക്രമാസക്തമായേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും കീഴടങ്ങുകയും നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും അടിച്ചമർത്തുകയും ചെയ്യും.

This story is from the September - October 2022 edition of Unique Times Malayalam.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

This story is from the September - October 2022 edition of Unique Times Malayalam.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

MORE STORIES FROM UNIQUE TIMES MALAYALAMView All
വിസ്മയക്കാഴ്ച്ചയൊരുക്കി മഹാബലിപുരത്തെ "കൃഷ്ണന്റെ വെണ്ണപ്പന്ത്
Unique Times Malayalam

വിസ്മയക്കാഴ്ച്ചയൊരുക്കി മഹാബലിപുരത്തെ "കൃഷ്ണന്റെ വെണ്ണപ്പന്ത്

പലഭാഗങ്ങളിൽനിന്നു നോക്കുമ്പോൾ ഈ പാറക്കഷ ണത്തിനു വ്യത്യസ്തമായ ആകൃതിയാണ്. ചരിഞ്ഞുകിടക്കുന്ന പാറക്കെട്ടിന്റെ നേരെ താഴെനിന്ന് നോക്കിയാലത് ഗോളാകൃതിയിൽ കാണുന്നു. ഇടതുഭാഗത്തു ചെന്നു നോക്കിയാൽ ഉന്നക്കായയുടെ ആകൃതിയിലായിരിക്കും. ചരിവിന്റെ മുകളിൽ വലതു ഭാഗത്തുനിന്നു നോക്കിയാൽ മുറിഞ്ഞു കിടക്കുന്നൊരു തള്ള വിരൽ പോലെ തോന്നും.

time-read
1 min  |
September - October 2024
പേൻ ശല്യം അകറ്റാൻ സഹായകമായ നാടൻ പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങൾ
Unique Times Malayalam

പേൻ ശല്യം അകറ്റാൻ സഹായകമായ നാടൻ പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങൾ

പേൻ അകറ്റാനുള്ള അത്ഭുതകരമായ സവിശേഷതകളടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ബേബി ഓയിൽ

time-read
1 min  |
September - October 2024
സ്വയം വിലയിരുത്തുമ്പോൾ
Unique Times Malayalam

സ്വയം വിലയിരുത്തുമ്പോൾ

വളർച്ചയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശക്തികൾ കണ്ടെത്താനും നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താനും മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള മേഖലകൾ തിരിച്ചറിയാനും തുടങ്ങുന്നു. എങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾ സ്വയം വിലയിരുത്തുന്നത്? നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ, നിങ്ങൾ അനായാസം വിജയിച്ച മേഖലകൾ, നിങ്ങൾ അൽപ്പം പോരാടിയ മേഖലകൾ, നിങ്ങൾ പരാജ യപ്പെടുന്നതായി കണ്ടെത്തിയ മേഖലകൾ എന്നിവയുടെ ഒരു ജേണലോ ട്രാക്കോ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രയത്നങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ കാണിച്ച പാഷൻ ലെവലുകൾ ക്ലോക്ക് ചെയ്യുക. എവിടെ നിന്ന് തുടങ്ങണമെന്ന് ഈ അളവുകൾ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.

time-read
3 mins  |
September - October 2024
ദിനചര്യയുടെ പ്രാധാന്യം ആയുർവേദത്തിൽ
Unique Times Malayalam

ദിനചര്യയുടെ പ്രാധാന്യം ആയുർവേദത്തിൽ

ഉറക്കം ഉണർന്ന് എഴുന്നേറ്റ ശേഷം ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം. അതായത് ഉറക്കം ശരിയായിരുന്നോ, രാത്രിയിൽ കഴിച്ച ആഹാരം ദഹിച്ചോ എന്നിങ്ങനെയുള്ള സ്വയം പരിശോധന നടത്തണം. തുടർന്ന് ഇന്ന് ചെയ്തു തീർക്കേണ്ടതായ കാര്യങ്ങളുടെ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക.

time-read
2 mins  |
September - October 2024
യൂണിയൻ ബജറ്റ് 2024 - ചില പ്രധാന നേരിട്ടുള്ള നികുതി നിർദ്ദേശങ്ങളുടെ ഹ്രസ്വ അവലോകനം - ഭാഗം II
Unique Times Malayalam

യൂണിയൻ ബജറ്റ് 2024 - ചില പ്രധാന നേരിട്ടുള്ള നികുതി നിർദ്ദേശങ്ങളുടെ ഹ്രസ്വ അവലോകനം - ഭാഗം II

എന്റെ വീക്ഷണത്തിൽ, ഇൻഡെക്സേഷൻ ആനുകൂല്യം പിൻവലിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന അധിക നികുതി ബാധ്യത നിർവ്വീര്യമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് സ്വാഗതാർഹമായ ഭേദഗതിയാണ്. കൂടാതെ, അനുവദിച്ച ഇളവ് മൂലധന നേട്ടങ്ങളുടെ കണക്കുകൂട്ടലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വ്യവസ്ഥകളെ ഒരു തരത്തിലും മാറ്റില്ല.

time-read
3 mins  |
September - October 2024
ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വിറ്റാമിനുകളുടെ പ്രാധാന്യം
Unique Times Malayalam

ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വിറ്റാമിനുകളുടെ പ്രാധാന്യം

വിറ്റാമിൻ കെ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ചീര, ബ്രൊക്കോളി തുടങ്ങിയവ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തം ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇവയിൽ വിറ്റാമിൻ കെ കൂടാതെ ഇരുമ്പ്, ഫോളേറ്റ്, മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

time-read
1 min  |
September - October 2024
ചെറുപ്പക്കാർക്കിടയിൽ കഴുത്തുവേദന വർദ്ധിക്കുന്നു
Unique Times Malayalam

ചെറുപ്പക്കാർക്കിടയിൽ കഴുത്തുവേദന വർദ്ധിക്കുന്നു

മനുഷ്യശരീരം നിവർന്നുനിൽക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, അതി നാൽ എല്ലായ്പോഴും ശരിയായ ഭാവം നിലനിർത്തുക. ഉറച്ച മെത്തയിൽ കിടന്ന് ഉറങ്ങുക, ഒരു ചെറിയ തലയണയോ സെർവ്വിക്കൽ തലയണയോ ഉപയോഗിക്കുക.പ്രത്യേകിച്ച് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ഇരിക്കുന്ന പൊസിഷനിലോ മറ്റേതെങ്കിലും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്ത പൊസിഷനിലോ ഉറങ്ങരുത്.

time-read
1 min  |
September - October 2024
കാലാവസ്ഥാ ദുരന്തങ്ങളിലെ സമീപകാല കുതിച്ചുചാട്ടം മനസ്സിലാക്കൽ: ഒരു മാനേജ്മെന്റ് വീക്ഷണം
Unique Times Malayalam

കാലാവസ്ഥാ ദുരന്തങ്ങളിലെ സമീപകാല കുതിച്ചുചാട്ടം മനസ്സിലാക്കൽ: ഒരു മാനേജ്മെന്റ് വീക്ഷണം

കാലാവസ്ഥാ ദുരന്തങ്ങളുടെ ആവൃത്തിയും തീവ്രതയും പ്രധാ നമായും പരിസ്ഥിതി സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന മനുഷ്യരുടെ പ്രവർത്തിയിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. സുസ്ഥിരമല്ലാത്ത വികസന രീതികളും മോശം പാരിസ്ഥിതിക മാനേജ്മെന്റും പ്രകൃതി അപകടങ്ങളിലേക്കുള്ള അപകടസാധ്യതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

time-read
4 mins  |
September - October 2024
വിക്ഷിത് ഭാരത് ഒരു വിശകലനം
Unique Times Malayalam

വിക്ഷിത് ഭാരത് ഒരു വിശകലനം

ഐഎംഎഫിൽ നിന്നുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ ഡാറ്റ അനുസരിച്ച്, ഏകദേശം 4 ട്രില്യൺ ഡോളർ ജിഡിപിയുമായി ഇന്ത്യ അഞ്ചാം സ്ഥാനത്താണ്, 2031 ഓടെ ജപ്പാനെയും ജർമ്മനിയെയും മറികടന്ന് യുഎസിനും ചൈനയ്ക്കും പിന്നിൽ മൂന്നാം വലിയ സമ്പദ് വ്യവസ്ഥയാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

time-read
2 mins  |
September - October 2024
ദീർഘദർശ്ശിയായ വിദ്യാഭ്യാസ വിചക്ഷണൻ അഡ്വ. ഡോ. പി. കൃഷ്ണദാസ്
Unique Times Malayalam

ദീർഘദർശ്ശിയായ വിദ്യാഭ്യാസ വിചക്ഷണൻ അഡ്വ. ഡോ. പി. കൃഷ്ണദാസ്

നെഹ്റു ഗ്രൂപ്പ് ഓഫ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂഷൻസിന്റെ നെടുനായകത്വം വഹിക്കുന്ന അഡ്വ. ഡോ. പി. കൃഷ്ണദാസ് തന്റെ വിശേഷങ്ങൾ യൂണിക് ടൈംസിന്റെ വായനക്കാരുമായി പങ്കുവയ്ക്കുന്നു.

time-read
4 mins  |
September - October 2024