सर्दियों की अलसाई सुबह बेहद अच्छी लगती है। मगर कई बार जैसे ही आप बिस्तर से उठने के लिए अपने हाथ का इस्तेमाल करती हैं, आपको तेज दर्द महसूस होता है। आप उस समय जैसे-तैसे बिस्तर से तो उठ जाती हैं, लेकिन दैनिक कार्यों को करने, हाथ को मोड़ने, सामान उठाने या कोई भी ऐसा काम करने, जिसमें हाथ को पीठ की तरफ ले जाने की जरूरत हो, उसमें परेशानी होती है। चिकित्सक कहते हैं कि यह फ्रोजन शोल्डर हो सकता है।
This story is from the December 13, 2024 edition of Rupayan.
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फर्नीचर एक काम अनेक
आज के समय में घरों का आकार लगातार घटता जा रहा है। ऐसे में घर को आरामदायक और स्टाइलिश दिखाने के लिए मल्टी-फंक्शनल फर्नीचर ट्रेंड में हैं।
टॉक्सिक फ्रेंडशिप से रिश्ते में दरार
दोस्ती के रिश्ते में ईर्ष्या, अपमान और नकारात्कता के लिए कोई जगह नहीं होती, लेकिन अगर इन्होंने जगह बना ली है तो यह टॉक्सिक फ्रेंडशिप का संकेत है।
प्ले-डो की मस्ती में खेल भी, सीख भी
बचपन में हम चिकनी मिट्टी से कई चीजें बनाते थे। उसी चिकनी मिट्टी ने अब प्ले-डो का रूप ले लिया है, जो बच्चों को खेल-खेल में कुछ सीखने में मदद भी करता है।
एक्ने फ्री स्किन के लिए एंटी एक्ने डाइट
मुंहासे यानी एक्ने से बचाव और उसके निशान को दूर करने के लिए आप तमाम तरह के स्किन केयर प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। मगर सबसे जरूरी है, एंटी एक्ने डाइट को फॉलो करना।
यह दर्द कहीं फ्रोजन शोल्डर तो नहीं!
सुबह जब आप बिस्तर से उठती हैं तो कई बार शरीर में तेज दर्द महसूस होता है। चिकित्सक कहते हैं कि इस दर्द पर ध्यान देना जरूरी है, क्योंकि यह फ्रोजन शोल्डर भी हो सकता है।
झाडू की उम्र क्या कंघा कितना पुराना?
जिस तरह हर साल की एक एक्सपायरी डेट होती है, उसी तरह हम जितनी चीजें इस्तेमाल करते हैं, उनकी भी एक एक्सपायरी डेट होती है। लेकिन क्या हम कभी इस पर ध्यान देते हैं?
स्वेटर में कूल-कूल
स्वेटर वही अच्छा, जो आरामदारक हो, फैशनेबल चदखे और आपके लुक को खास बना दे्। इसके चलए सबसे जर्री है इसे सही तरह से स्टाइल करना।
रिश्ते का साइलेंट ट्रीटमेंट
आप दोनों हर छोटी-छोटी बात पर बहस करते हैं और बात बिगड़ जाती है। जानकार कहते हैं कि ऐसे में आपको 'साइलेंट ट्रीटमेंट' यानी 'मौन उपचार' का इस्तेमाल करना चाहिए।
क्या आपका बच्चा भी है लेफ्टी?
अधिकतर बच्चे दाहिने हाथ से अपने सभी दैनिक कार्य करते हैं, लेकिन कई बच्चे दाहिने की जगह अपने बाएं हाथ का इस्तेमाल करते हैं। क्या यह कोई परेशानी की बात है?
आप भी बुन लें अपनों के लिए 'प्यार'
आपने दादी-नानी के हाथ से बुने स्वेटर खूब पहने होंगे, तो अपने बच्चों को इस प्यार से वंचित क्यों रख रही हैं? आप उनके लिए भी गरमाहट और सुकून के अहसास से भरा स्वेटर बुन सकती हैं।