পুরুলিয়া, বাঁকুড়ায় শীতকালে | খেজুরের রস প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। অত্যন্ত সহজলভ্য এই গাছ পুরুলিয়া, বাঁকুড়ার পতিত জমিতে জন্মাতে দেখা যায়। অনেক ধরনের প্রজাতির খেজুর সারা পৃথিবীতে জন্মায়। আমরা যে পিণ্ড খেজুর দেখে থাকি তা মধ্যপ্রাচ্যে জন্মায়। আগে আরবের অধিবাসীরা উটের দুধ ও খেজুর গ্রহণ করে বেশ কিছুদিন অতিবাহিত করতে পারত। খেজুরের ফলের পুষ্টিমূল্য অত্যন্ত বেশি। ক্যান্সার গবেষণায় পরবর্তীকালে খেজুরের প্রয়োজনীয়তা বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়। এক বিশেষ গবেষণায় দেখা গেছে কোষের স্থায়ীত্ব রক্ষায় ও ক্যান্সারের চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রতিহত করতে খেজুর অত্যন্ত কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। পুরুলিয়ায় এই গাছ সহজলভ্য। প্রত্যন্ত অঞ্চলের গ্রামের মানুষও বিভিন্ন রোগে খেজুর ব্যবহার করেন। সাধারণ মানুষের অভিজ্ঞতা থেকে জানা যায় খেজুরের রস মূত্রের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। খেজুরের শিকড় দাঁতের ব্যথায় ব্যবহৃত হয়। খেজুরের মাক্ষী (যা গাছের অংশ) মূত্রনালীর ব্যথায় ব্যবহৃত হয়। খেজুর ফল সবসময়ই ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করে।
This story is from the December 2022 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the December 2022 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
যোগাসনে বশে রাখুন সুগার
পরামর্শে রাজ্য যোগ ও অ্যান্ড ন্যাচারোপ্যাথি কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল
প্রেশার, কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডস কমাতে যোগব্যায়াম
পরামর্শে যোগবিশারদ আশিস সেন
হার্টের অসুখে কি ব্যায়াম করা উচিত?
পরামর্শে এশিয়ান যোগ রিসার্চ ইনস্টিটিউট-এর সম্পাদক, যোগ বিশেষজ্ঞ উজ্জ্বল কুমার ঘোষ
আর্থাইটিস ও হাড়ের অসুখে সহজ ব্যায়াম
উদাহরণ হিসেবে বলা যায় পেশি বাত (মাসকুলার রিউম্যাটিজম) সন্ধি বাত (গাউট) জ্বর বাত (অ্যাকিউট রিউম্যাটিজম) কটি বাত বা মাজা বাত, স্কন্দ বাত ইত্যাদি।
গলার অসুখে ব্যায়াম
পরামর্শে পুরুলিয়া দেবেন মাহাতো গভর্নমেন্ট মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের ফিজিওলজি বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ শুভ্র ভট্টাচার্য
পেট ও লিভারের সমস্যায় ব্যায়ামে কীভাবে মিলবে উপশম ?
পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগ ন্যাচারোপ্যাথির ভাইস প্রেসিডেন্ট ও বিশিষ্ট যোগ বিশারদ সুনীল সাউ
কিডনির সুস্থতায় কেমন ব্যায়াম
পরামর্শে কল্যাণী বিশ্ববিদ্যালয়ের যোগ প্ৰশিক্ষক প্রতাপ সাঁতরা
শ্বাসকষ্টে যোগাসন
ডিপ ব্রিদিং এক্সারসাইজের প্রকারভেদ রয়েছে। তাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য নাড়িশুদ্ধি প্রাণায়াম, অনুলোমবিলোম প্রাণায়াম।
ত্বকের রূপ | লাবণ্য ধরে রাখার ব্যায়াম
পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথির পরিচালন কমিটির সদস্য রাসবিহারী সরকার
পাইলস, ফিসার, ফিসচুলায় যোগাসন
পরামর্শে যোগা বিশারদ মোহাম্মদ খাইরুল ইসলাম