স স্পর্ক ভাঙে। তীব্র মানসিক যন্ত্রণাও সহ্য করতে হয়। কয়েকদিন যাওয়ার পর নতুন মানুষের সঙ্গে নতুন সম্পর্কেও প্রবেশ করেন কেউ কেউ। তবে নতুন সম্পর্কে প্রবেশ করতে গিয়ে অনেকে তাড়াহুড়োয় ভুল সিদ্ধান্ত নিয়ে নেন। তাই পুরনো সম্পর্ক ভাঙলে কয়েকটা বিষয় বুঝে নিয়ে তারপর নতুন সম্পর্কে প্রবেশ করুন। রইল টিপস।
• সম্পর্ক ভাঙতে পারে। তাই বলে স্বাভাবিকভাবে একটা সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার জন্য একে অপরকে দোষারোপ করবেন না। বরং সে ভালো, আমিও ভালো ছিলাম। একটা সময়ের পর ভালো থাকা সম্ভব হয়নি তাই সম্পর্ক ভেঙেছে— ভাবুন এভাবে।
この記事は Sarir O Sasthya の May 2023 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です ? サインイン
この記事は Sarir O Sasthya の May 2023 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です? サインイン
জীবনশৈলী বদলান, ব্যথাও কমে যাবে
সম্ভব হলে সকালের দিকে গায়ে একটু রোদ লাগান। এক্সারসাইজ করুন। তাতে শরীরে ভিটামিন ডি তৈরি হবে। ফলে পেশি, হাড়গুলি ক্রমশ শক্ত হয়ে উঠবে।
অফিসে বসেই ব্যায়াম করে ব্যথা তাড়ান
অফিসে বসেই ব্যায়াম করে ব্যথা তাড়ান। পরামর্শে বিশিষ্ট যোগ বিশারদ আশিস সেন
বিকল্প শক্তির সন্ধানে: বায়ু—শক্তি
১৩-১৪ হাজার ফিট উচ্চতার লাদাখও ৩০ জুলাই পার করল ৩০ ডিগ্রি সেলসিয়াস! পৃথিবী জ্বলছে। দূষণে আরও অন্ধকার হচ্ছে পৃথিবী। তাহলে? তাহলে কিছু তো একটা করতে হবে। যাতে বাঁচে পরিবেশ, স্বাস্থ্য, জীবিকা ও জীবন। শুরু হল বিকল্প শক্তি ও সাধনের খোঁজে নতুন বিভাগ।
চলো মন মধুবন
সামনে সবুজ পাহাড় পায়ের নীচে তিরতিরে নদী। কোথাও কোনও কোলাহল নেই, নেই অহেতুক উচ্ছ্বাস। আছে সরল মানুষ। তাদের জীবনের গল্প। লিখেছেন জগন্নাথ ঘোষ।
জীবনদায়ী খনিজ ফসফরাস
ফসফরাস আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি খনিজ পদার্থ। এটি হাড়, দাঁত, স্নায়ু, পেশি এবং কিডনির সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। দুধ, মাছ, ডিম, বাদামসহ প্রোটিন জাতীয় খাবারে ফসফরাস পাওয়া যায়। তবে মাত্রার অতিরিক্ত ফসফরাসও স্বাস্থ্যঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে। শরীরে সঠিক ভারসাম্য বজায় রাখাই সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি।
মাম্পস-অর্কাইটিস
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।
বুদ্ধিতে সেরা বিজ্ঞানীরাই...
সমাজে একজন মানুষ আর একজনের সঙ্গে কেমন আচরণ করেন, কেন হঠাৎ অদ্ভুত আচরণ করেন ? সেই থেকেই সাইকোলজি নিয়ে জানার ইচ্ছের শুরু। মানুষকে জানার চেষ্টা তাঁর আজও অব্যাহত। একইসঙ্গে যাঁরা নিজের মনের গোলকধাঁধায় হারিয়ে গিয়েছেন, তাঁদের ফের দিশা দেখানোর কাজটাও করে যাচ্ছেন মনোবিদ ডঃ অমিত চক্রবর্তী। কথা বললেন বিশ্বজিৎ দাস।
হিমোফিলিয়া ও ইউরোপীয় নীলরক্ত
বিজ্ঞানের ভাষায় এটি হল ‘এক্স লিংকড় রিসিসিভ হেমারেজিক ডিজিজ৷' এর ‘বাহক জিন’ থাকে মহিলাদের দেহে, কিন্তু উপসর্গে আক্রান্ত হয় প্রধানত পুরুষেরা।
খাবারে অনীহা
বাড়ির খুদে সদস্যটিকে নিয়ে সকলের চিন্তা। তার শরীর বিগড়লেই বড়দের নাওয়া-খাওয়া শিকেয় ওঠে। একটু সচেতন হলেই এড়ানো সম্ভব বড়সড় বিপদ। এই পর্বে শিশুদের খাবারে অনীহা নিয়ে বললেন বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ান সুদেষ্ণা মৈত্র নাগ। শুনলেন অয়নকুমার দত্ত।
আমেরিকার প্রাক্তন প্রেসিডেন্টেরও অ্যাজমা আছে, অযথা ভয় পাবেন না
হিমেল মাসে অ্যাজমাকে শায়েস্তা করতে চাইলে জানতে হবে রোগের খুঁটিনাটি। স্টেরয়েড দেওয়া ইনহেলার আদৌ বন্ধু কি না, তা ব্যবহারের নিয়ম কী বুঝতে হবে সেসবও। জানালেন বয়স্ক রোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ ধীরেশকুমার চৌধুরি ও বিশিষ্ট শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ সুজয় চক্রবর্তী।