শীতে বয়স্কদের ত্বকের যত্ন

পরামর্শে এন আর এস মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের ডার্মাটোলজি বিভাগের প্রধান অধ্যাপক ডাঃ অরুণ আচার।

শীতকালে বয়স্কদের বেশ কতকগুলি গুরুতর সমস্যা দেখা যায়। বিশেষ করে বাতাস আকস্মিক শুষ্ক হয়ে পড়ার কারণে সরাসরি প্রভাব পড়ে প্রত্যেক ব্যক্তির ত্বকে। যেহেতু শীতকালে আবহাওয়া শুষ্ক হয়ে যায়, তাই মানুষের শরীরও শুষ্ক হয়ে যায়। কারণ শুষ্ক বাতাস শরীরের জলীয় অংশকে শোষণ করে নিতে থাকে। শুধু ত্বক নয়, তার সঙ্গে চুল রুক্ষ হয়ে যায়, স্ক্যাল্পও শুকিয়ে যেতে থাকে। ঠোঁটও ফেটে যায় বারবার। প্রায় প্রতিটি ব্যক্তিই এইরকম তিন থেকে চারটি সমস্যায় পড়েন। বয়স্কদের সমস্যা আরও বেশি হয় কারণ এমনিতেই বয়স্কদের ত্বকে আগে থেকে কোলাজেন ভাঙতে থাকে।

তবে সমস্যার শেষ এখানেই নয়। কিছু অসুখ আছে, যেগুলির প্রকোপ শীতকালে বেড়ে যেতে পারে। উদাহরণ হিসেবে সোরিয়াসিস, কিছু একজিমার কথা বলা যায়। অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস নামে একটি খারাপ ধরনের একজিমা রয়েছে যা শীতকালে বেড়ে যায়। এমনকী বাচ্চাদেরও এই সমস্যায় পড়তে দেখা যায়। এই রোগে পাপড়ির মতো ত্বক ওঠে। ত্বক ফেটে যায়। সঠিক সময়ে ব্যবস্থা না নিলে বিভিন্ন ধরনের একজিমা হওয়ার আশঙ্কা থাকে। এই কারণেই ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য নারকেল মাখতে বলা হয়। এমনকী নারকেল তেলের সঙ্গে মধু মিশিয়েও মাখা যায়। তাতে ত্বক ভালো থাকে। বাজারচলতি সাধারণ পেট্রোলিয়াম জেলিও মাখা যায়। এবার দেখা যাক শীতের সাধারণ সমস্যাগুলি কী কী এবং কীভাবে সেগুলির মোকাবিলা করা যায়—

পা ফাটা: শীতকালে বয়স্ক এবং মধ্যবয়সিদের পা ফেটে যাওয়ার সমস্যা প্রবলভাবে দেখা দেয়। এই সমস্যাও হয় আবহাওয়ার শুকনোভাবের জন্য। যত বেশি আবহাওয়া শুকনো হবে, তত বেশি পা ফাটার সমস্যা তৈরি হবে। তাই রাতে শোওয়ার আগে ঈষদুষ্ণ জলে পা ধুয়ে পায়ের ফাটা অংশে পেট্রোলিয়াম জেলি বা লিক্যুইড প্যারাফিনের প্রলেপ দিন। কমপক্ষে ২-৩ বার এভাবে মলম লাগালে রোগী অনেক সুস্থ বোধ করবেন। মুশকিল হল, পা ফেটে গেলে অনেকসময় দেখা যায় যে রক্তও বেরচ্ছে। রোগী ব্যথাও অনুভব করেন। এমন ব্যক্তির ক্ষেত্রে শীতের শুরু থেকেই ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা দরকার। এছাড়া বয়স্কদের অনেকের পায়ে