মনের গভীরে
Sarir O Sasthya|March 2024
পরামর্শে পাভলভ হাসপাতালের সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ শর্মিলা সরকার।
মনের গভীরে

• আমার বয়স ৩৫ বছর। স্বামীর ৪২। দু'জনই কর্মরত। আমরা কেরিয়ার নিয়ে যথেষ্ট সিরিয়াস। অফিসে আমাদের একাধিক বিষয় সামলাতে হয়। মাঝেমধ্যে অনেক রাত করে বাড়ি ফিরি দু'জনেই। ড্রাঙ্কও থাকি মাঝেমধ্যে। এখন সমস্যা একটাই— তা হল শ্বশুরবাড়ি ও বাপের বাড়ি থেকে বাচ্চা নেওয়ার জন্য চাপ দিচ্ছে। সমস্যা হল, এই সময় বাচ্চা নিলে অফিসে সময় দেব কীভাবে? আর কখনই বা বেড়াতে যাব? জীবনকে উপভোগ করব? আমরা দু'জনেই চাইছি আর কটা দিন পরে সন্তান নিতে। এতদূর পর্যন্ত যদি একটা সমস্যা হয়, তাহলে অন্য দিকটি হল- আমরা স্বামী-স্ত্রী সেভাবে একে অপরের প্রতি আর আগের মতো আকর্ষণ অনুভব করি না। এই নিয়ে আমরা আলোচনাও করি। ঝগড়া করি না। তবে সত্যিটা হল আমাদের সম্পর্ক ভালো বা খারাপ নিয়ে ভাববার সময়ও নেই। এখন আমরা বাড়ির তরফ থেকে দিনরাত চাপে মানসিকভাবে টেনশনে আছি। আমাদের নিরপেক্ষভাবে কতকগুলি সাজেশন দরকার। ১.

আমাদের কি সন্তান নিয়ে নেওয়া উচিত তারপর দেখা যাবে যা হবে? ২. আমাদের কি কাউন্সেলিং দরকার? আমরা কি খুব খারাপ ধরনের জীবনযাপন করছি? নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক

This story is from the March 2024 edition of Sarir O Sasthya.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

This story is from the March 2024 edition of Sarir O Sasthya.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

MORE STORIES FROM SARIR O SASTHYAView All
যোগাসনে বশে রাখুন সুগার
Sarir O Sasthya

যোগাসনে বশে রাখুন সুগার

পরামর্শে রাজ্য যোগ ও অ্যান্ড ন্যাচারোপ্যাথি কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল

time-read
4 mins  |
August 2024
প্রেশার, কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডস কমাতে যোগব্যায়াম
Sarir O Sasthya

প্রেশার, কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডস কমাতে যোগব্যায়াম

পরামর্শে যোগবিশারদ আশিস সেন

time-read
5 mins  |
August 2024
হার্টের অসুখে কি ব্যায়াম করা উচিত?
Sarir O Sasthya

হার্টের অসুখে কি ব্যায়াম করা উচিত?

পরামর্শে এশিয়ান যোগ রিসার্চ ইনস্টিটিউট-এর সম্পাদক, যোগ বিশেষজ্ঞ উজ্জ্বল কুমার ঘোষ

time-read
4 mins  |
August 2024
আর্থাইটিস ও হাড়ের অসুখে সহজ ব্যায়াম
Sarir O Sasthya

আর্থাইটিস ও হাড়ের অসুখে সহজ ব্যায়াম

উদাহরণ হিসেবে বলা যায় পেশি বাত (মাসকুলার রিউম্যাটিজম) সন্ধি বাত (গাউট) জ্বর বাত (অ্যাকিউট রিউম্যাটিজম) কটি বাত বা মাজা বাত, স্কন্দ বাত ইত্যাদি।

time-read
3 mins  |
August 2024
গলার অসুখে ব্যায়াম
Sarir O Sasthya

গলার অসুখে ব্যায়াম

পরামর্শে পুরুলিয়া দেবেন মাহাতো গভর্নমেন্ট মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের ফিজিওলজি বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ শুভ্র ভট্টাচার্য

time-read
1 min  |
August 2024
পেট ও লিভারের সমস্যায় ব্যায়ামে কীভাবে মিলবে উপশম ?
Sarir O Sasthya

পেট ও লিভারের সমস্যায় ব্যায়ামে কীভাবে মিলবে উপশম ?

পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগ ন্যাচারোপ্যাথির ভাইস প্রেসিডেন্ট ও বিশিষ্ট যোগ বিশারদ সুনীল সাউ

time-read
2 mins  |
August 2024
কিডনির সুস্থতায় কেমন ব্যায়াম
Sarir O Sasthya

কিডনির সুস্থতায় কেমন ব্যায়াম

পরামর্শে কল্যাণী বিশ্ববিদ্যালয়ের যোগ প্ৰশিক্ষক প্রতাপ সাঁতরা

time-read
3 mins  |
August 2024
শ্বাসকষ্টে যোগাসন
Sarir O Sasthya

শ্বাসকষ্টে যোগাসন

ডিপ ব্রিদিং এক্সারসাইজের প্রকারভেদ রয়েছে। তাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য নাড়িশুদ্ধি প্রাণায়াম, অনুলোমবিলোম প্রাণায়াম।

time-read
5 mins  |
August 2024
ত্বকের রূপ | লাবণ্য ধরে রাখার ব্যায়াম
Sarir O Sasthya

ত্বকের রূপ | লাবণ্য ধরে রাখার ব্যায়াম

পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথির পরিচালন কমিটির সদস্য রাসবিহারী সরকার

time-read
2 mins  |
August 2024
পাইলস, ফিসার, ফিসচুলায় যোগাসন
Sarir O Sasthya

পাইলস, ফিসার, ফিসচুলায় যোগাসন

পরামর্শে যোগা বিশারদ মোহাম্মদ খাইরুল ইসলাম

time-read
4 mins  |
August 2024