রক্তাল্পতাকে সহজে আমরা বলি অ্যানিমিয়া। অ্যানিমিয়ার অর্থ হল শরীরে রক্তের মাত্রা কমে যাওয়া। আমাদের শরীরে রক্তের রং হয় লাল। কারণ শরীরে থাকে লোহিত রক্তকণিকা। এই লোহিত রক্তকণিকার মধ্যে থাকে হিমোগ্লোবিন। হিমোগ্লোবিন থাকার জন্যই রক্তের রং হয় লাল। সেই জন্যই কোনও ন ব্যক্তি রক্তাল্পতায় ভুগলে তাঁর চেহারা একটু ফ্যাকাসে দেখায়। অর্থাৎ ত্বকে যে রক্তের আভা বা লাল ভাব থাকে, সেটা দেখা য়ায় না। তখনই আমরা বলি রক্তাল্পতা। রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা পরীক্ষা করে যদি দেখা যায় মাত্রা স্বাভাবিকের I থেকে কম তখন তাকে বলা হয় রক্তাল্পতা বা অ্যানিমিয়া বলি। যদি দেখা যায় যে প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের ক্ষেত্রে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা ১৩ গ্রামের নীচে নেমে যায়, মহিলাদের ক্ষেত্রে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা ১২ গ্রামের নীচে নেমে যায় বা কোনও সন্তানসম্ভবা মহিলার রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা ১১ গ্রামের নীচে চলে যায় অথবা শিশুদের হিমোগ্লোবিনের মাত্রা ১১ গ্রামের নীচে চলে যায়, তখন বলা হয় তার রক্তাল্পতা হয়েছে।
এই রক্তাল্পতার রোগীর সংখ্যা নেহাত কম নয়। আমাদের দেশে যে সাম্প্রতিক সমীক্ষা হয়েছে, তাতে দেখা যাচ্ছে এই রক্তাল্পতার পরিমাণ ৫০ ভাগ থেকে ৭০ ভাগ। আমাদের সমাজে ছেলে, মেয়ে বা প্রাপ্তবয়স্ক বা বয়স্কা যাঁরা আছেন, তাঁদের মধ্যে রক্তাল্পতায় ভোগার সংখ্যা কিন্তু অনেকটাই বেশি। শুধু ভাবী মায়েদের কথা বলতে গেলেই দেখা যায়, ৬০ থেকে ৭৫ শতাংশ ভারতীয় মায়েরাই কিন্তু অ্যানিমিক।
This story is from the August 2024 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the August 2024 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
সংযম, শৃঙ্খলা আর গানই তরুণের ফিট থাকার মন্ত্র
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব তরুণ দে। লিখেছেন শিবাজী চক্রবর্তী।
কেনিয়ার জলে জঙ্গলে
ওয়াইফাই, সভ্যতার উচ্চনাদ থেকে বহু ক্রোশ দূরে কেনিয়ার অরণ্য এখনও বেঁচে আছে আদিম নীরবতাকে আশ্রয় করে। লিখেছেন ডঃ সঞ্জীব রায়।
চুল পড়া ঠেকাবেন কীভাবে?
পরামর্শে এইচ পি ঘোষ হাসপাতালের বিশিষ্ট চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ শেলী গৰ্গ। কথা বলে লিখেছেন সুদীপ্ত সেন।
ম্যাগনেশিয়াম
ম্যাগনেশিয়ামের অভাব ও সমাধান শরীরে ম্যাগনেশিয়ামের ঘাটতি ডিপ্রেশন, হাড় দুর্বলতা, পেশি ব্যথা, এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। কলা, পালং শাক, ছোলা, আমন্ড, এবং ডার্ক চকোলেট খেয়ে সহজেই ম্যাগনেশিয়ামের অভাব পূরণ করা সম্ভব। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় এগুলি রাখুন এবং সুস্থ থাকুন।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বয়স্ক রোগীর ত্বকের যত্ন!
পরামর্শে এন আর এস মেডিক্যাল কলেজের ডার্মাটোলজি বিভাগের প্রধান ডাঃ অরুণ আচার।
কোন পথে ভালো থাকবেন শাশুড়ি-বউমা?
একে অন্যকে সন্দেহের চোখে দেখবেন না। একে অন্যের নামে নালিশ করবেন না বাড়ির অন্য সদস্যের কাছে। বরং নিজেদের সমস্যা নিজেরা মেটান।
শিল্পই তার জিয়নকাঠি
শ্রেয়া ব্রহ্মর বয়স বেশি নয়। তবু তার জীবনীশক্তি, শিল্পকে আঁকড়ে ধরে লড়াইয়ের অদম্য মানসিকতা বহু মানুষকেই হার মানার আগে একবার জেতার কথা ভাবতে বাধ্য করবে। লিখেছেন স্বরলিপি ভট্টাচার্য।
শীতকালে রক্তচাপ কি বাড়ে?
পরামর্শে বিশিষ্ট হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরূপ দাস বিশ্বাস৷
প্রাকৃতিক উপায়ে ব্লাড প্রেশার কমানো সম্ভব?
পরামর্শে বিশিষ্ট হার্ট কার্ডিওথোরাসিক সার্জেন ডাঃ আমানুল হক।
উচ্চ রক্তচাপ এবং কিডনির অসুখ
পরামর্শে পিয়ারলেস হাসপাতালের নেফ্রোলজিস্ট ডাঃ সৌভিক সুরাল।