
শতপর্বা, শতবল্লী, মাঙ্গল্য, হরিত, মহাঔষধি প্রভৃতি নানা নামে আয়ুর্বেদের সংহিতা গ্রন্থে দূর্বার উল্লেখ করা হয়েছে। পৌরাণিক কাহিনি অনুসারে অনলাসুর দমনের পর শ্রীগণপতির দেহে দাহ এবং অত্যধিক উত্তাপের সঞ্চার হয়। তখন তাঁর কপালে দূর্বার প্রলেপ দিয়ে পীড়াশান্তি করা হয়। এই কারণে দুর্বা শ্রীগণপতির অতি প্রিয় এবং তাঁর পূজার অতি গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ। প্রকৃতপক্ষে যে কোনও চর্মরোগ এবং স্নায়ুরোগ জনিত দাহ, হাতে পায়ে জ্বালাবোধ, চোখের জ্বালাভাব কমাতে দূর্বা অত্যন্ত কার্যকর। আয়ুর্বেদের বিখ্যাত গ্রন্থ কৈদেব নির্ঘণ্ট অনুসারে নীল পুষ্প বিশিষ্ট দূর্বা শীতল গুণযুক্ত এবং পিত্ত কফ দোষ প্রশমক, দাহ, তৃষ্ণা, চর্মরোগ, রক্তপাত নিরাময়কারী। আর শ্বেত পুষ্প বিশিষ্ট দূর্বা ত্বকের বর্ণ উজ্জ্বল করে, ত্বকের তারুণ্য বজায় রাখে, ত্বক স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখে। নানা রোগে দূর্বা ১. দূর্বা ও নিমপাতার রস ৫ এমএল মাত্রায় কয়েকসপ্তাহ পান করলে ব্লাড সুগার কমাতে সাহায্য করে। ২. ৩-৪ ফোঁটা দূর্বার রস মধু মিশিয়ে খেলে অ্যানিমিয়া দূর হয়। অনিদ্রা বা ইনসমনিয়া রোগে উপকার পাওয়া যায়। ৩. অ্যাসিডিটি, আলসার এবং গ্যাস্ট্রাইটিস সারাতে অনেক চিকিৎসক গোদুগ্ধ এবং দূর্বার রসের মিশ্রণ পান করার পরামর্শ দেন।
৪. দূর্বার ক্বাথ চিনি অথবা গুড় মিশিয়ে পান করলে ক্লান্তি, অবসন্নতা, দুর্বলতা এবং মাথাব্যথা দূরে থাকে।
This story is from the October 2024 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the October 2024 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In

মাইগ্রেনের সমাধান
মাথা যন্ত্রণার এই রোগ একপ্রকার দুর্বিষহ। লক্ষণ ও প্রতিকার কী? পরামর্শে বিশিষ্ট নিউরোলজিস্ট ডাঃ তৃষিতানন্দ রায়।

কীভাবে জব্দ কোলেস্টেরল?
পরামর্শে মণিপাল হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ সৌম্যকান্তি দত্ত।

অনিদ্রা থেকে মুক্তির উপায় কী?
পরামর্শে রুবি জেনারেল হাসপাতালের সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ শিলাদিত্য মুখোপাধ্যায়।

আয়ুর্বেদিক দাওয়াই
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎবিকাশ কর মহাপাত্র।

বাঙালির ১০ রোগে হোমিওপ্যাথি
পরামর্শে বিশিষ্ট চিকিৎসক ডাঃ রথীন চক্রবর্তী।

হাত কাঁপছে কেন?
কেবল প্রবীণদের নয়। তরুণরাও জর্জরিত হাত কাঁপার সমস্যায়। কেন কাঁপে হাত? আলোচনা করলেন বাঙুর ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্সের চিকিৎসক ডাঃ অর্পণ দত্ত।

পা ফোলা থেকে মুক্তি
পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ সুকুমার মুখোপাধ্যায়।

আয়রন
আয়রন আমাদের শরীরের জন্য অপরিহার্য, কারণ এটি হিমোগ্লোবিন গঠনে সহায়তা করে এবং রক্তে অক্সিজেন পরিবহণ নিশ্চিত করে। আয়রনের ঘাটতি ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, চুল পড়া, হাত-পা ঠান্ডা হওয়া এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে। তাই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় আয়রনসমৃদ্ধ খাবার রাখা জরুরি, যেমন পালং শাক, মসুর ডাল, ডিম, গুড়, বাদাম, মাছ ও মাংস। গর্ভবতী নারীদের পর্যাপ্ত আয়রন গ্রহণ করা আরও গুরুত্বপূর্ণ, যাতে শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষিত থাকে। অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হলে আয়রনের অভাব দেখা দিতে পারে, তাই খাদ্যাভ্যাসে সচেতনতা আবশ্যক।

টেনশন
টেনশন কি খারাপ? নাকি একটু আধটু টেনশন থাকা ভালো? কী করলে মিলবে অ্যাংজাইটি থেকে মুক্তি? পরামর্শে সাইকোলজিস্ট ডঃ রূপ কল্যাণ। F

ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে করবেন কী?
হাঁটু ফুলতে শুরু করেছে এমন অবস্থায় দরকার পড়লে হাঁটু থেকে ফ্লুইড বের করে পরীক্ষা করেও দেখা যেতে পারে যে ওই ফ্লুইডে ইউরিক অ্যাসিডের ক্রিস্টাল আছে কি না।