Vastu Sastra es una vasta y antigua ciencia de la vida. El término Vastu, en realidad, no es un equivalente de la palabra arquitectura, aunque a menudo se utiliza como tal. Si bien la arquitectura es la ciencia, el arte o la profesión de diseñar y construir edificios, casas, etc. La definición de Vastu se extiende en un ámbito mucho más profundo y espiritual.
En el capítulo III del Manasara se relata que los sabios «identificaron» lugares que eran aptos para la morada de dioses y humanos. Mediante la intervención creativa de los seres humanos, estos lugares se transformarían en Vastu, «vivienda». La arquitectura sagrada comienza así, por la percepción de la presencia divina en un lugar particular.
Vastu Sastra trata temas como la arquitectura, la escultura, la construcción de ciudades y diferentes tipos de edificaciones. Pero Vastu, también se ocupa del aspecto filosófico de la relación de los espacios arquitectónicos con el universo cósmico. Sus principios básicos fundamentales ya fueron descritos en el Atharva Veda.
El objetivo de Vastu Sastra es incorporar las leyes de la naturaleza y el conocimiento de los flujos energéticos, para que los poderes divinos apoyen el pensamiento y la acción de las personas. Para el pensamiento tradicional védico la construcción de una casa no solo era una actividad constructiva o artesanal, sino que era más bien una ceremonia sagrada, ya que la casa se consideraba un organismo vivo al que hay que cuidar y alimentar.
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Cuando las shalas están cerradas, nos quedan lejos, estamos de vacaciones o simplemente el tiempo no nos alcanza, la autopráctica se convierte en nuestra mejor opción. Dar el primer paso muchas veces cuesta; tener el valor de extender la esterilla y ponerse a pensar en qué hacer o cómo hacerlo puede ser muy abrumador.
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Integrar en nuestra rutina nocturna las distintas técnicas que nos ofrece la práctica de Yoga nos permite transformar el sueño en un momento sagrado de sanación y renovación. La profesora de Yoga Carla Sánchez nos enseña cuáles son sus favoritas y cómo llevarlas a cabo.
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Cuando te arrodillas, el peso del cuerpo recae sobre las rodillas, las espinillas y el dorso de los pies. Esta posición acerca más el centro de gravedad al suelo que estar de pie, pero lo aleja más que cuando estamos sentados con los isquiones en el suelo. Desde el punto de vista del desarrollo, arrodillarse tanto sentado sobre los talones como erguido) es una importante transición para los bebés, que aprenden así a pasar de estar sentados a ponerse de pie.
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El mejor momento para una limpieza del organismo, según el Ayurveda, es la primavera. Aprovecha ciertos alimentos, especias y rutinas de autocuidado para crear ligereza y mejorar el metabolismo adormilado.
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Chennai, India, mayo de 2011. La voz del profesor se esfuma detrás de las dos palabras que acaba de pronunciar. Ya no presto atención a lo que dice; mi mente queda vibrando al ritmo de Satvadam y Parinamavadam. Aún hoy ambas me siguen sonando a comienzo.