बरसात का मौसम अपने साथ उमस और ढेरों समस्याएं लेकर आता है। आप अंदाजा भी नहीं लगा सकतीं कि गर्मी और उमस का मिलना कितना घातक हो सकता है। अब आप सोच रही होंगी कि भला कैसी समस्याएं और क्यों ? हवा में अधिक नमी के कारण हमारी त्वचा पर गर्म नमी ज्यादा वक्त तक रहती है, जिसके कारण शरीर जल्दी ठंडा नहीं होता। नतीजा, अधिक गर्मी का अहसास होता है, जो कि हमारी सेहत पर बट्टा लगाने के लिए काफी है। यह मौसम हमारे दिल से लेकर त्वचा तक को नुकसान पहुंचाता है। हीट स्ट्रोक, फूड प्वॉइजनिंग, वायरल इंफेक्शन सरीखी तमाम समस्याएं इस मौसम में घात लगाए बैठी रहती हैं। आपकी थोड़ी-सी लापरवाही आपको इनकी गिरफ्त में पहुंचा सकती हैं। लिहाजा, अपने घर, त्वचा, कपड़ों, बालों वगैरह से नमी को दूर रखने की कोशिश करें ताकि हवा में मौजूद नमी और बढ़ता-घटता पारा आपकी मुसीबत का ग्राफ ना बढ़ाए।
सेहत पर लगता है बट्टा
This story is from the July 20, 2024 edition of Anokhi.
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एक पहनावा अलग-अलग अंदाज
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अब आप भी करेंगी नियमित व्यायाम
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इंटरनेट की दुनिया में खुद को रखें महफूज
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कम कैलोरी और ढेर सारे पोषक तत्वों से भरपूर मशरूम स्वाद के मामले में भी खास है। मशरूम से कैसे बनाएं स्वादिष्ट रेसिपीज बता रही है
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हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी
साथी में तलाशें ये अच्छी बातें
किसी रिश्ते में अगर अपना भविष्य देख रही हैं तो कोई महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पहले सामने वाले व्यक्ति के स्वभाव पर जरा गौर करना शुरू करें। सामने वाले व्यक्ति की कौनकौन सी बातें एक खुशनुमा रिश्ते की ओर इशारा कर सकती हैं, बता रही हैं