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- TRINI CALZADO

¿CÓMO EVITAR LAS COMPRAS COMPULSIVAS?

RESPUESTA: Desde hace semanas, son numerosos los reclamos para invitarnos a realizar compras para el Black Friday, el Cybermonday, el amigo invisible, Navidades, Reyes y, pronto, la rebajas de invierno. El resultado, en muchos casos, es un aumento considerable de la necesidad de compra, que suele terminar para el consumidor en la adquisición de productos y objetos no solo innecesarios, sino en los que, de otra manera, igual ni siquiera se habría fijado. Estos supuestos se hacen realidad inclusive aun cuando, finalmente, no se materializan los prometidos descuentos. Para evitar las compras compulsivas, ten en cuenta algunas pautas:

1 Pregúntate si lo que quieres comprar es una necesidad o una apetencia.

2 Sé consciente de tu economía per-sonal y decide cuánto sentido tiene gastarte al mes en compras, cubriendo primero las necesidades importantes.

3 Ponte un límite de gasto en la tar-jeta (si te cuesta controlarte). 4 Cuando tengas un impulso de compra importante, date 48 horas antes de realizarla, para que la impulsividad asociada baje y puedas valorar de manera adecuada si realmente quieres comprar o no. Posponer la adquisición puede darte la oportunidad de identificar un impulso irracional.

5 Fíjate en tus emociones, que son un buen indicador, y, si ves que detrás hay una intensidad de impulsividad y de emoción, es un indicio de compra compulsiva.