વજન ઉતારવા માટે ખોરાકમાં સામેલ કરો આ શાકભાજી
SAMBHAAV-METRO News|September 12, 2022
ન ખાવાથી કે ઓછું ખાવાથી લોકોને શારીરિક નબળાઈ આવે છે
વજન ઉતારવા માટે ખોરાકમાં સામેલ કરો આ શાકભાજી

વજન ઘટાડવા માટે લોકો તેમના આહારમાં વિવિધ ફેરફારો કરે છે. કેટલાક લોકો એવા હોય છે જે માત્ર એક જ વાર ખાય છે. કેટલાક એવા પણ છે જેઓ વજન ઘટાડવાના ડાયટને ફોલો કરે છે. આટલું કર્યા છતાં પણ ઘણી વાર જોઈએ તેવા પરિણામો મળતા નથી. ન ખાવાથી કે ઓછું ખાવાથી લોકોને શારીરિક નબળાઈ આવે છે. જો તમે વજન ઓછું ક૨વા માંગો છો અથવા તંદુરસ્ત બીએમઆઇ પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો, તો તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે જે પણ વસ્તુ આહારમાં શામેલ કરો છો, તે વજન ઘટાડવામાં અસ૨કા૨ક હોવી જોઈએ. કેટલાક શાકભાજી એવા છે જે વજન ઘટાડવામાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.

લીલી ભાજી:

This story is from the September 12, 2022 edition of SAMBHAAV-METRO News.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

This story is from the September 12, 2022 edition of SAMBHAAV-METRO News.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

MORE STORIES FROM SAMBHAAV-METRO NEWSView All
તસ્કરોનો ત્રાસઃ ગઠિયાઓએ ચાલુ ટ્રેનમાં વૃદ્ધ દંપતીના સાત લાખના દાગીના ચોરી લીધા
SAMBHAAV-METRO News

તસ્કરોનો ત્રાસઃ ગઠિયાઓએ ચાલુ ટ્રેનમાં વૃદ્ધ દંપતીના સાત લાખના દાગીના ચોરી લીધા

વૃદ્ધ દંપતી સૂઈ રહ્યું હતું ત્યારે ગઠિયાએ દાગીનાની ચોરી કરી: મણિતગર રેલવે સ્ટેશનમાં બેગ ચેક કરી ત્યારે ચોરી થઈ હોવાનું સામે આવ્યું

time-read
3 mins  |
November 28, 2024
શાળા ચોક્કસ સ્વેટર પહેરવા દબાણ કરશે તો હલ્લાબોલ
SAMBHAAV-METRO News

શાળા ચોક્કસ સ્વેટર પહેરવા દબાણ કરશે તો હલ્લાબોલ

કોંગ્રેસ મેદાન માં ઊતરી વાલીઓની મદદ કરશે`

time-read
1 min  |
November 28, 2024
આજે તને જાનથી મારી નાખવાનો છે' કહી શખ્સ યુવકની પાછળ છરી લઈને દોડ્યો
SAMBHAAV-METRO News

આજે તને જાનથી મારી નાખવાનો છે' કહી શખ્સ યુવકની પાછળ છરી લઈને દોડ્યો

યુવતીઓને જોતો આરોપ મૂકી યુવક પર હુમલો કર્યો રોડ પર ફિલ્મી દૃશ્યો સર્જાયાં

time-read
1 min  |
November 28, 2024
અમદાવાદમાં નકલી ડોલર છાપવાની ફેક્ટરીનો પર્દાફાશઃ ચાર ઝડપાયા
SAMBHAAV-METRO News

અમદાવાદમાં નકલી ડોલર છાપવાની ફેક્ટરીનો પર્દાફાશઃ ચાર ઝડપાયા

વેજલપુરમાં હેર કટિંગ સલૂનના માલિકતી સતર્કતાના કારણે કૌભાંડ ઝડપાયું: બે માસ્ટરમાઈન્ડ અને બે એજન્ટની ધરપકડ કરાઈ

time-read
2 mins  |
November 28, 2024
મેનોપોઝ દરમિયાન થતા સાંધાના દુઃખાવામાં ઉપયોગી નીવડશે આ ફૂડ
SAMBHAAV-METRO News

મેનોપોઝ દરમિયાન થતા સાંધાના દુઃખાવામાં ઉપયોગી નીવડશે આ ફૂડ

હેલ્થ ટિપ્સ

time-read
1 min  |
November 27, 2024
ચક્રવાત ‘ફેંગલ'તી અસર ગુજરાતમાં વર્તાશે વાદળછાયા વાતાવરણ વચ્ચે ઠંડીનું જોર વધશે
SAMBHAAV-METRO News

ચક્રવાત ‘ફેંગલ'તી અસર ગુજરાતમાં વર્તાશે વાદળછાયા વાતાવરણ વચ્ચે ઠંડીનું જોર વધશે

આજે સવારે ૧૩.૬ ડિગ્રી લઘુતમ તાપમાન સાથે વડોદરા રાજ્યનું કોલ્ડેસ્ટ સિટી બન્યુંઃ તલિયામાં ૧૩.૮ ડિગ્રી ઠંડી

time-read
2 mins  |
November 27, 2024
શહેર પોલીસ આરંભે શૂરી?
SAMBHAAV-METRO News

શહેર પોલીસ આરંભે શૂરી?

કોમ્બિંગ એકાએક ઢીલું પડતાં અનેક સવાલો સર્જાયા

time-read
2 mins  |
November 27, 2024
ઈઝરાયલ-હિઝબુલ્લા વચ્ચે ૬૦ દિવસનું સીઝફાયર: Us પ્રમુખ બિડેને કરાવી ડીલ
SAMBHAAV-METRO News

ઈઝરાયલ-હિઝબુલ્લા વચ્ચે ૬૦ દિવસનું સીઝફાયર: Us પ્રમુખ બિડેને કરાવી ડીલ

જો કોઈ ડીલ તોડશે તો ઈઝરાયલને ડિફેન્સનો અધિકારઃ નેતન્યાહુ

time-read
2 mins  |
November 27, 2024
NADAની મોટી કાર્યવાહીઃ ડોપિંગ કેસમાં બજરંગ પુતિયા પર ચાર વર્ષનો પ્રતિબંધ
SAMBHAAV-METRO News

NADAની મોટી કાર્યવાહીઃ ડોપિંગ કેસમાં બજરંગ પુતિયા પર ચાર વર્ષનો પ્રતિબંધ

બજરંગ પુતિયા કોંગ્રેસમાં જોડાયો

time-read
1 min  |
November 27, 2024
દેશનાં કેટલાંક રાજ્યમાં માવઠાનાં એંધાણઃ ભારે વરસાદતી આગાહી, પંજાબથી હરિયાણા સુધી ગાઢ ધુમ્મસ છવાઈ જશે
SAMBHAAV-METRO News

દેશનાં કેટલાંક રાજ્યમાં માવઠાનાં એંધાણઃ ભારે વરસાદતી આગાહી, પંજાબથી હરિયાણા સુધી ગાઢ ધુમ્મસ છવાઈ જશે

ચક્રવાતી તોફાન ફેંગલ’ આજે વધુ ગંભીર બતવા સાથે દક્ષિણ ભારતનાં રાજ્યમાં વિનાશ વેરશે

time-read
1 min  |
November 27, 2024