
এজইজ় জাস্ট আ নাম্বার — সত্যিই, বয়সের চোখরাঙানিকে বুড়ো আঙুল দেখিয়ে প্রতিদিন পৃথিবীর বুকে সৃষ্টি হচ্ছে কত অনন্য নজির। ষাট পেরিয়েও কেউ সফল সাঁতারু, আবার সত্তরেও কেউ উদযাপন করছেন এভারেস্ট জয়ের আনন্দ। মনের জোর থাকলে ‘অসম্ভব' কোনও কিছুই নয়। এ তো না হয় গেল কিছু ব্যতিক্রম; সমাজের সার্বিক চিত্রটাও কি একই বার্তা দেয়? উত্তরটা খুব আশাপ্রদ নয়। বাস্তবে একটা নির্দিষ্ট বয়সের পর শরীর ‘ভাঙতে শুরু করে। এখন প্রশ্ন উঠতে পারে আলোচনার শুরুতেই এমন মন্তব্যের কারণ কী? আসলে সোশ্যাল মিডিয়ায় লোক-দেখানো ‘ওয়েলনেস ও ওয়েলবিয়িং'এর বুদ্বুদে অহরহ কাটছে জীবন। সেখানে প্রকৃত ‘ভাল থাকা’ থেকে আমরা অনেকটাই দূরে। তথ্য বলছে, পঞ্চাশ বছরের বেশি বয়সিদের মধ্যে প্রায় ১৭ শতাংশ গ্রামীণ এলাকায় ও শতকরা ২৯ ভাগ শহুরে এলাকায় গুরুতর অসুস্থতার শিকার। এর মধ্যে প্রায় ৬০ লক্ষ মানুষ প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ ভাবে হাড়ের সমস্যায় ভুগছেন। চিকিৎসকদের আশঙ্কা আগামী কয়েক বছরের মধ্যেই হাড়ের সমস্যা এক নিঃশব্দ মহামারির আকার নেবে। বয়স, সেডেন্টারি লাইফস্টাইল, অপরিকল্পিত ডায়েট বা হঠাৎ দুর্ঘটনা — কারণ অনেক, তবে সচেতনতার প্রসঙ্গ বরাবরই থেকেছে অন্ধকারে। অজ্ঞানতার পরদা সরিয়ে সঠিকটা না জানলে, আশু বিপদের মোকাবিলা কি সম্ভব?
একটু বুঝিয়ে বলা যাক। ‘বোন হেলথ' বলতে বোঝায় বয়স অনুপাতে ব্যক্তির হাড়ের অবস্থা। অর্থাৎ হাড় শক্ত আছে, না কি ভঙ্গুর হয়ে যাচ্ছে, তার জন্য কী কী ফ্যাক্টর কাজ করছে ইত্যাদি। এর সঙ্গে ‘বোন ডেনসিটি শব্দটা ওতপ্রোত ভাবে জড়িত। অন্য দিকে, হাড়ের ‘ডিজেনারেশন’ হয় না, হয় অস্থিসন্ধির। একটা নির্দিষ্ট বয়সের পর শারীরিক কারণে জয়েন্ট ক্ষয় হয়। ব্যক্তির বোন হেলথ ভাল থাকলেও জয়েন্টের ডিজেনারেশন হতে পারে। যাঁরা পেশাগত ভাবে খেলোয়াড়, স্বাভাবিক কারণেই তাঁদের হাড় মজবুত থাকে, কিন্তু দীর্ঘ দিন খেলার ফলে তাঁদের জয়েন্টে ক্ষয় দেখা দেয়।
Esta historia es de la edición June 30, 2024 de SANANDA.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor ? Conectar
Esta historia es de la edición June 30, 2024 de SANANDA.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor? Conectar

নো ডে উইদআউট আ লাইন
পরেশ মাইতি ও জয়শ্রী বর্মণের জীবন জুড়ে রয়েছে রং আর তুলি। যদিও তুলির টানে, রঙের রেখায় তাঁদের দুই মেরুতে অবস্থান। কিন্তু মিলে যান অন্তরের আহ্বানে। তাঁদের সঙ্গে কথোপকথনে পারমিতা সাহা।

দাম্পত্যের মন
একে দাম্পত্য, তার উপর আবার মন— - জটিলতা তো থাকবেই! মনস্তত্ত্বের সেই বহুবিধ ও বহুস্তরীয় জটিলতা ও পরিবর্তনের ঢেউ নিয়ে আলোচনায় বিশেষজ্ঞরা। লিখছেন পৃথা বসু ও উপমা মুখোপাধ্যায়।

প্রাসাদে ন্যুব্জ নগরী!
কলকাতা শহরে বহুতল হেলে পড়ার নেপথ্যের কারণ কী? আগামী দিনে সত্যিই কি বসবাসের অযোগ্য হয়ে উঠবে এই শহর? আলোচনায় ভূবিজ্ঞানী ও গবেষক ড. সুজীব কর। লিখছেন পৃথা বসু।

গিয়ে বারে সিনড্রোম
দেশ জুড়ে আতঙ্কের নয়া নাম ‘গিয়ে বারে’ বা জিবি সিনড্রোম। চিকিৎসার সম্পূর্ণ গাইডলাইন দিচ্ছেন বিশিষ্ট কনসালট্যান্ট ফিজ়িশিয়ান ডা. নারায়ণ বন্দ্যোপাধ্যায়। লিখছেন অনিকেত গুহ।

রুমমেটের সঙ্গে সমকামী সম্পর্ক
সম্পর্কে জড়ানো হোক বা সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসা, প্রতিটা সিদ্ধান্তই ভেবেচিন্তে নিন।

রূপ রুটিনের নয়া ট্রেন্ড ‘স্লাগিং’
বর্তমানে সমাজ মাধ্যমের এক অতি পরিচিত ট্রেন্ড, স্লাগিং । বিশদে আলোচনা করলেন রূপ বিশেষজ্ঞ মৌসুমী মিত্র। লিখছেন পৃথা বসু।

নিশিগন্ধা-অরণ্য কাহিনি
অরণ্যের ঘরে ঢুকে নিশিগন্ধা থ মেরে যায়। ও যেন এক রঙিন স্বপ্নের মায়া জগতে প্রবেশ করেছে। ঘরের মধ্যে রাখা উল্টো দিকের ইজেল থেকে হরেক রঙের বাহারে আর এক নিশিগন্ধা ওর দিকে তাকিয়ে হাসছে। ওর গজ দাঁতটাও কী জীবন্ত! কী অপূর্ব রঙের কাজ! অনেক আদরে সোহাগে নিখুঁত ভাবে বোলানো হয়েছে প্রতিটা তুলির টান।

দাম্পত্য সন্তান, সমীকরণ
স্বামী-স্ত্রী-সন্তান, দাম্পত্যনামার এক অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। সন্তানলাভের পরেও কি অটুট থাকে দাম্পত্যের রসায়ন? সম্পর্কের ব্যতিক্রমী প্রবাহে কতটা ‘সুখী’ হয় দাম্পত্যজীবন? বোঝার চেষ্টায় অনিকেত গুহ।

আমার কাছে ঢাকিদের বঞ্চনার প্রতিবাদ একটা আন্দোলনের মতো
পুজো মণ্ডপ থেকে ঢাককে তিনি পৌঁছে দিয়েছেন বিশ্বের দরবারে। রবিশঙ্কর থেকে জাকির হুসেন, আমজাদ আলি খান... বিশ্বমঞ্চে পারফর্ম করেছেন নামী শিল্পীদের সঙ্গে। এ বারের পদ্মশ্রী প্রাপক গোকুল চন্দ্র দাসের সঙ্গে কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।

জঙ্গল, পাহাড় এবং নদীর সঙ্গম
এমনই এক জায়গা চিতওয়ান ন্যাশনাল ফরেস্ট। নেপালের বুকে যেন এক টুকরো সবুজ স্বর্গ। সেখানে ভ্রমণের অভিজ্ঞতা লিপিবদ্ধ করলেন পারমিতা সাহা।