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स्वास्थ्य
भीगे बादाम के 8 फायदे
हर मौसम मे उठाएं इन हैल्दी फूड्स का मज़ा
वजन कम करने के लिए खानपान मे शामिल करे हाई फाइबर फूड.
एक्सरसाइज के लिए ये 8 फूड्स है बेहद ज़रूरी
बच्चो को दे पौष्टिक आहार
अच्छी सेहत के लिए फॉलो करे फूड सेटी टिप्स
क्या आपके दिल को सिर्फ कोलेस्ट्रॉल से डरना चाहिए?
मॉनसून मे इन फूड्स से रहे दूर.
प्लेट के ये फू ड बीमारी को करे दूर .
आपकी समस्या के 21 समाधान.
मां बनने मे बाधक हो सकती है डायबिटीज
युवाओ मे बढता जक फूड्स का क्रेज
मालिश और स्नान से नवजात को बनाए स्वस्थ और सुरक्षित.

धर्म-अध्यात्म
कपडो की दे१भाल के
भगवान श्री कृष्ण से जुडी कुछ रोचक व ज्ञानवर्धक बातें
मुंबई का इस्कॉन मंदिर
भगवान श्रीकृष्ण का जीवन दर्शन
रक्षा बंधन के पावन पर्व की महिमा.
अभूतपूर्व दार्शनिक एव अन्यतमयोगी- श्री अरविन्द.
जन-जन के प्रिय तुलसीदास.
भक्ति एव शक्ति का प्रतीक नागप चमी
अखण्ड सौभाग्य देने वाला पर्व-हरियाली तीज
क्रान्तिकारी पुरोधाओ का अप्रतिम बलिदान
लोकमाता अहिल्याबाई होलकर
सैनिको का गांव- अपशिंगे.

गुरुवाणी
ध्यान की साधना, समता की साधना है.
मन की कल्पना के जाल.
वर्तमान क्षण मे रहो
चुनाव चेतनापूर्वक करो
धर्म उधार नही, उदार है

ज्योतिष
सबको समान अवसर मिलना चाहिए
सभी जन्मो का सारभूत है - कृष्ण

भीगे बादाम के 8 फायदे

बादाम को सही तरीके से खाना चाहिए ताकि आपको भी इसके पावरफुल फायदे मिल सकें। इसे रवाने से पहले भिगोना या अंकुरित करना जरूरी होता है, ताकि पाचन में योगदान देने वाले एंजाइम स्त्रावित हो सकें।

भीगे बादाम के 8 फायदे

1 min

वजन कम करने के लिए खानपान में शामिल करें हाई फाइबर फूड

यदि आप वजन कम करने के लिए बहुत ज्यादा एक्सरसाइज़ या डाइटिंग का सहारा नहीं लेना चाहते तो घबराने की जरूरत नहीं, आप अपनी डाइट में हाई फाइबर युक्त भोजन को शामिल करके अपना वजन आसानी से कम कर सकते हैं।

वजन कम करने के लिए खानपान में शामिल करें हाई फाइबर फूड

2 mins

एक्सरसाइज के लिए ये 8 फूड्स हैं बेहद ज़रूरी

सेहतमंद और फिट रहने के लिए रोजाना एक्सरसाइज के साथ-साथ डाइट पर भी पूरा ध्यान देना बेहद जरूरी होता है, क्योंकि वजन कम करने में दोनों ही अहम भूमिका निभाते हैं। इसलिए आपका यह जानना बहुत जरूरी है कि एक्सरसाइज के बाद आपको क्या खाना चाहिए।

एक्सरसाइज के लिए ये 8 फूड्स हैं बेहद ज़रूरी

3 mins

क्या आपके दिल को सिर्फ कोलेस्ट्रॉल से डरना चाहिए?

हार्ट से संबंधित बीमारियां बहुत ही गंभीर होती हैं। हालांकि हृदय को स्वस्थ रखने के लिए कुछ आसान तरीके भी हैं, जिनका उपयोग कर आप अपने दिल को स्वस्थ रख सकते हैं।

क्या आपके दिल को सिर्फ कोलेस्ट्रॉल से डरना चाहिए?

3 mins

मॉनसून में इन फूड्स से रहें दूर

बदलते मौसम में आपका खानपान आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। इसलिए इस मौसम में अपने स्वास्थ्य को नज़रअंदाज न करें और खाने में कुछ बातों का ख़्याल रखें ताकि रिमझिम फुहारों का आप भरपूर मज़ा उठा सकें।

मॉनसून में इन फूड्स से रहें दूर

1 min

प्लेट के ये फूड बीमारी को करें दूर

बारिश का भीगा-भीगा मौसम मस्तीभरा माहौल तो लेकर आता ही है लेकिन हमें यह भी याद रखना चाहिए कि यह बारिश संक्रमण और पेट से जुड़ी समस्याएं भी लाती है।

प्लेट के ये फूड बीमारी को करें दूर

3 mins

आपकी समस्या के 21 समाधान

हमारी रोजाना की जिंदगी में कई ऐसी समस्याएं होती हैं, जो देखने में तो बड़ी लगती है लेकिन उनका समाधान छोटे-छोटे उपायों में छुपा होता है, इसलिए अपनाएं ये टिप्स-

आपकी समस्या के 21 समाधान

2 mins

युवाओं में बढ़ता जंक फूड्स का क्रेज

कई लोग नाश्ता नहीं करते, काफी सारे फास्ट फूड्स या जंक फूड्स रवाते हैं और बड़े पैमाने पर सप्लीमेंट फूड्स पर ही रहते हैं। ऐसा देखा गया है कि टीनएजर्स ऐसा ज्यादा स्वतंत्र महसूस करने के लिए करते हैं या फिर अपने पैसे से अपनी आजादी का प्रदर्शन करना चाहते हैं।

युवाओं में बढ़ता जंक फूड्स का क्रेज

6 mins

मालिश और स्नान से नवजात को बनाएं स्वस्थ और सुरक्षित

मां बनना बेहद खास और सुरवद अहसास है। बच्चे के घर में आने से मां की दुनिया ही बदल जाती है। लेकिन इस बदलाव के साथ मां पर नन्हे शिशु की ढेर सारी चुनौतीपूर्ण जिम्मेदारियां भी आती हैं। नन्हे शिशु की सही देखभाल के साथ उसकी मालिश और स्नान कराना अपने आप में एक खास अनुभव है...

मालिश और स्नान से नवजात को बनाएं स्वस्थ और सुरक्षित

4 mins

उम्र के हिसाब से कितनी नींद लेनी चाहिए?

अच्छी सेहत के लिए पर्याप्त नींद लेना बेहद जरूरी है क्योंकि दिन भर के काम के बाद इससे न सिर्फ शरीर को आराम मिलता है, बल्कि अगले दिन के लिए आपको ऊर्जा भी मिलती है।

उम्र के हिसाब से कितनी नींद लेनी चाहिए?

1 min

भगवान श्री कृष्ण से जुड़ी कुछ रोचक व ज्ञानवर्धक बातें

भगवान श्री कृष्ण के जन्म के उपलक्ष्य में जन्माष्टमी मनाई जाती है। भगवान श्री कृष्ण ने अपने अत्याचारी मामा कंस का वध करने के लिए धरती पर भाद्रपद् मास के कृष्ण पक्ष की अष्टमी तिथि को अवतार लिया था।

भगवान श्री कृष्ण से जुड़ी कुछ रोचक व ज्ञानवर्धक बातें

2 mins

भगवान श्रीकृष्ण का जीवन दर्शन

भगवान विष्णु के आठवें अवतार कृष्ण को निष्काम कर्मयोगी एवं दार्शनिक भी माना जाता है। भगवद्गीता में वर्णित उनका उपदेश जीवन जीने की कला का मार्गदर्शन करता है।

भगवान श्रीकृष्ण का जीवन दर्शन

5 mins

रक्षा बंधन के पावन पर्व की महिमा

रक्षा बंधन भाई बहन से जुड़ा पर्व है जो भाई बहन के प्यार को प्रकट करता है। सावन का महीना आते ही पूरा भारत राखी का दिन जानने के लिए उत्सुक हो जाता है। राखी से, राखी के पर्व से जुड़े इतिहास के कुछ रोचक किस्से भी हैं जो इस प्रकार से हैं -

रक्षा बंधन के पावन पर्व की महिमा

2 mins

सैनिकों का गांव - अपशिंगे

महाराष्ट्र राज्य के सातारा जिले का एक गांव है अपशिंगे जिसे सैनिकों के गांव के नाम से जाना जाता है। इसी गांव में रहता है निकम परिवार जो पांच पीढ़ियों से देश सेवा कर रहा है।

सैनिकों का गांव - अपशिंगे

3 mins

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YayıncıDiamond Magazines Pvt. Ltd

kategoriHealth

DilHindi

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Sadhna Path is a health and wellness magazine which also covers spirituality and ayurveda in collaboration with Sadhna Channel. Sadhna Path is an endeavour taken under the aegis of Diamond magazines, to make discerning and callous people stop aping the West blindly and realise their country's worth. It is a monthly Hindi transformative magazine being published for the last eight years, covering religion, astrology, spirituality, vaastu and Feng Shui. It is a complete magazine for your mind, body and soul.

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