പാലിയോ ഡയറ്റ്
ശിലായുഗത്തിലെ ആദിമ മനുഷ്യർ പാലിച്ചുവന്ന ഭക്ഷണരീതി. വേട്ടയാടിക്കിട്ടിയ ഇറച്ചിയും കടലിൽ നിന്നുള്ള വിഭവങ്ങളും കാട്ടിലെ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പച്ചയ്ക്കും പാകം ചെയ്തും കഴിച്ചാണ് അവർ ജീവിച്ചിരുന്നത്. ഇവയാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാൻ സാധിക്കുന്നതും. ഇതാണ് പാലിയോ ഡയറ്റിന്റെ അടിസ്ഥാനം. നട്ടുവളർത്തുന്ന ധാന്യവിളകൾ, പാൽ, പാലുൽപന്നങ്ങൾ, ഉപ്പ്, പയർവർഗങ്ങൾ ഇവയ്ക്കൊന്നും പാലിയോ ഡയറ്റിൽ സ്ഥാനമില്ല. പഞ്ചസാരയും ഇല്ല, പകരം തേൻ ആകാം. ഭക്ഷണത്തിലുള്ള മാറ്റം എന്നതിലുപരി ജീവിതശൈലിയിലുള്ള മാറ്റമാണിത്.
ഗ്ലൂട്ടെൻ ഫ്രീ ഡയറ്റ്
Bu hikaye KARSHAKASREE dergisinin October 01, 2022 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Giriş Yap
Bu hikaye KARSHAKASREE dergisinin October 01, 2022 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Giriş Yap
10 പശുക്കളുള്ള ഫാം തുടങ്ങുമ്പോൾ
10 ചോദ്യങ്ങൾ, ഉത്തരങ്ങൾ
അരുമപ്പക്ഷികൾക്ക് ആരോഗ്യരക്ഷ
രോഗങ്ങൾ, പ്രതിരോധമാർഗങ്ങൾ
ആര്യൻ നെല്ലിന് അയ്യപ്പൻ കനിയണം!
കൃഷിവിചാരം
അരുമയായി കുഞ്ഞുപശു അടുക്കളയിൽ നറും പാൽ
വീടിനുള്ളിൽ ഓമനിച്ചു വളർത്താൻ കുഞ്ഞു പശുവുമായി നാഡിപതി ഗോശാല
നൂറുമേനി വിളവിൽ സ്കൂളിനു പുതുജന്മം
അടച്ചുപൂട്ടലിന്റെ വക്കിലെത്തിയ രാജാക്കാട് പഴയവിടുതി സർക്കാർ യുപി സ്കൂൾ കൃഷിയിലൂടെ മികവിന്റെ പാതയിൽ
മൃഗസംരക്ഷണ സംരംഭകർക്കും കിസാൻ ക്രെഡിറ്റ് കാർഡ്
ഇപ്പോൾ അപേക്ഷിക്കാം
പഠനത്തിനൊപ്പം കൃഷിപാഠവും പകർന്ന് ബാവാ ഹാജി
സ്വന്തം വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങളിലെ പഠിതാക്കളെ കൃഷിയിലേക്കു നയിക്കുന്നു കർഷകൻ കൂടിയായ വ്യവസായ പ്രമുഖൻ
വാണിജ്യക്കൃഷിക്ക് ഹോംഗ്രോൺ 'ജെ 33
മികച്ച വിളവും പഴങ്ങൾക്കു കൂടുതൽ സൂക്ഷിപ്പുകാലവും
ഒരു ചതുരശ്ര മീറ്ററിൽ ഒരു കിലോ നെല്ല് !
നൂറുമേനി വിളവു നേടാനുള്ള വഴികൾ
ദുബായ് കാത്തിരിക്കുന്നു ജ്യോതിയുടെ ലോലയെ
കേരളത്തിൽനിന്നു ലെറ്റ്യൂസ് കയറ്റുമതി ചെയ്തു ചരിത്രം രചിക്കുകയാണ് കർഷക സഹോദരന്മാരും കൂട്ടുകാരും