প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁটু ব্যথার খুঁটিনাটি
Sarir O Sasthya|November 2024
পরামর্শে পিজি হাসপাতালের অস্থিরোগ বিভাগের প্রধান ডাঃ মুকুল ভট্টাচার্য
লিখেছেন মনীষা মুখোপাধ্যায়
প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁটু ব্যথার খুঁটিনাটি

ইদানীং বাড়ি থেকে বেরিয়ে কয়েকশো পা হাঁটলেই হাঁটুতে কাঁপন ও ব্যথা অনুভব করেন সোহিনীদেবী। বয়স ৭০ ছুঁয়েছে। হাঁটু ব্যথা হওয়া এই বয়সে যথেষ্ট স্বাভাবিক। তাই নিজের অসুবিধা নিয়ে অতটা ভয় দুশ্চিন্তা করেন না সোহিনীদেবী। তাঁর যত ভয় মেয়ে স্বর্ণজাকে নিয়ে। মাত্র ৩৫-এই তাঁর হাঁটুতে ব্যথা। ওজন বেশি হওয়ার কারণে চাপ পড়ে হাঁটুর অবস্থা তথৈবচ। এখন তো সিঁড়ি দিয়ে নামাওঠা করতেও সামান্য অসুবিধা টের পান তিনি।

এ গল্প হঠাৎ খুঁজে পাওয়া কোনও মামেয়ের নয়। বরং ভারতের ঘরে ঘরে হাঁটু-কোমরের নানা দুর্বিষহ সমস্যা নাজেহাল করছে সকলকে। এমনিতেই এই নতুন প্রজন্মের জীবনযাপন ও ‘ফাস্ট লাইফ'-এর হাত ধরে প্রচুর 'বুড়ো বয়সে অসুখ' কাঁচা বয়সেই থাবা বসাচ্ছে তাদের শরীরে। তার মধ্যে কিছু পরিসংখ্যান আরও চিন্তায় ফেলছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, আমাদের দেশের প্রায় ১-২ শতাংশ মানুষই রিউম্যাটয়েড আর্থাইটিসে। এই মুহূর্তে দেশের জনগণের প্রায় ১৫ শতাংশ মানুষের এমন বাতজ সমস্যায় ভুগছেন যার ক্রনিক চিকিৎসা প্রয়োজন। আমাদের ধারণা, বোধহয় শুধু অস্টিওআথ্রাইটিসের কারণেই হাঁটুতে ব্যথা হয়। বিষয়টা তেমন নয়। হাঁটু ব্যথার নানা কারণ আছে। তবে হাঁটু ব্যথার রোগীর বেশিরভাগই নি অস্টিওআথ্রাইটিসে ভোগেন। হাঁটু ব্যথার নানা কারণ আমাদের হাঁটুতে রয়েছে তিনটি হাড়। জঙ্ঘাদেশে ফিমার। হাঁটুর সামনে মালাইচাকি। তারপর পায়ের নীচের ভাগে থাকে টিবিয়া ও ফিবিউলা। এছাড়া অস্থিসন্ধিতে থাকে দু'টি লিগামেন্ট অ্যান্টেরিওর ক্রুশিয়েট লিগামেন্ট ও পস্টেরিওর ক্রুশিয়েট লিগামেন্ট। জয়েন্টের দু'পাশে আবার থাকে দু'টি লিগামেন্ট— মিডিয়াল কো ল্যাটেরাল লিগামেন্ট এবং ল্যাটেরাল কোল্যাটেরাল। অস্থিসন্ধিতে থাকে মেনিস্কাস নামে কার্টিলেজ। হাঁটুর হাড়ের মধ্যে ঘর্ষণ কমায় এই কার্টিলেজ। হাঁটুর বাত এই ব্যথার অন্যতম কারণ। একে দু'টি ভাগে ভাগ করা যায়। প্রাইমারি অস্টিওআথ্রাইটিস এবং সেকেন্ডারি অস্টিওআথ্রাইটিস। এছাড়াও হাঁটুর চোট, লিগামেন্টর আঘাত, এর কিছু ক্ষেত্রে সার্জারি ছাড়া উপায় থাকে না। কিছু বিষয় আবার ওষুধ ও ব্যায়ামে আয়ত্তে থাকে।

প্রাইমারি অস্টিওআর্থ্রাটিস কী

Bu hikaye Sarir O Sasthya dergisinin November 2024 sayısından alınmıştır.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

Bu hikaye Sarir O Sasthya dergisinin November 2024 sayısından alınmıştır.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

SARIR O SASTHYA DERGISINDEN DAHA FAZLA HIKAYETümünü görüntüle
পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক
Sarir O Sasthya

পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক

বাঙালির অন্যতম প্রিয় শাক। ভিটামিন এ, বি, সি থাকেই। পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণযুক্ত।

time-read
2 dak  |
December 2024
কোন রোগে কী কী শাক বাদ?
Sarir O Sasthya

কোন রোগে কী কী শাক বাদ?

শাকের একটি উপকরণ ‘বিষ্টম্ভী’। যা থেকে ‘অ্যাবডোমিনাল ফুলনেস' বা পেট ফাঁপার মতো সমস্যা আসে।

time-read
2 dak  |
December 2024
কোন লেবুর কী গুণ?
Sarir O Sasthya

কোন লেবুর কী গুণ?

লিখেছেন কেন্দ্রীয় সরকারের আয়ুর্বেদ গবেষণা সংস্থার অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী অধ্যাপক ডাঃ সুবল কুমার মাইতি

time-read
7 dak  |
December 2024
মেদ কমাতে লেবু
Sarir O Sasthya

মেদ কমাতে লেবু

পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎ বিকাশ কর মহাপাত্র

time-read
3 dak  |
December 2024
ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?
Sarir O Sasthya

ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?

পরামর্শে আর এন টেগোর হাসপাতালের ডায়েটেশিয়ান সঞ্চিতা শীল

time-read
2 dak  |
December 2024
রূপচর্চায় লেবু!
Sarir O Sasthya

রূপচর্চায় লেবু!

পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের সিনিয়র আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ সত্য স্মরণ অধিকারী ও রূপবিশেষজ্ঞ কেয়া শেঠ

time-read
3 dak  |
December 2024
লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?
Sarir O Sasthya

লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?

পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য

time-read
3 dak  |
December 2024
ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?
Sarir O Sasthya

ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?

পরামর্শে জেবি রায় স্টেট আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অধ্যক্ষ ডাঃ সুপ্রিয় চৌধুরি।

time-read
2 dak  |
December 2024
কোন ফল ও সব্জি খাবেন?
Sarir O Sasthya

কোন ফল ও সব্জি খাবেন?

বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ানদের সঙ্গে আলাপচারিতা এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে লিখেছেন রূপাঞ্জনা দত্ত।

time-read
4 dak  |
December 2024
শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প
Sarir O Sasthya

শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প

হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।

time-read
3 dak  |
December 2024