निंदिया रानी झटपट आना

नवजात बच्चों की परवरिश से जुड़ी चुनौतियों में से एक उन्हें सुलाना भी है। क्या जुगत लगाएं कि बच्चा झट से सो जाए, बता रही हैं 

- दिव्यानी त्रिपाठी

बच्चे के जन्म के बाद अकसर लोगों की यही शिकायत रहती है कि वे रात में अच्छी तरह से सो नहीं पाते। कभी बच्चा रात भर दूध के लिए परेशान करता है, तो कभी यह समझ ही नहीं आता कि वह रो क्यों रहा है। कभी उसे आपके कंधे पर सवार होकर टहलना होता है, तो कभी यूं ही खेल-खेलकर आपकी रात खराब करनी होती है। बेशक शौक-शौक में कुछ दिनों के लिए यह सब अच्छा लगे, लेकिन एक समय बाद बच्चे की रात भर जागने की आदत आपके लिए समस्या बन जाती है। इस समस्या से निजात पाने के लिए अगर आप वैज्ञानिक तौर पर प्रमाणित और विशेषज्ञों के बताए नुस्खे आजमाएंगी तो शायद आपकी यह समस्या सुलझ जाए। कौन से हैं ये नुस्खे, आइए जानें:

बनाइए नींद के लिए बेहतर माहौल