बच्चों का पालन-पोषण हरेक माता-पिता के लिए अलग अनुभव लेकर आता है। सभी अभिवाभक चाहते हैं कि वह पूरे लाड़-प्यार से अपने बच्चों की परवरिश करें और उनके बड़े होने सफर को भरपूर जिएं। लेकिन बच्चों की परवरिश का सफर पूरी तरह खुशगवार नहीं होता क्योंकि इस सफर में कई बार थकान और झल्लाहट भरे क्षण भी आते हैं। विभिन्न शोध बताते हैं कि तकरीबन एक तिहाई मातापिता अपने बच्चों को पालते समय बर्न आउट का अनुभव करते हैं और यह माता-पिता दोनों को लगभग समान रूप से प्रभावित करता है। अकसर कहानियों में दिखाया सुनाया जाता है कि बच्चे की एक मुस्कुराहट दिनभर की सारी थकान उतार देती है। हालांकि यह झूठ नहीं है लेकिन हमेशा ही ऐसा महसूस हो, ये भी सच नहीं है। दरअसल, माता-पिता बनने का अनुभव अपने साथ खुशियों के पलों के साथ बहुत सारी जिम्मेदारियां भी लेकर आता है। बच्चों को पालने में बहुत ऊर्जा खर्च होती है, इसलिए कभी-कभी तनाव और दबाव बर्दाश्त से ज्यादा बढ़ जाता है। आजकल के समय में यह तनाव ज्यादा बढ़ गया है क्योंकि ज्यादातर पति-पत्नी दोनों ही नौकरीपेशा होते हैं। ऐसे में घर और बच्चे की जिम्मेदारियों के बीच तालमेल बैठाना अकसर मुश्किल हो जाता है। इस स्थिति को इमोशनल आउट कहा जाता है और यदि इसे नजरंदाज किया जाए तो मानसिक सेहत खराब होने के साथ-साथ आपसी रिश्तों पर भी इसका बुरा असर पड़ सकता है।
लक्षणों को समझें
Bu hikaye Anokhi dergisinin March 16, 2024 sayısından alınmıştır.
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हमेशा रहेगा याद मीठे का यह स्वाद
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इस बार परोसिए रेस्टोरेंट जैसा स्वाद
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परंपराओं के साथ पर्यावरण की भी लें सुध
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घर करेगा त्योहार का स्वागत
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आप पर बरसेगी मां लक्ष्मी की कृपा
गृहस्थ हों या व्यापारी...दीपावली के दिन मां लक्ष्मी की पूजा-अर्चना हर कोई करता है। पर, अधिकांश लोगों को लक्ष्मी पूजन का सही तरीका मालूम नहीं होता। घर में खुद से कैसे करें विधिवत लक्ष्मी पूजन, बता रहे हैं
मुश्किल नहीं मां लक्ष्मी को खुश करना
दीपावली की सारी तैयारी माता लक्ष्मी को प्रसन्न करने के आसपास ही घूमती है। साफ-सफाई, पूजा की तैयारी, खरीदारी जैसी सभी बातों में हम इस बात का ख्याल रखते हैं कि कहीं कोई गलती मां लक्ष्मी के रूठ जाने का कारण न बनें। दीपावली में मां लक्ष्मी को प्रसन्न करने के लिए किन बातों का रखें ख्याल, बता रही हैं
बैठे रहने से ज्यादा खतरनाक हो सकता है खड़े रहना
हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी
त्योहार के लिए ये फैब्रिक हैं खास
त्योहार की तैयारियों का एक बड़ा हिस्सा है, कपड़ों की तैयारी। अगर आप आने वाले त्योहारों के लिए के लिए कपड़े खरीद रही हैं, तो सही फैब्रिक के चुनाव पर भी ध्यान दीजिए। कौन-कौन से फैब्रिक त्योहारी पहनावे के लिए हैं मुफीद, बता रही हैं देविका निगम
न छूटे दोस्तों का साथ
जिन दोस्तों के साथ हम कभी साथ जीने-मरने की कसमें खाते हैं, अकसर वही बीच राह में छूट जाते हैं। महिलाओं के मामले में ज्यादातर तब, जब सखियों का घर बस जाता है और जिम्मेदारियां जीवन पर हावी हो जाती हैं। पर, दोस्त जीवन के हर दौर में जरूरी हैं। शादी के बाद कैसे निभाएं दोस्ती, बता रही हैं स्वाति शर्मा