संतुलन रखता है महिलाओं को आगे
Anokhi|March 23, 2024
हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी, जयंती रंगनाथन
जयंती रंगनाथन
संतुलन रखता है महिलाओं को आगे

कामकाजी महिलाएं जब अपने लिए मकाम बनाती हैं, तो वो हर तरह से शाबाशी की हकदार होती हैं। घर और परिवार को संभालते हुए करियर बनाना आसान नहीं, इसका जवाब आपको हर कामकाजी महिला दे सकती हैं। अगर कोई महिला घर से बाहर निकल कर काम नहीं करती, तो वो किसी से कमतर नहीं। घर के काम भी श्रम हैं, भले घर की महिलाओं को इसका मोल नहीं मिलता हो। इसलिए अगर आप गृहिणी हैं तो आज से अपने आपको होम कर कहना शुरू कीजिए और हर माह अपने लिए एक तय पारिश्रमिक जरूर लीजिए। आपके भी निजी हजार खर्चे होते हैं। जब बच्चों को पॉकेट मनी मिल सकती है तो गृहिणियों को क्यों नहीं?

खेल-खेल में

Bu hikaye Anokhi dergisinin March 23, 2024 sayısından alınmıştır.

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अच्छी आदतों से करें समस्या पर वार
Anokhi

अच्छी आदतों से करें समस्या पर वार

डाइटिंग और व्यायाम वजन घटाने की आपकी मशक्कत में तो काम आएंगे ही, पर सुबह-सुबह की कुछ अच्छी आदतें भी इस कोशिश में काफी प्रभावी साबित हो सकती हैं। कौन-कौन सी हैं ये आदतें बता रही हैं

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January 04, 2025
मेनोपॉज नहीं करेगा वजन से छेड़छाड़
Anokhi

मेनोपॉज नहीं करेगा वजन से छेड़छाड़

महिलाओं के शरीर के कई बड़े परिवर्तन उनके पीरियड से जुड़े होते हैं। एक बड़ा बदलाव तब भी आता है, जब पीरियड बंद हो जाते हैं यानी मेनोपॉज शुरू हो जाता है । इस दौरान तेजी से वजन बढ़ना आम है, कैसे करें इसे नियंत्रित बता रही हैं स्वाति शर्मा

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January 04, 2025
सोना साबित होगा सबसे खरा
Anokhi

सोना साबित होगा सबसे खरा

भारत में महिलाएं आभूषणों में सजती भी हैं और सोने में उनकी बचत भी छिपी होती है। पर, इस तेजी से बदलते आर्थिक दौर में बचत के इस पारंपरिक तरीके में थोड़े से बदलाव की आवश्यकता है ताकि उनकी बचत और बढ़ सके, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

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January 04, 2025
प्रोटीन से होगा चमत्कार
Anokhi

प्रोटीन से होगा चमत्कार

विभिन्न शोधों से यह बात साबित हो चुकी है कि प्रोटीन युक्त आहार वजन कम करने की कोशिशों में सबसे ज्यादा प्रभावी साबित होता है। अगर आप भी अपने वजन को काबू में लाने की कोशिश कर रही हैं तो इन प्रोटीन युक्त व्यंजनों को नियमित रूप से अपने आहार का हिस्सा बनाएं, रेसिपीज बता रही हैं विधि रस्तोगी

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January 04, 2025
बढ़ा वजन खुशियों पर लगा सकता है ग्रहण
Anokhi

बढ़ा वजन खुशियों पर लगा सकता है ग्रहण

गर्भावस्था के दौरान मोटापा न सिर्फ गर्भवती महिला बल्कि गर्भ में पल रहे बच्चे की सेहत पर भी दूरगामी प्रभाव डाल सकता है। क्यों जरूरी है गर्भधारण से पहले वजन को नियंत्रित करना, बता रही हैं शमीम खान

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January 04, 2025
वजन ज्यादा है या हैं मोटापे की शिकार ?
Anokhi

वजन ज्यादा है या हैं मोटापे की शिकार ?

वजन ज्यादा होना और मोटापे की शिकार होने में एक बारीक सा अंतर है। इस अंतर की समझ वजन घटाने की आपकी कोशिशों में प्रभावी साबित हो सकती है, बता रही हैं स्वाति गौड़

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January 04, 2025
आपकी जिद से हारेगा मोटापा
Anokhi

आपकी जिद से हारेगा मोटापा

विभिन्न अध्ययन बार-बार यह इशारा कर रहे हैं कि महिलाएं तेजी से मोटापे की जद में आ रही हैं । यह तथ्य हमें अपने आसपास भी नजर आ जाता है। महिलाएं मोटापे की क्यों हो रही हैं आसान शिकार और कैसे इस महामारी का करें सामना, बता रही हैं शाश्वती

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January 04, 2025
पीरियड के दर्द पर क्यों नहीं होती हैं बातें?
Anokhi

पीरियड के दर्द पर क्यों नहीं होती हैं बातें?

हमारी टुनिया में हम से जुडी क्या खबरें हैं हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है किसने अपनी उपलब्धि थे हमारा लिए गर्वश्ञे ऊंचा उठा दिया? ऐशी तमाम जानकाश्यां हर रप्ताह आपसे यहां थाझा करेंगी, जयंती एंगनाथन

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January 04, 2025
सर्दी का फैशनेबल साथी
Anokhi

सर्दी का फैशनेबल साथी

सर्दी के फैशन की बातें टर्टलनेक स्वेटर के बिना अधूरी हैं। यह न सिर्फ ठंड से बचाता है बल्कि फैशनेबल भी दिखाता है। कैसे करें इस स्वेटर की स्टाइलिंग ताकि हर मौके पर आप दिखें शानदार, बता रही हैं भावना सिंघल

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December 28, 2024
सिर्फ पांच मिनट में एंग्जाइटी को मात
Anokhi

सिर्फ पांच मिनट में एंग्जाइटी को मात

एंग्जाइटी और तनाव जब हमला करते हैं, तो कुछ और सोचने की हिम्मत ही नहीं बचती। पर, कुछ प्रभावी तकनीक की मदद से आप सिर्फ पांच मिनट में एंग्जाइटी अटैक से उबर पाएंगी, बता रही हैं आयुषी गुप्ता

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December 28, 2024