ઠંડાઈ પીવાથી રોગપ્રતિકારકશક્તિ થશે મજબૂત

શરીર કુદરતી રીતે ઠંડુ રહે છે, ઉનાળાની સમસ્યાઓ માટે અદભુત પીણું છે

મહાશિવરાત્રીનો તહેવાર માં ઠંડાઈને મેં પ્રસદ ધરાવવામાં આવી જેનો માત્ર નશો જ નથી થતો પરંતુ તેને પીવાના ઘણા ફાયદા પણ છે. આજે વાત કરીએ જીવનમાં ઠંડાઈ ના ફાયદાઓ વિશે, ભૂતપૂર્વ મેડિકલ ઈન્ચાર્જ ડૉ.સુબાસ રાય સાથે. ઠંડાઈ માત્ર તમને હાઈડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે છે તે ઉપરાંત તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ સુધારે છે.

ઉનાળામાં ઠંડાઈ પીવાથી પાચનશક્તિ મજબૂત બને છે. ઠંડાઈ વરિયાળી ઉમેરીને બનાવવામાં આવે છે અને તેમાં એન્ટી ઈંફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે. જે તમને ઉનાળામાં ઠંડકનો અનુભવ કરાવે છે અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યાથી પણ રાહત આપે છે.

એન્ટી ઈંફ્લેમેટરીમાં ઘણા બદામ, સૂકા ફળો અને બીજ ઉમેરવામાં આવે છે. જે પોષણથી ભરપૂર હોય છે. તે માત્ર શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પરંતુ મગજ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે યાદશક્તિને મજબૂત ક૨વામાં મદદરૂપ છે. તે તણાવ અને ચિંતા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.