પનીર આરોગ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક?
SAMBHAAV-METRO News|June 14, 2023
પનીરમાં વિટામિન-ડી ભરપૂર માત્રામાં મળે છે, જે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે
પનીર આરોગ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક?

દૂધ આપણા આરોગ્ય માટે જેટલું લાભકારક છે તેટલા જ દૂધમાંથી બનેલા અન્ય પદાર્થ પણ ફાયદાકારક છે. દૂધમાંથી બનતું પનીર ફક્ત ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ લાગે છે એટલું જ નહીં, તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ લાભકારક છે. પનીરમાં ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન મળે છે, જે માંસપેશીઓને મજબૂત બનાવે છે. પનીરમાં વિટામિન-ડી ભરપૂર માત્રામાં મળે છે, જે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તેના ઉપયોગથી કોલેસ્ટ્રૉલ અને બ્લડ પ્રેશર નોર્મલ રહે છે. શુગરના દર્દીઓ માટે તે બેસ્ટ ડાયટ છે, તેમાં રહેલા કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, ફોસ્ફરસ, ફોલેટ જેવા ન્યૂટ્રીઅન્ટ્સ ગર્ભવતી મહિલાઓ અને બાળકોની હેલ્થ સારી રાખે છે. 

Bu hikaye SAMBHAAV-METRO News dergisinin June 14, 2023 sayısından alınmıştır.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

Bu hikaye SAMBHAAV-METRO News dergisinin June 14, 2023 sayısından alınmıştır.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

SAMBHAAV-METRO NEWS DERGISINDEN DAHA FAZLA HIKAYETümünü görüntüle
ટ્રેનમાં કીમતી સરસામાનનું ખાસ ધ્યાન રાખજોઃ બે મુસાફરતા મોબાઈલ ચોરાયા
SAMBHAAV-METRO News

ટ્રેનમાં કીમતી સરસામાનનું ખાસ ધ્યાન રાખજોઃ બે મુસાફરતા મોબાઈલ ચોરાયા

ટ્રેનમાંથી પેસેન્જર્સતા મોબાઈલ ફોન, પર્સ તેમજ કીમતી સરસામાનની ચોરી કરતી ગેંગ સક્રિય થઈ: પોલીસ સ્ટેશનમાં ફરિયાદોનો રીતસર ઢગલો થયો

time-read
2 dak  |
November 26, 2024
સોમતાથ પિતૃ તર્પણ કરવા જતા પરિવારને અકસ્માતઃ ચાર મહિલાનાં મોત, ૧૬ ઈજાગ્રસ્ત
SAMBHAAV-METRO News

સોમતાથ પિતૃ તર્પણ કરવા જતા પરિવારને અકસ્માતઃ ચાર મહિલાનાં મોત, ૧૬ ઈજાગ્રસ્ત

અમદાવાદ-રાજકોટ હાઈવે પર ટ્રક અને પિકઅપ વાત વચ્ચે અકસ્માતઃ સગાં દેરાણી જેઠાણીતાં મોત

time-read
2 dak  |
November 26, 2024
દક્ષિણ ભારતના તામિલતાડુ, પુડુચેરી અને કરાઈકલમાં ભારેથી અતિભારે વરસાદનું એલર્ટ
SAMBHAAV-METRO News

દક્ષિણ ભારતના તામિલતાડુ, પુડુચેરી અને કરાઈકલમાં ભારેથી અતિભારે વરસાદનું એલર્ટ

પહાડોમાં હિમવર્ષા બાદ મેદાની વિસ્તારોમાં ધુમ્મસ અને ઠંડી શરૂ

time-read
2 dak  |
November 26, 2024
ઈમરાન સમર્થકોની માર્ચ હિંસક બની ઈસ્લામાબાદમાં ચાર રેન્જર્સને કચડ્યા
SAMBHAAV-METRO News

ઈમરાન સમર્થકોની માર્ચ હિંસક બની ઈસ્લામાબાદમાં ચાર રેન્જર્સને કચડ્યા

બે પોલીસ અધિકારીઓનાં મોત બાદ શૂટ એન્ડ સાઈટના ઓર્ડર જારી

time-read
1 min  |
November 26, 2024
હવે PAN કાર્ડ બદલાઈ જશે: QR કોડમાં આવી જશે આખી કુંડળી
SAMBHAAV-METRO News

હવે PAN કાર્ડ બદલાઈ જશે: QR કોડમાં આવી જશે આખી કુંડળી

PAN 2.0 પ્રોજેક્ટ અંતર્ગત પાનકાર્ડને ક્યૂઆર કોડ સાથે ફ્રીમાં અપગ્રેડ કરવામાં આવશે

time-read
1 min  |
November 26, 2024
બાંગ્લાદેશી ઝંડા ઉપર હતો ભગવોઃ ચિન્મય પ્રભુતી ધરપકડ પર અજબ-ગજબ આક્ષેપો
SAMBHAAV-METRO News

બાંગ્લાદેશી ઝંડા ઉપર હતો ભગવોઃ ચિન્મય પ્રભુતી ધરપકડ પર અજબ-ગજબ આક્ષેપો

બાંગ્લાદેશમાં ઈસ્કોનના સૌથી મોટા ધાર્મિક વડાની ધરપકડ બાદ હોબાળો

time-read
1 min  |
November 26, 2024
દક્ષિણ ગુજરાતમાં ખેરનાં લાકડાંની દાણચોરી કરતી ‘પુષ્પા ગેંગ’નો EDએ પર્દાફાશ કર્યો
SAMBHAAV-METRO News

દક્ષિણ ગુજરાતમાં ખેરનાં લાકડાંની દાણચોરી કરતી ‘પુષ્પા ગેંગ’નો EDએ પર્દાફાશ કર્યો

EDના દરોડામાં દક્ષિણ ગુજરાતમાંથી ખેરનાં લાકડાંની દાણચોરીનું મસમોટું કૌભાંડ પકડાયું

time-read
2 dak  |
November 26, 2024
ઘાટલોડિયામાં ગંદકી કરવા બદલ મિસ બ્યુટી પાર્લરને સીલ કરાયું
SAMBHAAV-METRO News

ઘાટલોડિયામાં ગંદકી કરવા બદલ મિસ બ્યુટી પાર્લરને સીલ કરાયું

અમદાવાદ શહેરને સ્વચ્છ રાખવા માટે મ્યુનિસિપલ કોર્પોરેશનના સત્તાધીશો સતત પ્રયત્નશીલ છે.

time-read
1 min  |
November 26, 2024
ઠંડા પવનોએ સૂસવાટા બોલાવી દીધા ગાંધીનગરમાં ૧૧.૪ ડિગ્રી ઠંડી નોંધાઈ
SAMBHAAV-METRO News

ઠંડા પવનોએ સૂસવાટા બોલાવી દીધા ગાંધીનગરમાં ૧૧.૪ ડિગ્રી ઠંડી નોંધાઈ

અમદાવાદમાં ૧૫.૯ ડિગ્રી લઘુતમ તાપમાન નોંધાયું: વહેલી સવારે ધુમ્મસતી ચાદર છવાઈ

time-read
2 dak  |
November 26, 2024
ઉત્તર ઝોનની ૨૯, પશ્ચિમ ઝોનની ૧૦ મિલકતોની જાહેર હરાજી કરાશે
SAMBHAAV-METRO News

ઉત્તર ઝોનની ૨૯, પશ્ચિમ ઝોનની ૧૦ મિલકતોની જાહેર હરાજી કરાશે

પ્રોપર્ટી ટેક્સની વસૂલાત માટે AMC એક્શનમાં ઉત્તર ઝોતમાં રૂ. ૧,૪૫,૪૭,૨૨૨ અને પશ્ચિમ ઝોતમાં રૂ. ૮૯,૩૨,૫૨૩તો ટેક્સ બાકી: ડિફોલ્ટર્સને સાતથી ૧૫ દિવસનો સમય આપવામાં આવ્યો

time-read
3 dak  |
November 26, 2024