Sadhana Path - February 2023

In this issue

स्वास्थ्य
आहार स्वास्थ्य का आधार
जरूरी है पीलिया पर पहरा
पीलिया का घरेलू उपचार
शरीर में वात, पित्त व कफ की भूमिका
शरीर में पंच तत्त्व की महत्ता
आदतें जो करती हैं स्वास्थ्य खराब
हृष्टï-पुष्टï बनने के टिप्स
गुणों की खान आंवला
मालिश में सहयोगी तेल
आयुर्वेद के अष्टïांग विभाग
परीक्षाओं में सहायक व्यायाम
कैसे करें पढ़ाई?
परीक्षाओं में माता-पिता की भूमिका
जब सिर पर हों परीक्षाएं
कैसे भगाएं परीक्षा का डर?
क्या करें कि पढ़ाई में मन लगे?
कल पर टालने की आदत से बचें
धर्म-अध्यात्म
क्या कहते हैं शिव के प्रतीक?
नाथों के नाथ भगवान शिव का मंदिर
विदेशों में भी होती है शिव की आराधना
भारत की गरिमा का प्रतीक हिमालय
अकाल मृत्यु के भय से मुक्ति दिलाता है
शिव का आभूषण है नाग
मान आपका अपमान भोजन का
भाषा में है जादू
भारत के गौरव पुनप्र्रतिष्ठिïत करने वाले
वीर पुत्र - शिवाजी और उनकी शासन प्रणाली
भक्ति का पर्याय- रामकृष्ण परमहंस
गुरुवाणी
ध्यान परमात्मा से जोड़ता है
अपनी कमियां भी देखें
जीवन एक खेल है
विधि-विधानों का नियामक कौन?
गलतियों को स्वीकारें
मन का पुनर्समायोजन
ज्योतिष
क्या है एन्जिल थैरेपी?
असरकारक और शक्तिदायक यंत्र
पढ़ाई में उपयोगी ज्योतिषीय उपाय
प्रेम की राह में रंगों का असर
प्रेम-संबंध और ज्योतिष
वास्तु पर पर्यावरण का प्रभाव
हर रंग का है एक प्रसंग
आपका खर्चा आपके हाथ
चन्द्रमा की शांति के उपाय
अपार्टमेंट के मानक नियम
सपने मार्गदर्शक हैं अपने

आहार स्वास्थ्य का आधार

भोजन करने का एक उचित समय व नियम होता है। स्वस्थ रहने के लिए इनका पालन करना बेहद जरूरी है। आइये जानते हैं क्या हैं वे नियम जो आपको निरोगी रख सकते हैं।

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जरुरी है पीलिया पर पहरा

पीलिया रोग में यदि रोगी को समय पर उचित इलाज मिल जाए तो वह पूर्णत: स्वस्थ हो सकता है परन्तु जरा सी लापरवाही से उसकी जान भी जा सकती है । इस रोग के बारे में विस्तार से जानने के लिए पढ़ें यह लेख

5 mins

शरीर में वात, पित्त और कफ की भूमिका

मनुष्य शरीर में कफ, पित्त व वात ये तीन प्रकार की प्रकृति होती है। शरीर को निरोग रखने में इनकी क्या भूमिका है, जानने के लिए पढ़ें यह लेख।

7 mins

शरीर में पंच तत्त्वों की महत्ता

हमारा यह पंचभौतिक शरीर पंच महाभूतों से निर्मित है। हमारे शरीर में मिट्टी, जल, वायु, अग्नि, आकाश इन पंच महाभूतों का एक समन्वित स्वरूप है।

3 mins

आदतें जो करती हैं स्वास्थ्य को खराब

बचपन से लेकर जवानी तक, जवानी से लेकर बुढ़ापे तक हमारे साथ कुछ ऐसी आदतें जुड़ जाती हैं जो हमारी जीवन शैली का हिस्सा बन जाती हैं और जो छुड़ाए नहीं छूटती। इनमें कुछ अच्छी तथा कुछ बुरी आदतें होती हैं तथा कुछ ऐसी आदतें होती हैं जो हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। कौन सी हैं वो आदतें जो हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं, आइये जानते हैं।

3 mins

हष्ट-पुष्ट बनने के टिप्स

जिन व्यक्तियों का वजन आयु के अनुसार उचित मात्रा में नहीं होता अथवा उनके शरीर में मांस और चर्बी का अभाव होता है, उन्हें दुर्बल कहा जाता है।

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गुणों की खान आंवला

आंवला विटामिन सी से भरपूर एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो अनेक गुणों से भरा है। ये पेट संबंधी कई रोगों से लड़ने की क्षमता रखता है, जानें आंवले के विभिन्न औषधीय गुण।

3 mins

कैसे करें पढ़ाई ?

पढ़ाई की अच्छी आदतें विकसित करने से स्कूल-कॉलेज के कॅरियर में भी लाभ होगा। सबसे पहले तो आपको अपने कामों का जिम्मेदार होना होगा।

7 mins

जब सिर पर हों परीक्षाएं

यूं तो जीवन ही एक परीक्षा है जिसका एक मुख्य अंग है स्कूली परीक्षाएं जिसका अपना एक विशेष महत्त्व है इसलिए उन्हें कैसे दें तथा उसके पहले व दौरान विद्यार्थी किन बातों का ध्यान रखें आइए जानते हैं।

2 mins

नाथों के नाथ भगवान शिव का मंदिर - केदारनाथ मन्दिर

जून 2013 के दौरान भारत के उत्तराखण्ड और हिमाचल प्रदेश राज्यों में अचानक आई बाढ़ और भूस्खलन के कारण केदारनाथ सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्र रहा। मंदिर की दीवारें गिर गईं और बाढ़ में बह गईं | इस ऐतिहासिक मन्दिर का मुख्य हिस्सा और सदियों पुराना गुंबद सुरक्षित रहे लेकिन मन्दिर का प्रवेश द्वार और उसके आसपास का इलाका पूरी तरह तबाह हो गया।

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भारत की गरिमा का प्रतीक हिमालय

हिमालय धरती पर देवनगरी कही जाती है। क्योंकि हिमालय ने अपने अंदर अनेक अनकही कहानियां समेटी हुई है।

2 mins

मान आपका अपमान भोजन का

आजकल विवाह व अन्य समारोह में दिखावा करने का प्रचलन काफी बढ़ गया है। दिखावे की इस परंपरा में सबसे ज्यादा बर्बादी होती है खाने की । आइये जानते हैं कि किस प्रकार हम दिखावे व मेहमाननवाजी के चक्कर में कितनी ज्यादा मात्रा में अन्न की बर्बादी कर रहे हैं।

4 mins

आपका खर्चा आपके हाथ

कई बार जाने-अनजाने हमसे बेहिसाब खर्चे हो जाते हैं, हम खुद को चाहकर भी नहीं रोक पाते। कहीं इस अनावश्यक खर्च में हमारे साथ-साथ हमारे हाथों की रेखाओ का भी तो हाथ नहीं ? तो जानें हमारे लेख से।

2 mins

सपने मार्गदर्शक हैं अपने

मनुष्य गहरी नींद में सूक्ष्माकार होकर अपने भूत और भविष्य से संपर्क स्थापित करता है। यही संपर्क स्वप्न का कारण और स्वप्न का माध्यम बनता है। स्वप्न के मूल में हमारे जीवन में घटित घटनाएं होती हैं। सभी प्राणियों में मनुष्य ही एकमात्र ऐसा प्राणी है जो स्वप्न देख सकता है। जानते हैं इन सपनों का रहस्य इस आलेख से।

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Sadhna Path is a health and wellness magazine which also covers spirituality and ayurveda in collaboration with Sadhna Channel. Sadhna Path is an endeavour taken under the aegis of Diamond magazines, to make discerning and callous people stop aping the West blindly and realise their country's worth. It is a monthly Hindi transformative magazine being published for the last eight years, covering religion, astrology, spirituality, vaastu and Feng Shui. It is a complete magazine for your mind, body and soul.