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FAMILIA SALUDABLE es la revista que te ayuda a vivir mejor y más feliz con cambios super sencillos que te hacen sentir plena.
La revista para estar bien por dentro y por fuera.
Familia Saludable promueve la salud física, mental y emocional de la mujer. Se divide en cinco secciones principales: nutrición, prevención, mente, cuerpo y belleza, conformadas por artículos avalados por especialistas.
El arte del buen dormir
La base de una buena calidad de vida es el sueño, pero, ¿lo estás haciendo bien? Te explicamos los desórdenes que podrías estar sufriendo sin darte cuenta y cómo tener una noche de “zzz” perfecta.
![El arte del buen dormir](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/9639/274152/5acd283aa38ab/crp_Sueo-Dormir-Insomnio-Descanso-Relajacin-REM-Aromaterapia-Meditacin-Apnea-Melatotina-Serotonina-Pesadillas.jpg)
8 mins
Hablemos de autismo
Ya sea que conozcas o no a alguien con este trastorno, es importante entenderlo y romper con los estigmas.
![Hablemos de autismo](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/9639/274152/5acd2a1f2fabc/crp_Autismo-Asperger-Introversin-Trastorno-de-espectro-Neurologa.jpg)
5 mins
Protégete del sol
Seguro ya sabes los daños que los rayos UV y UVA le hacen a tu cuerpo, ahora entérate de cómo prevenirlos.
![Protégete del sol](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/9639/274152/5acd2c63b7ba1/crp_Sol-Bronceado-Rayos-UV-UVB-Rayous-UVA-Cncer-de-piel-Dermatologa-Proteccin-solar-SPF.jpg)
6 mins
La ruta del amor
Puede ser una cuestión inconsciente, física o hasta hormonal, pero… ¿Qué te llevó a sentir atracción por esa persona y no por otra? Descúbrelo en Saludable.
![La ruta del amor](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/9639/274152/5acd3bad98e13/crp_Amor-Neurotransmisores-Emociones-Sentimientos-Atraccin-Enamoramiento-Dopamina-Endorfina-Serotonina-Oxitocina.jpg)
6 mins
Women on top!
Sin duda el movimiento feminista ha revolucionado al mundo, cada una desde su trinchera (empresarias, artistas, tú y aquellas a quien más quieres) han puesto un granito de arena para reivindicar el lugar de las mujeres.
![Women on top!](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/9639/274152/5acd439d4bf84/crp_Feminismo-Equidad-de-gnero-Paridad-Maternidad.jpg)
4 mins
Contágiate de infantilismo
Este es el virus que contraen los adultos que conviven con niños; no tiene cura, pero sí un montón de beneficios para su bienestar emocional.
![Contágiate de infantilismo](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/9639/274152/5acd44124889b/crp_Bienestar-Emociones-Energa-Infantilismo-Humor.jpg)
3 mins
Gluten: el rey de la controversia
La intolerancia a esta sustancia resulta ser quien ahora le quita el sueño a cientos de personas, pues mientras muchos aseguran que es sólo una moda, otros advierten que el problema es real. Aquí los mitos resueltos.
![Gluten: el rey de la controversia](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/9639/274152/5acd44a4c7e5b/crp_Gluten-Celiacos-Alergia-Sensibilidad-Intolerancia-Digestin-Alimentacin-Nutricin-Harinas.jpg)
5 mins
Menos Es Mas
Menos es másDisminuir tu consumo de sal no tiene por qué ser sinónimo de sacrificar el sabor de tus platillos favoritos. Checa estas opciones y sigue disfrutando pero de una manera más saludable.
![Menos Es Mas](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/9639/274152/5acd454a53205/crp_Menos-Es-Mas.jpg)
2 mins
Familia Saludable Magazine Description:
الناشر: TELEVISA S.A.
فئة: Health
لغة: Spanish
تكرار: Monthly
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