CATEGORIES

আট ঘণ্টা ঘুম রুখতে পারে করােনা!

ঘুম ও সময়ে খাওয়াও করােনার বিপদ কমাতে পারে। জানালেন দেশখ্যাত হার্ট সার্জেন এবং এশিয়ান হার্ট ইনস্টিটিউটের ম্যানেজিং ডিরেক্টর ডাঃ রমাকান্ত পাণ্ডা

গীতশ্রী সন্ধ্যা মুখােপাধ্যায়

তারকা অভিনেতাঅভিনেত্রীদের বয়স যেন বাড়তেই চায় না! চিরকৌতূহলের এই প্রশ্নের উত্তর নিয়ে শুরু হয়েছে বিভাগ গ্ল্যামার! এই পর্বে রইল। সন্ধ্যা মুখােপাধ্যায়ের কথা। লিখছেন সুমন গুপ্ত।

ঘরের কাজেই ব্যায়াম

পরামর্শে রাজ্য যােগ এবং ন্যাচেরােপ্যাথি কাউন্সিলের চেয়ারম্যান তুষার শীল।

তিন ফরম্যাটেই ক্যাপ্টেন ধােনি প্রকৃত চ্যাম্পিয়ন

সেরা হওয়ার রহস্য কী? পরিশ্রম, অধ্যবসায়, ফিটনেস, শৃঙ্খলা, খাদ্যাভ্যাস, লাে প্রােফাইল থাকা—কোনটা? যে কোনও একটি হলেই বাজিমাত, নাকি দরকার সবগুলির অসাধারণ এক কম্বিনেশন ? তিন দশকের বেশি সময় ধরে রাজ্য, দেশ ও বিদেশের অসংখ্য তারকা, মহাতারকাদের কাছ থেকে দেখেছেন বিশিষ্ট ক্রীড়া সাংবাদিক রাতুল ঘােষ। শুনুন তাঁরই মুখে স্পাের্টসস্টারদের সাফল্যের রেসিপি, নতুন বিভাগ ‘সেরা’য়।

প্লেগ

নােভেল করােনা ভাইরাসের আক্রমণের আগেও বহুবার এই পৃথিবীর মানুষ মহামারী দেখেছে। সেই ইতিহাসও জানতে হবে। কারণ ইতিহাস আমাদের শিখিয়ে দেয় ভবিষ্যতের বিপদের মােকাবিলার পথ! লিখেছেন ডাঃ রুদ্রজিৎ পাল ও ডাঃ জ্যোতির্ময় পাল।

বাচ্চাদের করােনা হলে চিকিৎসা কী?

পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব চাইল্ড হেৰ্থ কলকাতার ডিরেক্টর ডাঃ অপূর্ব ঘােষ।

বাচ্চাদের স্বাস্থ্যরক্ষায় আয়ুর্বেদ

পরামর্শে সেন্ট্রাল আয়ুর্বেদ রিসার্চ ইনস্টিটিউট ফর ড্রাগ ডেভেলপমেন্ট-এর চিকিৎসা বিজ্ঞানী ডাঃ দেবজ্যোতি দাস ও সংস্থার ডিরেক্টর ডাঃ জয়রাম হাজরা।

করােনা ঝুঁকি কমাতে পারে নিয়মিত ব্যায়াম

নিয়মিত ব্যায়াম প্রাণঘাতী করােনা ভাইরাসের ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের ভার্জিনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞরা এমনটি দাবি। করছেন। বিশেষজ্ঞরা সম্প্রতি জানিয়েছেন, নিয়মিত ব্যায়াম শ্বাসকষ্টের সমস্যা অনেকটা রুখে দিতে পারে। আর করােনার প্রধান ঝুঁকি এই শ্বাসকষ্ট।

লড়াইয়ের অস্ত্র এবার ‘বাঁধাকপি

করােনা ভাইরাসের সঙ্গে লড়াইয়ে উঠে পড়ে লেগেছেন। সারা পৃথিবীর গবেষকরা। প্রতিদিনই সামনে আসছে নতুন নতুন গবেষণা। তবে এবার এক টাটকা গবেষণা বলছে, করােনা ভাইরাসের সঙ্গে লড়াইয়ে সহায়ক ভূমিকা রাখতে সক্ষম তাজা বাঁধাকপি।

সােনা ডাক্তার!

ডাক্তারি নিয়ে বিশিষ্ট এক ডাক্তারের সরস কথা - শ্যামল চক্রবর্তী

‘নিউ নর্মাল' এবং ছােটদের মােবাইল আসক্তি

অনলাইনে লেখাপড়া চালিয়ে যেতে হলে ছােটদের জন্য মােবাইল-কম্পিউটার এখন অপরিহার্য। তবে লেখাপড়ার বাইরেও যন্ত্রগুলি নিয়ে আসক্তি তৈরি হলে বিপদ। ভারসাম্য রক্ষা জরুরি। লিখেছেন সফিউন্নিসা।

মাস্ক হল প্রধান রক্ষাকবচ

নােভেল করােনা। ভাইরাস সম্পর্কে আমরা এখনও খুব সামান্য জানি। তবে এটুকু জানা গিয়েছে, সঠিক উপায়ে মাস্ক ব্যবহার করলে রােগটিকে প্রতিরােধ করা যায়। পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ সুকুমার মুখােপাধ্যায়

করােনায় কো-মরবিডিটি সামলাবেন কীভাবে?

যাবতীয় সাবধানতা ও স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলুন। সংকট ঠিক কেটে যাবে। পরামর্শে আমরি হাসপাতালের ক্রিটিক্যাল কেয়ার বিভাগের ইনচার্জ ডাঃ সুশ্রত বন্দ্যোপাধ্যায়

কবে আসবে করােনা ভ্যাকসিন ?

বিশ্বজুড়ে করােনা ভ্যাকসিন আবিষ্কার নিয়ে যুদ্ধ শুরু হয়েছে। কিন্তু প্রকৃত সত্য কী? লিখেছেন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার কোভিড়১৯ অপারেশনাল। প্ল্যানিং গাইডলাইনসে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত মৃন্ময় চন্দ

নকল মাস্ক ও স্যানিটাইজার চিনবেন কীভাবে?

জানাচ্ছেন বিশিষ্ট পরিবেশ বিশ্লেষক ও গবেষক সুদীপ্ত ভট্টাচার্য।

কোভিড-১৯ বয়স্করা আতঙ্কে নয় সতর্ক থাকুন

পরামর্শে জেরিয়াট্রিক সােসাইটি অফ ইন্ডিয়া পশ্চিমবঙ্গ শাখার সহ সম্পাদক এবং বার্ধক্য রােগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ ধীরেশকুমার চৌধুরী।

করােনার মধ্যে ভ্রমণ

কোভিড ১৯ বিপর্যয়ের মধ্যেও কি ঘােরাঘুরি সম্ভব? কী কী সাবধানতা নেবেন? জানাচ্ছেন ডাঃ অমিতাভ ভট্টাচার্য।

করােনার ওষুধ

করােনার কি কোনও ওষুধ আছে? থাকলে কী? আর না থাকলে চিকিৎসা হচ্ছে কীভাবে? জানাচ্ছেন কোচবিহার মেডিক্যাল কলেজের ফার্মাকোলজির প্রধান ডাঃ অঞ্জন অধিকারী।

লকডাউনে বাড়িতে সুস্থ সবল থাকবেন কীভাবে?

সংকটকাল ঠিক কেটে যায়। করেন পর্বও একদিন শেষ হবে। তবে এই দুর্যোগের সময়ে বাড়িতে কীভাবে থাকলে, কোন কোন ওষুধ সঙ্গে রাখলে আকস্মিক বিপদ এড়াতে পারবেন তা জেনে রাখা ভালাে। পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ আশিস মিত্র।

হাত ধােবেন ২০ সেকেন্ডের বেশি

পরামর্শে পিজি হাসপাতালের ক্রিটিক্যাল কেয়ার মেডিসিন বিভাগের অ্যাসিস্টেন্ট প্রফেসর ডাঃ মনােতােষ সূত্রধর।

আইসােলেশন এবং কোয়ারেন্টাইন কী?

পরামর্শে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নেগলেক্টেড ট্রপিক্যাল ডিজিজ-এর কো-অর্ডিনেটর ডাঃ প্রীতম রায়।

লকডাউন ডাক্তার!

বলহরি বল কোয়াক ডাক্তার। কোয়াক হলেও বুলবুলিতলার আশেপাশের গ্রামগুলােতে তাঁর যথেষ্ট পসার। দিব্যি চলছিল বলহরির। বিশ বাঁও জলে ফেলে দিল করােনা এসে। জনতা কারফিউ চালু হতেই হুতােমপুর থেকে শালা নিত্যর ফোন। জামাইবাবু, বয়স হয়েছে। আপনার, বেশি বয়সে করােনা ভাইরাস নাকি ফুসফুসকে লাঙের ইস্ট বানিয়ে দেয়! সাবধান!

করােনা জয়ের পর কী করবেন?

পরামর্শে আইডি হাসপাতাল তথা রাজ্যের প্রথম পােস্ট করােনা কেয়ার ইউনিট-এর প্রধান জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ডাঃ সঞ্জীব বন্দ্যোপাধ্যায়ের সঙ্গে কথা বলে লিখেছেন মনীষা মুখােপাধ্যায়।

ইমিউনিটি বজায় রাখতে কী খাবেন?

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিনযুক্ত খাদ্য বিভিন্ন ধরনের অসুখবিসুখ দূরে রাখতে সাহায্য করে। বাড়ায় রােগ প্রতিরােধ ক্ষমতা। পরামর্শে পুষ্টিবিশারদ অরিত্র খান

বাড়িতে মাস্ক পরে থাকলে সংক্রমণ কমে

এক গবেষণায়। এ বলা হয়েছে, বাড়িতে সঠিক উপায়ে মাস্ক পরলে, করোনা সংক্রমণ ঠেকানাের সম্ভাবনা রয়েছে ৭৯ শতাংশ পর্যন্ত।

বর্ষাকালের অসুখ-বিসুখে হােমিওপ্যাথি

পরামর্শে এন আর এস মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের গাইনিকোলজি বিভাগের অ্যাসিস্টেন্ট প্রফেসর ডাঃ নবনীতা দাশগুপ্ত।

সমাজের গভীর অসুখ

সংক্রামক রােগ ও প্রাণঘাতী নানা অসুখ থেকে বাঁচার উপায় নিয়ে তৈরি হয়েছে ‘প্রিভেনটিভ অ্যান্ড সােশ্যাল মেডিসিন বিষয়টি। প্রতিবছর এই বিষয়ে পাশ মার্ক তুলে ডাক্তারির ডিগ্রি করায়ত্ত হয় অসংখ্য ছাত্র-ছাত্রীর! অথচ কাদের স্বার্থ রক্ষা করতে গিয়ে বিষয়টিকে সামাজিক ক্ষেত্রে প্রয়ােগ করা হয়। ? দূরে সরিয়ে রাখা হয় তাবহেলায়? প্রশ্ন তুললেন সফিউন্নিসা।

সংক্রমণে হােমিওপ্যাথি

পরামর্শে বিশিষ্ট হােমিওপ্যাথিক চিকিৎসক ডাঃ রথীন চক্রবর্তী।

মাধুরী দীক্ষিত

তারকা অভিনেতাঅভিনেত্রীদের বয়স যেন বাড়তেই চায় না! চিরকৌতুহলের এই প্রশ্নের উত্তর নিয়ে শুরু হয়েছে। বিভাগ গ্ল্যামার! এই পর্বে রইল মাধুরী দীক্ষিতের কথা। লিখছেন সুমন গুপ্ত

সাপের বিষে জীবনদায়ী ওষুধ

সাধারণ মানুষের ধারণা সাপের বিষ মানেই মৃত্যুর স্বরূপ! অথচ হােমিওপ্যাথি চিকিৎসাপদ্ধতিতে দীর্ঘদিন ধরেই সাপের বিষ থেকে জীবনদায়ী ওষুধ তৈরির নিদান রয়েছে। লিখেছেন ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হােমিওপ্যাথি (সল্টলেক)এর চিকিৎসক