How To Find A “Just Right” Mattress
Arthritis Today|September/October 2018

Enjoy more sleep and less pain with a mattress that fits your needs.

Emily Delzell
How To Find A “Just Right” Mattress

Waking up with stiff, achy joints may be due to more than arthritis; it may be a sign you need a different mattress.

There are no one-size-fits-all recommendations, says Bert Jacobson, an exercise physiologist and professor at Oklahoma State University in Stillwater who has studied the effects of mattresses on pain, stiffness and sleep quality. “What works best varies with body weight, dominant sleep position and other individual factors,” he says.

هذه القصة مأخوذة من طبعة September/October 2018 من Arthritis Today.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة September/October 2018 من Arthritis Today.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.