Tulsi, La Albahaca Sagrada Que Son Y Como Actuan Las Plantas Adaptogenas

La mayoría de plantas medicinales son fantásticas para curar enfermedades específicas, pero las adaptógenas son mucho más: son multifuncionales. Son super hierbas, un grupo de plantas que sustentan nuestro cuerpo, le devuelven el equilibrio y lo ayudan a adaptarse al estrés físico, medioambiental o emocional.

- De Rachel Landon

¿Estrés?

Han sido comparadas con un termostato porque regulan nuestro cuerpo, nos calman cuando estamos muy estresados y nos dan energía cuando estamos fatigados, pero sin agotar o vaciar nuestras glándulas adrenales.

Los adaptógenos son remedios poderosos que pueden ayudarnos a rejuvenecer y a reforzar esta fuerza vital. Y con ello pueden protegernos de las enfermedades y del estrés.

La palabra «estrés» no solo se ha utilizado en exceso, sino que también ha sido malinterpretada. El estrés es una reacción psicológica a una situación a corto o largo plazo. Es una respuesta exagerada a dicha situación que activa la pituitaria y el hipotálamo, glándulas que a su vez activan las glándulas adrenales para que segreguen las hormonas del estrés denominadas cortisol y adrenalina. Que provocan la conocida respuesta de «luchar o huir», con su correspondiente subida de la presión sanguínea y frecuencia cardiaca.

Los adaptógenos actúan reforzan do las glándulas adrenales y todo el sistema endocrino.

DHEA, hormona de la juventud

El estrés prolongado deteriora nuestra función digestiva, satura nuestro sistema nervioso y genera un déficit de dehidroepiandrosterona (DHEA), que es la hormona que fabrican las glándulas adrenales y que colabora en la producción de las hormonas sexuales femeninas y masculinas, y en la función reproductora. También colabora en la regulación del metabolismo y de los niveles de energía: se conoce como la «hormona de la juventud».