ওটিটি-র আঙিনায় একের পর এক সাফল্যের কাহিনী লিখে চলেছেন অভিনেতা গুলশান দেবাইয়া। ডিজনি প্লাস হটস্টার-এ আসতে চলেছে তাঁর অভিনীত সিরিজ 'ব্যাড কপ’। তাই এই সিরিজের প্রচারে চূড়ান্ত ব্যস্ত তিনি। তারই মাঝে ধরা দিলেন ওটিটি স্টার গুলশান দেবাইয়া। জানালেন নিজের ডায়েটের নানান কথা।
প্রশ্ন: কোনও ডায়েটেশিয়ানের নির্দিষ্ট কোনও ডায়েট চার্ট কি আপনি মেনে চলেন? উ: না, আমি কোনও ডায়েটেশিয়ানের নির্দেশমতো চলি না। এধরনের কোনও অভ্যেস আমার নেই। আমি দিনে একবারই খাই। ডায়েটকে ঘিরে নিজের মতো পরীক্ষানিরীক্ষা করি। আজও ফিগার আউট করার চেষ্টা করছি।
প্রশ্ন: কিটো ডায়েট, ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং সহ আরও নানান ডায়েটের কথা শোনা যায়। আপনি নিজে কোনটায় বিশ্বাসী? উ: যেটা আপনার শরীর নিতে পারবে, সেটাই ফলো করা উচিত। সব ডায়েটই ভালো। টেকনিকালি ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং আমি করি না। কারণ দিনে একবার খেলেও সারা দিনে আমি দু'কাপ মতো চা বা কফি খাই। আর তাতে চিনি, দুধ থাকে। আমি ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং-এর ভার্সান করি বলতে পারেন।
هذه القصة مأخوذة من طبعة June 2024 من Sarir O Sasthya.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك ? تسجيل الدخول
هذه القصة مأخوذة من طبعة June 2024 من Sarir O Sasthya.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك? تسجيل الدخول
প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁটু ব্যথার খুঁটিনাটি
পরামর্শে পিজি হাসপাতালের অস্থিরোগ বিভাগের প্রধান ডাঃ মুকুল ভট্টাচার্য
কোমরে ব্যথা মানেই অপারেশন নয়
পরামর্শে কোঠারি হাসপাতালের স্পাইন সার্জেন ডাঃ সৌম্যজিৎ বসু
গেঁটে বাতে নাজেহাল ? সমাধান কী?
পরামর্শে বিশিষ্ট অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ বন্দ্যোপাধ্যায়
ঘাড়ে ব্যথার কারণ ও উপশম
পরামর্শে অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ কানুনগো
সারিয়ে ফেলুন ফ্রোজেন শোল্ডার
পরামর্শে এন আর এস মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অর্থোপেডিক বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ কিরণকুমার মুখোপাধ্যায়
হাঁটু প্রতিস্থাপনের খুঁটিনাটি জানুন
পরামর্শে বেলভিউ ক্লিনিকের অর্থোপেডিক সার্জেন ডাঃ সন্তোষ কুমার
ঘাড়ে, কাঁধে, কোমরে, হাঁটুতে ব্যথায় ফিজিওথেরাপি
পরামর্শে হাওড়া জেলা হাসপাতালের ফিজিওথেরাপিস্ট অর্পণ মণ্ডল
হাঁটুর ব্যথা বেদনায় আকুপাংচার
কেন্দ্রীয় সরকারের উৎসাহ ও সাহায্যে বিভিন্ন গবেষণা মন্ত্রণালয়ের অধীনে আকুপাংচার চিকিৎসা ও তার রোগ নির্ধারণ পদ্ধতি নিয়ে একাধিক গবেষণামূলক কাজ হয়েছে।
কাঁধ, ঘাড়, কোমর, হাঁটু সহ জয়েন্টের ব্যথার উপশমে হোমিওপ্যাথি
লিখতে লিখতে হাতে ব্যথা হলে কাস্টিকাম, কিউপ্রাম মেট, ব্রকাইগ্লটিস, স্টানাম মেট উপযোগী।
আয়ুর্বেদে ঘাড়, কোমর, হাঁটু ব্যথার চিকিৎসা
পরামর্শে বিশিষ্ট আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ দেবাশিস ঘোষ