মেনোপজ কী? মেনোপজ কী তা জানতে হলে আগে জানতে হবে পিউবার্টি বা বয়ঃসন্ধি কী। একটি কিশোরীর যখন মেনস্ট্রুয়েশন শুরু হয় তখন তার ইউটেরাস, ওভারি যে সিস্টেম তা কাজ করতে শুরু করে ব্রেন থেকে আসা সিগন্যালের মাধ্যমে। ওভারি প্রত্যেকমাসে সক্রিয় হয়ে ওভ্যুলেশন শুরু করে বা একটি করে পরিপক্ক ডিম্বাণু ওভারি থেকে বের করে। এই যে রিপ্রোডাকটিভ সাইকেল, তার শেষ হল মেনোপজ। মেনোপজে ওভারির কার্যকারিতা ক্রমশ শেষ হয়ে যায়। ওভারিয়ান ফাংশন বন্ধ হলে ইউটেরাসের কার্যকলাপও তখন বন্ধ হয়ে যায়। এবার যখন ওভারি তার কাজ বন্ধ করে দিলে তার সঙ্গে সে যে হরমোনগুলি তৈরি করে, সেগুলির উৎপাদনও বন্ধ হয়ে যায়। বিশেষ করে ইস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টেরন হরমোনের কথা বলা যায়। ইস্ট্রোজেন হরমোনটি মহিলাদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
নারীদেহে ইস্ট্রোজেন হরমোনের গুরুত্ব: মেনস্ট্রুয়াল সাইকেল নিয়ন্ত্রণ করে এই হরমোন। এছাড়া ওভারি থেকে ওভাম নির্গমন, গর্ভধারণ, নারীদেহের প্রয়োজনীয় অঙ্গগুলির বৃদ্ধি ও বিকাশ, বিশেষ চাহিদা ও আগ্রহ বৃদ্ধি করতে এই হরমোন জরুরি। এছাড়া হাড়ের ঘনত্ব বজায় রাখতে, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বজায় রাখতে এবং ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ইস্ট্রোজেনের ভূমিকা অনস্বীকার্য। তবে মেনপজের পরে এই হরমোনের মাত্রা ধীরে ধীরে কমতে থাকে।
শারীরিক লক্ষণ এই হরমোনের মাত্রা কমার জন্য মেয়েদের বেশ কিছু শারীরিক উপসর্গ প্রকাশ পায় যেগুলিকে বলে আর্লি সিম্পটমস। দেখা যাক সেগুলি কী কী— * হট ফ্ল্যাশ। অর্থাৎ হঠাৎ ঘাড়, মাথা গরম হয়ে যেতে পারে। কয়েক মিনিটের জন্য প্রবল গরম লাগার অনুভূতি পাওয়া যায়। ★ মেজাজের পরিবর্তন হওয়া, অস্বস্তিতে ভোগার মতো উপসর্গ তৈর হয়। অনেকের ক্ষেত্রে আবার ত্বকের রঙে পরিবর্তন আসে। কারও কারও আবার চুল পড়ার সমস্যা হতে পারে।
* ভ্যাজাইনাল ড্রাইনেস এবং ইউরিনারি প্যাসেজের সমস্যাও দেখা যায়।
هذه القصة مأخوذة من طبعة July 2024 من Sarir O Sasthya.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك ? تسجيل الدخول
هذه القصة مأخوذة من طبعة July 2024 من Sarir O Sasthya.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك? تسجيل الدخول
প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁটু ব্যথার খুঁটিনাটি
পরামর্শে পিজি হাসপাতালের অস্থিরোগ বিভাগের প্রধান ডাঃ মুকুল ভট্টাচার্য
কোমরে ব্যথা মানেই অপারেশন নয়
পরামর্শে কোঠারি হাসপাতালের স্পাইন সার্জেন ডাঃ সৌম্যজিৎ বসু
গেঁটে বাতে নাজেহাল ? সমাধান কী?
পরামর্শে বিশিষ্ট অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ বন্দ্যোপাধ্যায়
ঘাড়ে ব্যথার কারণ ও উপশম
পরামর্শে অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ কানুনগো
সারিয়ে ফেলুন ফ্রোজেন শোল্ডার
পরামর্শে এন আর এস মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অর্থোপেডিক বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ কিরণকুমার মুখোপাধ্যায়
হাঁটু প্রতিস্থাপনের খুঁটিনাটি জানুন
পরামর্শে বেলভিউ ক্লিনিকের অর্থোপেডিক সার্জেন ডাঃ সন্তোষ কুমার
ঘাড়ে, কাঁধে, কোমরে, হাঁটুতে ব্যথায় ফিজিওথেরাপি
পরামর্শে হাওড়া জেলা হাসপাতালের ফিজিওথেরাপিস্ট অর্পণ মণ্ডল
হাঁটুর ব্যথা বেদনায় আকুপাংচার
কেন্দ্রীয় সরকারের উৎসাহ ও সাহায্যে বিভিন্ন গবেষণা মন্ত্রণালয়ের অধীনে আকুপাংচার চিকিৎসা ও তার রোগ নির্ধারণ পদ্ধতি নিয়ে একাধিক গবেষণামূলক কাজ হয়েছে।
কাঁধ, ঘাড়, কোমর, হাঁটু সহ জয়েন্টের ব্যথার উপশমে হোমিওপ্যাথি
লিখতে লিখতে হাতে ব্যথা হলে কাস্টিকাম, কিউপ্রাম মেট, ব্রকাইগ্লটিস, স্টানাম মেট উপযোগী।
আয়ুর্বেদে ঘাড়, কোমর, হাঁটু ব্যথার চিকিৎসা
পরামর্শে বিশিষ্ট আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ দেবাশিস ঘোষ