थोड़ा-सा ध्यान त्वचा नहीं होगी बेजान

अति व्यस्तता के कारण कामकाजी महिलाएं सबसे पहले अपनी जरूरतों से ही समझौता करती हैं, जिनमें से एक है उनकी त्वचा। कम वक्त में कैसे करें त्वचा की पूरी देखभाल, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

- दिव्यानी त्रिपाठी

आपके लुक से आपके व्यक्तिव का अंदाजा लगाना आम बात है। शायद, इसलिए कामकाजी महिलाओं के लिए कुछ अलग, आकर्षक दिखना और भी जरूरी हो जाता है। पर, वक्त की कमी, सही जानकारी का अभाव या कई बार अनदेखी उनकी इस जरूरत पर बट्टा लगा सकती है। मुमकिन है कि आपाधापी की स्थिति में उनकी त्वचा की सेहत बिगड़ जाए या वह त्वचा से संबंधित समस्याओं में फंस जाएं। ऐसा आपके साथ न हो इसके लिए जरूरी है कि आप थोड़ा-सा वक्त अपनी त्वचा की देखभाल के लिए भी निकालें।

सनस्क्रीन का करें इस्तेमाल

सनस्क्रीन सभी के लिए बेहद जरूरी है। बकौल ईशा, घर से बाहर निकलने से आधे घंटे पहले सनस्क्रीन लगा लेना चाहिए। सनस्क्रीन खरीदते वक्त एसपीएफ पर जरूर ध्यान दें। जितना ज्यादा एसपीएफ, उतनी ज्यादा त्वचा की हिफाजत। इस बात का ध्यान रखें कि कमरे के भीतर रहने पर भी आपको सनस्क्रीन की जरूरत है।

नींद से न करें समझौता