सुबह सिरदर्द क्यों सताए?

सर्दी में अकसर लोग सिर दर्द की शिकायत करते हैं। ऐसा ज्यादातर सुबह के समय होता है। सर्दियों में नींद से जागते ही सिर दर्द क्यों होता है और इसे कैसे ठीक किया जा सकता है, बता रही हैं 

- स्वाति शर्मा

सर्दियों का मौसम यूं तो बहुत सुहाना होता है, लेकिन यह मौसम स्वास्थ्य के लिए कई समस्याएं भी लेकर आता है। जिनमें से एक आम समस्या है, सिर दर्द। सिर दर्द की समस्या को इस मौसम में हम अकसर ठंड से जोड़ देते हैं। लेकिन समझने वाली बात यह है कि सिर का दर्द भी अलग-अलग तरह का होता है। सिर दर्द किस वक्त होता है और सिर के किस हिस्से में होता है, इससे ही सही कारण की पहचान और उपचार संभव है। अगर आपको सुबह उठते ही सिर दर्द की समस्या बनी रहती है, तो इसे भी आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। बेशक यह दर्द ठंड के मौसम की आम समस्या है, लेकिन इसके पीछे का कारण केवल ठंड नहीं हो सकता। 

कैसे-कैसे दर्द