वसंत के आगमन के साथ ही रंगों का त्योहार होली भी अपने आने की दस्तक दे देता है। वैसे तो शायद ही कोई ऐसा विरला होगा, जिसे होली पसंद ना हो क्योंकि तमाम तरह के तामझाम से दूर होली नाचने-गाने और जश्न मनाने का ही पर्व है। लेकिन चिंता तब होने लगती है, जब रंग और गुलाल की बात आती है। यह पता लगाना कठिन है कि आपकी त्वचा पर कौन-सा रंग क्या प्रतिक्रिया देगा और महिलाओं के साथ यह समस्या विशेष रूप से होती है। असल में, पुरुषों के मुकाबले महिलाओं की त्वचा ज्यादा नाजुक और कोमल होती है। साथ ही, ज्यादातर महिलाओं के बाल लंबे होते हैं, जिनमें एक बार यदि रंग चला जाए तो साफ करना बहुत कठिन हो जाता है। अब यह तो संभव है नहीं कि इतने रंगीले और मस्ती से लबरेज त्योहार पर घर के भीतर छिप कर बैठा जा सके और ना ही ये मुमकिन है कि खुद को रंगों से पूरी तरह बचा लिया जाए। लेकिन कुछ सावधानियां अपनाकर अपनी त्वचा और बालों को रंगों के हानिकारक प्रभाव से सुरक्षित जरूर रखा जा सकता है। तो बस, इस बार होली पर रंगों से बचने के बहाने सोचने की बजाय कुछ एहतियात बरतकर होली खेलें। होली का भरपूर मजा भी आएगा और आपकी खूबसूरती भी बरकरार रहेगी।
होली खेलने से पहले की तैयारी
आमतौर पर लोग समझते हैं कि पहले जी भर के रंग खेल लें और बाद में नहाते समय तो रगड़-रगड़ कर रंग हटा ही लेंगे। लेकिन यह कोई समझदारी की बात नहीं क्योंकि रंग और गुलाल जितनी देर त्वचा के संपर्क में रहेंगे, उतना ही ज्यादा नुकसान पहुंचाएंगे। रजत माथुर, लर्निंग एकेडमी, दि बॉडी शॉप इस विषय में सलाह देते हैं कि रंग खेलने से पहले ही अपनी त्वचा और बालों की देखभाल शुरू कर देनी चाहिए, ताकि वह सुरक्षित रहें और आप भी बेफिक्र होकर त्योहार का आनंद उठा पाएं।
सिर पर करें तेल मालिश
هذه القصة مأخوذة من طبعة March 23, 2024 من Anokhi.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك ? تسجيل الدخول
هذه القصة مأخوذة من طبعة March 23, 2024 من Anokhi.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك? تسجيل الدخول
अच्छी आदतों से करें समस्या पर वार
डाइटिंग और व्यायाम वजन घटाने की आपकी मशक्कत में तो काम आएंगे ही, पर सुबह-सुबह की कुछ अच्छी आदतें भी इस कोशिश में काफी प्रभावी साबित हो सकती हैं। कौन-कौन सी हैं ये आदतें बता रही हैं
मेनोपॉज नहीं करेगा वजन से छेड़छाड़
महिलाओं के शरीर के कई बड़े परिवर्तन उनके पीरियड से जुड़े होते हैं। एक बड़ा बदलाव तब भी आता है, जब पीरियड बंद हो जाते हैं यानी मेनोपॉज शुरू हो जाता है । इस दौरान तेजी से वजन बढ़ना आम है, कैसे करें इसे नियंत्रित बता रही हैं स्वाति शर्मा
सोना साबित होगा सबसे खरा
भारत में महिलाएं आभूषणों में सजती भी हैं और सोने में उनकी बचत भी छिपी होती है। पर, इस तेजी से बदलते आर्थिक दौर में बचत के इस पारंपरिक तरीके में थोड़े से बदलाव की आवश्यकता है ताकि उनकी बचत और बढ़ सके, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी
प्रोटीन से होगा चमत्कार
विभिन्न शोधों से यह बात साबित हो चुकी है कि प्रोटीन युक्त आहार वजन कम करने की कोशिशों में सबसे ज्यादा प्रभावी साबित होता है। अगर आप भी अपने वजन को काबू में लाने की कोशिश कर रही हैं तो इन प्रोटीन युक्त व्यंजनों को नियमित रूप से अपने आहार का हिस्सा बनाएं, रेसिपीज बता रही हैं विधि रस्तोगी
बढ़ा वजन खुशियों पर लगा सकता है ग्रहण
गर्भावस्था के दौरान मोटापा न सिर्फ गर्भवती महिला बल्कि गर्भ में पल रहे बच्चे की सेहत पर भी दूरगामी प्रभाव डाल सकता है। क्यों जरूरी है गर्भधारण से पहले वजन को नियंत्रित करना, बता रही हैं शमीम खान
वजन ज्यादा है या हैं मोटापे की शिकार ?
वजन ज्यादा होना और मोटापे की शिकार होने में एक बारीक सा अंतर है। इस अंतर की समझ वजन घटाने की आपकी कोशिशों में प्रभावी साबित हो सकती है, बता रही हैं स्वाति गौड़
आपकी जिद से हारेगा मोटापा
विभिन्न अध्ययन बार-बार यह इशारा कर रहे हैं कि महिलाएं तेजी से मोटापे की जद में आ रही हैं । यह तथ्य हमें अपने आसपास भी नजर आ जाता है। महिलाएं मोटापे की क्यों हो रही हैं आसान शिकार और कैसे इस महामारी का करें सामना, बता रही हैं शाश्वती
पीरियड के दर्द पर क्यों नहीं होती हैं बातें?
हमारी टुनिया में हम से जुडी क्या खबरें हैं हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है किसने अपनी उपलब्धि थे हमारा लिए गर्वश्ञे ऊंचा उठा दिया? ऐशी तमाम जानकाश्यां हर रप्ताह आपसे यहां थाझा करेंगी, जयंती एंगनाथन
सर्दी का फैशनेबल साथी
सर्दी के फैशन की बातें टर्टलनेक स्वेटर के बिना अधूरी हैं। यह न सिर्फ ठंड से बचाता है बल्कि फैशनेबल भी दिखाता है। कैसे करें इस स्वेटर की स्टाइलिंग ताकि हर मौके पर आप दिखें शानदार, बता रही हैं भावना सिंघल
सिर्फ पांच मिनट में एंग्जाइटी को मात
एंग्जाइटी और तनाव जब हमला करते हैं, तो कुछ और सोचने की हिम्मत ही नहीं बचती। पर, कुछ प्रभावी तकनीक की मदद से आप सिर्फ पांच मिनट में एंग्जाइटी अटैक से उबर पाएंगी, बता रही हैं आयुषी गुप्ता