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पोषक तत्वों से भरपूर रहती हूं फिट -जैकलीन

यह कहना गलत नहीं होगा कि जैकलीन उन बॉलीवुड अदाकारों में से एक हैं, जो अपनी फिटनेस व हॉटनेस को बरकरार रखने के लिए कोई कसर नहीं छोड़ती हैं।

7 बॉडी स्क्रब ट्यूटोरियल, जो आपकी त्वचा को बेबी सॉफ्ट बना देंगे

एक अच्छा फ़ेशियल स्क्रब चेहरे को साफ़ और तरो ताज़ा बनाने के अलावा मृत त्वचा को भी हटाता है और त्वचा पर मुंहासे आने से रोकता है। पार्लर जाने की बजाए आप घर पर ही थोड़ी सी प्रेक्टिस और मेहनत से, अपनी मनपसंद सामग्री से बढ़िया स्क्रब तैयार कर सकते हैं।

ट्रेंडी ब्लाउज़ डिज़ाइन्स से पाएं परफेक्ट लुक

साड़ी भले ही सिम्पल हो लेकिन उसे स्टाइलिश ब्लाउज के साथ कैरी किया जाए तो उसकी सुंदरता कई गुना बढ़ जाती है। तभी तो ब्लाउज़ का फैब्रिक और कलर ही नहीं, उसके पैटर्न से लेकर फ्रंट लुक, बैक लुक, स्लीव्स, नेक डिजाइन बहुत मायने रखता है। यहां कुछ जानीमानी एक्ट्रेसेस की साड़ी के ब्लाउज डिज़ाइन के बारे में बता रहे हैं जिसे किसी भी मौके पर अपने लिए चुन सकती हैं।

कोई कितना भी उकसा ले,मैं हायपर नहीं होती - सैयामी खेर

सैयामी खेर ने अपने करियर की शुरुआत 2016 में निर्देशक राकेश ओमप्रकाश मेहरा की फिल्म 'मिा से की थी, जिसमें वो अनिल कपूर के बेटे हर्षवर्धन कपूर के साथ नजर आईं। हाल ही में अनुराग कश्यप की फिल्म 'चोक्ड' और वेब सिरीज़'ब्रीद-2 में उनके परफॉर्मेंस के लिए उन्हें काफी सराहना मिली। पेश है सुमन शर्मा से हुई बातचीत के कुछ अंश

भुला मत दीजिएगा अच्छी आदतों को

पिछले दिनों हमारे माननीय मोदी जी ने बहुत सार्थक संदेश दिया थाआपदा को अवसर बनाने का। केवल इस एक वाक्यांश के लिए मोदी जी को, श्रेष्ठ मोटिवेशनल गुरु की संज्ञा आसानी से दी जा सकती है। इस बात को जरा विस्तार दें, तो आसानी से समझ में आ जाएगा कि आपदा आने पर ही अवसर पैदा होते हैं। उस आपदा काल का सार्थक उपयोग करने के लिए, जो लोग कदम उठाते हैं, वे जीवन की दौड़ में कई-कई कदम आगे बढ़ जाते हैं।

घुटनों में दर्द- क्या करें और क्या नहीं?

थोड़ा सा जोर डालने से टांगें कांपने लगती हैं। यदि ऐसा है तो आपको घुटनों पर ध्यान देना चाहिए। घुटनों में दर्द आर्थराइटिस की निशानी है। एक बार यदि यह क्षरण शुरू हो गया तो सामान्य स्थिति कम ही बन पाती है।

लाइफस्टाइल का हिस्सा बना कोरोना वायरस

दुनिया के हर इंसान के लाइफस्टाइल को बदलने और उसका हिस्सा बन जाने वाले कोरोना वायरस से बचने और इसे मात देने के लिए इन चीजों का रखें ध्यान

वर्चुअल दुनिया सिकोड़ने लगी रिश्तों का दायरा

तकनीकी साधन-संसाधन हमेशा से मनुष्य की उन्नति का परिचायक रहे हैं। विकास के साथ आगे कदम बढ़ाता मनुष्य रोज नई खोज करता है, नये गैजेट्स ढूंढता है। लेकिन जब यही साधन हमारे रोजमर्रा के जीवन और रिश्तों पर बुरा असर डालने लगते हैं तो सवाल मन में कुलबुलाते हैं कि इनका होना फायदेमंद है या हानिकारक?

35 स्वास्थ्य संबंधी तथ्य

35 ऐसे तथ्य, जो आपके स्वास्थ्य से जुड़े हुए हैं। जानें अपने डॉक्टर से ये तथ्य सच हैं या झूठ।

क्या आपका इमोशनल अफेयर चल रहा है?

वह आपको समझता है, आपकी भावनाओं की कद्र करता है, आपके संस्कार व मूल्य उसके लिए काफी महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि उसके भी उसूल हैं।

कोविड-19 के दौर में घर रहकर कैसे करें अपने सौंदर्य की देखभाल

सौंदर्य देखभाल के कितने ही सामान तो आपके घर, आपकी रसोई में मिल जाते हैं। दूध, दही, शहद, बेसन, गुलाब जल, फल व सब्जियां आदि। सौंदर्य प्रसाधन की हर चीज आप इन प्राकृतिक चीजों में ढूंढ़ सकते हैं।

मास्क के साथ करें खूबसूरत आई मेकअप

कोरोना वायरस महामारी के कारण सेफ्टी के लिए अब मास्क बहुत जरूरी हो गया है। ऐसे में मास्क भले ही लगा हो लेकिन आई मेकअप दमदार हो तो स्टाइल में कोई कमी नहीं आएगी। यहां देरिवए मास्क के साथ आप किन बोल्ड आई मेकअप को अपना सकती हैं।

नैचुरल चीजों पर करती हूं विश्वास - दीपिका पादुकोण

बेहतरीन अभिनय और बेमिसाल खूबसूरती के दम पर दीपिका पादुकोण आज इंडस्ट्री में टॉप पोजिशन पर हैं। इसे बरकरार रखने के लिए दीपिका सही स्किन केयर पर पूरा ध्यान देती हैं।

युवाओं में बढ़ता जंक फूड्स का क्रेज

कई लोग नाश्ता नहीं करते, काफी सारे फास्ट फूड्स या जंक फूड्स रवाते हैं और बड़े पैमाने पर सप्लीमेंट फूड्स पर ही रहते हैं। ऐसा देखा गया है कि टीनएजर्स ऐसा ज्यादा स्वतंत्र महसूस करने के लिए करते हैं या फिर अपने पैसे से अपनी आजादी का प्रदर्शन करना चाहते हैं।

उम्र के हिसाब से कितनी नींद लेनी चाहिए?

अच्छी सेहत के लिए पर्याप्त नींद लेना बेहद जरूरी है क्योंकि दिन भर के काम के बाद इससे न सिर्फ शरीर को आराम मिलता है, बल्कि अगले दिन के लिए आपको ऊर्जा भी मिलती है।

मोबाइलः गर्दन के दर्द कारण और समाधान

यदि आप बार-बार उपयोग के दौरान अपने डिवाइस को उठाने में सहज नहीं हैं, तो अपनी गर्दन झुकाने के बजाय खुद को इस तरह से प्रशिक्षित करें जिससे बिना गर्दन नीचे झुकाये आप अपने स्क्रीन को देख सकें।

सीखें नेल पॉलिश लगाने का सही तरीका

यदि आप नेल पॉलिश लगाने का सही तरीका नहीं जानती, तो आपके हाथों की खूबसूरती कम हो सकती है। नेल पॉलिश लगान ही काफी नहीं, नेल पॉलिश को सही तरीके से लगाकर निरवारिए अपने हाथों की खूबसूरती।

अपने घर को डिसइफेक्ट कैसे कर सकते हैं आप

कोरोनावायरस के बढ़ते मामले चिंता बढ़ा रहे हैं। लॉकडाउन की वजह से सब घर में रहने को मजबूर हैं। कोविड-19 के मामले बड़े-बुजुर्गों में ही नहीं बल्कि बच्चों में भी लगातार सामने आ रहे हैं। ऐसी स्थिति में बच्चों में संक्रमण के खतरों को रोकने के लिए हमें उनकी देखभाल में बहुत सावधानियां रखने की ज़रूरत है।

इम्यूनिटी बूस्टर चाय और काढ़े

भागदौड़ भरी जीवन की रेलमपेल में आदमी की इम्यूनिटी निरंतर कमजोर होती रहती है। इसलिए कोरोना काल में इम्यूनिटी बूस्टर जैसे पदार्थों का सेवन आज बहुत जरूरी है।

बच्चों को ऐसे पढ़ाएं बचत का पाठ

बचत का पाठ कितना जरूरी है, यह तो बस वे ही लोग जानते हैं, जिन्होंने कभी न कभी पैसों की दिक्कत का सामना किया हो। इसलिए जरूरी है कि बच्चों को बचपन से ही बचत के गुण सिरवा दिए जाएं।

सुंदर एवं स्वस्थ त्वचा के लिए फेशियल एक्सरसाइज

चेहरे का योग भी फेशियल एक्सरसाइज में शामिल किया जा सकता है। यह आपके चेहरे को आराम देता है, टोन करता है और त्वचा को एक प्राकृतिक सौंदर्य देता है, साथ ही साथ आपके चेहरे की मांसपेशियों में कसाव लाता है।

महिलाएं हार्ट प्रॉब्लम को कैसे पहचानें?

हमारे देश में महिलाएं अक्सर अपनी सेहत को नज़रअंदाज़ करती हैं, इसीलिए महिलाओं की हेल्थ प्रॉब्लम्स अक्सर देर से सामने आती हैं तब तक बहुत देर हो चुकी होती है। अब बहुत कम उम्र में भी हार्ट अटैक के मामले बढ़ने लगे हैं, इसलिए महिलाओं को इसके बारे में जानकारी होनी चाहिए।

ब्यूटी से भी निकलते हैं बिज़नेस के रास्ते

ब्यूटी बिज़नेस वह सेक्टर है, जिसके लिए आमतौर पर मान लिया जाता है कि यह सिर्फ बाहरी रंग-रूप को ही निरवार सकता है। यहां जानिए, इससे जड़ी आर्थिक मज़बूती की बात।

ब्यूटी प्रोडक्ट्स ना को शेयर

बेस्ट फ्रेंड हो या कितना भी करीबी रिश्तेदार, कभी भी अपने ब्यूटी प्रोडक्ट ना करें किसी के साथ भी शेयर।

क्यों ज़रूरी है महिलाओं के लिए सेल्फ डिफेंस

एक स्त्री होने के नाते जिस देह की रक्षा आप सबसे अधिक करना चाहती हैं, आज समय है कि इसकी ज़िम्मेदारी भी आप खुद ही उठाएं। आइए, जानें कुछ इसी बारे में

ऐसी भी होती है पेरेंटिंग स्टाइल्स

माता-पिता को पता होना चाहिए कि वे अपने बच्चे के साथ कैसा पेरेंटिंग स्टाइल अपनाएं, ताकि बच्चा आत्मनिर्भर और जिम्मेदार बन सकें। आइए जानें कुछ इसी बारे में

लंबी सीटिंग से सेहत को खतरा

लगातार बैठना आज वजह बन रहा कई स्वास्थ्य समस्याओं की। इन्हें नज़र अंदाज करना खतरनाक हो सकता है। जानिए कुछ ऐसे ही परिणामों के बारे में

लिप्स को बनाएं अट्रैक्टिव

होंठों का खूबसूरत, नरम और आकर्षक होना चेहरे की खूबसूरती में चार-चांद लगाता है, इसलिए इसकी देखभाल भी सही से की जानी चाहिए ताकि रवूबसूरती बरकरार रहे।

वजन कम करने के लिए चार पॉपुलर डाइट

वेट लॉस में डाइट का बहुत अहम रोल होता है यहाँ हम दे रहे है कुछ ऐसी ही डाइट की जानकारी

समर फैशन ट्रेंड फॉर गर्ल्स

समर सीज़न में गर्ल्स के लिए क्या रहेगा फैशन ट्रेंड में इन, क्या बन सकता है उनकी वॉर्डरोब का पार्ट, जानिए इसके बारे में