TIPS TO REDUCE DOCTOR VISITS 55
Closer US|June 19, 2023
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TIPS TO REDUCE DOCTOR VISITS 55

EAT RIGHT: “For good health and disease prevention, avoid ultra-processed foods and eat homemade meals prepared with basic ingredients,” says Dr. Irina Todorov, an integrative medicine physician at the Cleveland Clinic. “A great example of a healthy eating pattern is the Mediterranean diet.” So focus on eating fruits, vegetables, beans, lentils, nuts, whole grains, fish, such as salmon, and extra-virgin olive oil.

Diese Geschichte stammt aus der June 19, 2023-Ausgabe von Closer US.

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