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In this issue
स्वास्थ्य
खर्राटों से निजात दिलाएंगे ये 5 योगासन
वजन भी कम करें ये पावरफुल सुपर फूड्स
10 बातें जो दीवाली में आपको रखेंगी हैल्दी
आपकी त्वचा को सिर्फ मॉइश्चराइजेशन ही नहीं, पोषण भी चाहिए
दीवाली पर ऐसे रहें फिट
फ्रूट्स और वेजिटेबल डाइट में रखें बैलेंस
मां बनने में बाधक हो सकती है डायबिटीज
दिवाली हैंगओवर के बाद शरीर को डिटॉक्स करें
बिना कसरत के वजन कम करें, अपनाएं ये टिप्स
इम्युनिटी पावर करें मज़बूत
धर्म-अध्यात्म
मां दुर्गा के अस्त्र-शस्त्र
शक्ति के नौ रूप, नौ दिन
नौ कन्याओं का पूजन क्यों?
शक्ति आराधना के साढ़े तीन पीठ
जय मां नीलेश्वरी कालीजन्म दाती से
जगत जननी तक
धर्म-अध्यात्म एवं परंपरा को संजोती
रामनगर की रामलीला
दशहरा के विविध स्वरूप
सब दिन होत ना एक समाना
पंच पर्वों का महापर्व दीपावली
लक्ष्मी के साथ गणेश आराधना क्यों?
लक्ष्मी को प्रिय उल्लू, कौड़ी और कमल
कैसे करें लक्ष्मी पूजन
धनतेरस: मान्यताएं और खरीदारी
विदेशों में भी लोकप्रिय दीपावली
राम की महिमा है विश्वविख्यात
दीपावली में रंग भरती रंगोली
राम और जनमानस के बीच सेतु हैं वाल्मीकि
गुरुवाणी
जीवन का रस है साधना
साधना आनंदपूर्वक करो
पुनर्जन्म का सिद्घांत
अनंत सुख का वरण करो
परमात्मा को भीतर खोजो
ज्योतिष
असर कारक और शक्तिदायक यंत्र
बढ़ती आबादी बनी चुनाती
खर्राटों से निजात दिलाएंगे ये 5 योगासन
कुछ लोगों को लगातार खर्राटे लेने की समस्या होती है। इन्हें कम करने के सभी प्रयास निरर्थक साबित हो जाते हैं। एंटी स्त्रोरिंग उपकरणों व दूसरे तरीकों के इस्तेमाल से भी यूजर्स को मनचाहा लाभ नहीं मिला है।
![खर्राटों से निजात दिलाएंगे ये 5 योगासन खर्राटों से निजात दिलाएंगे ये 5 योगासन](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1856486/QmVhYiB8J1728296649800/1728296828337.jpg)
2 mins
वजन भी कम करें ये पावरफुल सुपर फूड्स
इन दिनों कई सुपर फूड्स ने धीरे-धीरे पहले टीवी, अखबारों और अब किचन में जगह बना ली है। जाहिर सी बात है कि किचन के जरिए ये हमारे पेट में भी पहुंच रहे हैं।
![वजन भी कम करें ये पावरफुल सुपर फूड्स वजन भी कम करें ये पावरफुल सुपर फूड्स](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1856486/BqyJbg6cf1728296830212/1728297216775.jpg)
5 mins
आपकी त्वचा को सिर्फ मॉइश्चराइजेशन ही नहीं, पोषण भी चाहिए
आपकी त्वचा अपनी खूबसूरती खोने न पाए, इसके लिए इस्तेमाल करें जॉय हनी एंड ऑलमंडस एडवांस्ड नरिशिंग बॉडी लोशन जो शहद और बादाम के तत्वों के सही संतुलन से खास तौर पर रचा गया है, और पाएं खिलखिलाती त्वचा।
![आपकी त्वचा को सिर्फ मॉइश्चराइजेशन ही नहीं, पोषण भी चाहिए आपकी त्वचा को सिर्फ मॉइश्चराइजेशन ही नहीं, पोषण भी चाहिए](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1856486/Pn5cTiGx-1728297220042/1728297395873.jpg)
2 mins
दीवाली पर ऐसे रहें फिट
पर्व-त्यौहारों के इस मौसम में अगर आप फिट रहेंगे तो ही त्यौहार का मजा पूरी तरह से ले पाएंगे। इस समय आपकी सेहत सही रहे, इसके लिए कुछ हेल्दी टिप्स अपनाएं -
![दीवाली पर ऐसे रहें फिट दीवाली पर ऐसे रहें फिट](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1856486/XjGGYXGH81728295503270/1728295766210.jpg)
3 mins
मां बनने में बाधक हो सकती है डायबिटीज
जीवनशैली से संबंधित एक सामान्य बीमारी माने जाने वाली डायबिटीज जब एक गर्भवती महिला में होती है तो उसके परिणाम जानलेवा भी हो सकते हैं।
![मां बनने में बाधक हो सकती है डायबिटीज मां बनने में बाधक हो सकती है डायबिटीज](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1856486/FmlNSULu81728297399701/1728297680646.jpg)
5 mins
बिना कसरत के वजन कम करें, अपनाएं ये टिप्स
व्यायाम के बिना वज़न घटाने के इन चमत्कारी तरीक़ों पर गौर करें और बिना व्यायाम के अपना वज़न घटाने की शुरुआत करें।
![बिना कसरत के वजन कम करें, अपनाएं ये टिप्स बिना कसरत के वजन कम करें, अपनाएं ये टिप्स](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1856486/Hfc7H6RwA1728297691598/1728297965170.jpg)
3 mins
इम्युनिटी पावर करें मजबूत
बदलते मौसम में मौसमी बिमारियां उन लोगों को ज्यादा परेशान करती है, जिनकी इम्युनिटी कम होती है, इसलिए जरूरी है कि अपनी इम्युनिटी को बढ़ाये ताकि आपको बीमारी छू न सके।
![इम्युनिटी पावर करें मजबूत इम्युनिटी पावर करें मजबूत](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1856486/CgV9XbCaq1728295776064/1728295979230.jpg)
2 mins
मां दुर्गा के अस्त्र-शस्त्र
आदि शक्ति मां दुर्गा और उनके नौ रूपों की आराधना का पर्व है नवरात्र। दुष्टों का नाश करनेवाली मां दुर्गा के हाथों में सुशोभित विभिन्न अस्त्र-शस्त्रों की उत्पत्ति पर डालते हैं एक दृष्टि।
![मां दुर्गा के अस्त्र-शस्त्र मां दुर्गा के अस्त्र-शस्त्र](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1856486/VwbnNKTBl1728295985915/1728296155662.jpg)
2 mins
नौ कन्याओं का पूजन क्यों?
नवरात्र में कन्या पूजन का विशेष महत्त्व है। नौ कन्याओं को नौ देवियों के रूप में पूजन कर अपने सामर्थ्यनुसार दक्षिणा देकर भक्त माता रानी का आशीर्वाद प्राप्त करते हैं।
![नौ कन्याओं का पूजन क्यों? नौ कन्याओं का पूजन क्यों?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1856486/cNm8kHbJU1728297973839/1728298106066.jpg)
1 min
शक्ति आराधना के साढ़े तीन पीठ
महाराष्ट्र में कोल्हापुर, तुलजापुर, माहूर और नासिक इन स्थानों पर मां अंबे के साढ़े तीन पीठ हैं। ये सभी शक्ति पीठ जागृत धार्मिक स्थल के रूप में प्रसिद्ध हैं। इनके महत्त्व और आख्यायिकाओं के बारे में जानें इस लेख से।
![शक्ति आराधना के साढ़े तीन पीठ शक्ति आराधना के साढ़े तीन पीठ](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1856486/bzeSLxZ2X1728299385277/1728299563086.jpg)
4 mins
जय मां नीलेश्वरी काली जन्म दाती से जगत जननी तक
डस पृथ्वी पर धरा एक ऐसी शक्ति है जिसमें सभी बुद्धिजीवी प्राणी कृपा पाते हैं, जिसके रूप अनेक हैं, कोई किसी नाम से कोई किसी नाम से मां आदि शक्ति की पूजा करते हैं।
![जय मां नीलेश्वरी काली जन्म दाती से जगत जननी तक जय मां नीलेश्वरी काली जन्म दाती से जगत जननी तक](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1856486/P8AN-0lmr1728298109411/1728298224415.jpg)
3 mins
सब दिन होत ना एक समाना
पुष्पक विमान में बैठ कर राम, सीता व लक्ष्मण अनेक तीर्थस्थलों का भ्रमण करने के पश्चात अयोध्या लौट रहे थे। चौदह वर्ष पश्चात अपनी मातृभूमि के दर्शन के इस विचार से ही श्रीराम गदगद् हो उठे।
![सब दिन होत ना एक समाना सब दिन होत ना एक समाना](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1856486/o_URkcPQ41728298236703/1728298444896.jpg)
2 mins
लक्ष्मी के साथ गणेश आराधना क्यों?
दीपावली की रात मां लक्ष्मी और भगवान गणेश की पूजा-अर्चना की जाती है। मां लक्ष्मी धन की देवी हैं और भगवान गणेश बुद्धि एवं विवेक के। धन का सदुपयोग हो इसके लिए विवेक का होना अनिवार्य है। इस कारण दीपावली में लक्ष्मी के साथ भगवान गणेश की पूजा होती है।
![लक्ष्मी के साथ गणेश आराधना क्यों? लक्ष्मी के साथ गणेश आराधना क्यों?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1856486/IEvJrlngt1728295309682/1728295453001.jpg)
2 mins
लक्ष्मी को प्रिय उल्लू, कौड़ी और कमल
हिन्दू धर्म में मां लक्ष्मी को धन और प्रतिष्ठा की देवी मानते हैं तो उनके वाहन उल्लू को भी भारतीय संस्कृति में धन-संपत्ति के प्रतीक के रूप में माना जाता है। इसके साथ ही कौड़ी और कमल का भी मां लक्ष्मी से गहरा नाता है।
![लक्ष्मी को प्रिय उल्लू, कौड़ी और कमल लक्ष्मी को प्रिय उल्लू, कौड़ी और कमल](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1856486/ILnIxaH4u1728298448576/1728298636806.jpg)
3 mins
धनतेरसः मान्यताएं और खरीदारी
कार्तिक कृष्ण त्रयोदशी को यानी धनवंतरि त्रयोदशी को धनतेरस के नाम से जाना जाता है। दीपावली से दो दिन पूर्व मनाया जाता है धनतेरस। इस दिन सोना-चांदी आदि खरीदना शुभ मानते हैं। धनतेरस के महत्त्व को जानें इस लेख से।
![धनतेरसः मान्यताएं और खरीदारी धनतेरसः मान्यताएं और खरीदारी](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1856486/5gHKpbzBq1728298679233/1728298792503.jpg)
2 mins
विदेशों में भी लोकप्रिय दीपावली
दीपावली के अवसर पर कश्मीर से कन्याकुमारी तक दीपों की जगमगाहट और पटाखों की गूंज होती है। लेकिन यह त्यौहार सरहद और सात समंदर पार भी उसी उत्साह और उमंग से मनाया जाता है। कहां और कैसे, जानें लेख से।
![विदेशों में भी लोकप्रिय दीपावली विदेशों में भी लोकप्रिय दीपावली](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1856486/fALraDh1O1728299593447/1728299808307.jpg)
3 mins
दीपावली में रंग भरती रंगोली
रंगोली लोकजीवन का एक बहुत ही अभिन्न अंग है। देश के विभिन्न हिस्सों में रंगोली सजाने का अपना अलग-अलग स्वरूप है। दीपावली के मौके पर इसका महत्त्व और भी बढ़ जाता है।
![दीपावली में रंग भरती रंगोली दीपावली में रंग भरती रंगोली](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1856486/pMbzA-15e1728298797677/1728299036728.jpg)
4 mins
जीवन का रस है साधना
साधना तो जीवन का रसास्वादन है। प्रार्थना तुम्हारी जीवन शैली बन जाये। तुम्हारी हर श्वास प्रार्थना बन जाये। तुम्हारा अस्तित्व ही प्रार्थना बन जाए। तुम्हारा चलना, तुम्हारा प्रत्येक कर्म, तुम्हारी चितवन सब प्रार्थना बन जाते हैं।
![जीवन का रस है साधना जीवन का रस है साधना](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1856486/tOlJ4Ov7Z1728296220117/1728296358857.jpg)
2 mins
असरकारक और शक्तिदायक यंत्र
पौराणिक ग्रंथों मे यत्र-तत्र यह उल्लेख मिलता है कि देवता, यक्ष, किन्नर, दानव, मानव आदि सभी यंत्र तंत्रों का प्रयोग करते थे और उसकी महिमा से भी लाभान्वित होते थे। इनकी सिद्धि की सफलता साधक के श्रम पर निर्भर है।
![असरकारक और शक्तिदायक यंत्र असरकारक और शक्तिदायक यंत्र](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1856486/FrVy5M7qI1728296382808/1728296537834.jpg)
3 mins
बढ़ती आबादी बनी चुनौती
विश्व की जनसंख्या सात अरब से भी पार जा चुकी है। अगर अपने देश भारत की बात करें तो यह संख्या दुनिया की कुल आबादी का 17.78% है। भारत विश्व का सबसे अधिक जनसंख्या वाला देश बन चुका है।
![बढ़ती आबादी बनी चुनौती बढ़ती आबादी बनी चुनौती](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1856486/F-k67_Nok1728299040583/1728299282824.jpg)
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Sadhana Path Magazine Description:
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Category: Health
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Frequency: Monthly
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