സുന്ദരം ചർമം

സൗന്ദര്യവർധകലേപന ങ്ങളും ഫേസ്മാസും ഉപയോഗിച്ചതുകൊണ്ടു മാത്രം ചർമപ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാവുമോ?

'ഇനി നമ്മൾ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ ആനന്ദം കണ്ടെത്തും'

ഹിമാലയൻ യോഗിയായ ശ്രീ എം ജീവിതത്തെ ജീവിച്ചുകൊ ണ്ടുതന്നെ ധ്യാനാത്മകമാക്കി നിലനിർത്താം എന്ന് പഠിപ്പിച്ചയാളാണ്. കോവിഡ് കാലം മനുഷ്യരിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന മാറ്റ ങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രീ എം സംസാരിക്കുന്നു

ജീവിതം ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റിക്ക് ശേഷം

ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി ചെയ്തശേഷം ജീവിതത്തിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, ലൈംഗികത... തുടങ്ങി ഒട്ടേറെ കാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കണം

വിരമിച്ചശേഷമുള്ള ജീവിതത്തിന് എത്ര തുക നിക്ഷേപിക്കണം?

വിരമിച്ചശേഷമുള്ള ജീവിതത്തിനായി ഒരുചുവടുമുന്നോട്ടുവെച്ചുകഴിഞ്ഞു.എപ്പോൾ വിരമി ക്കണം, അതിന് എത്രതുക നിക്ഷേപിക്കേണ്ടിവരും എന്നാണ് ഇനി ആലോചിക്കാനുള്ളത്

Love to be Alone

രോഗം, ഏകാന്തത, അതിജീവനം. ജീവിതത്തിന്റെ പല ഘട്ടങ്ങൾ കടന്ന് മംമ്ത മോഹൻദാസ് ഇപ്പോൾ പുതിയൊരാളാണ്

നീലാകാശം പച്ചക്കടൽ ചുവന്നഭൂമി

മെൽബണിലെ വീട്ടുമുറ്റത്ത് നമ്മുടെ ചീരയും വെള്ളരിയും പടവലവുമൊക്കെ വളർത്തുന്ന മലയാളി. നാടുവിട്ടാലും നാടിനെ കൂടെ കൊണ്ടുനടക്കുന്ന ഒരു കൃഷിയനുഭവം

സൗഹൃദത്തണലിലെ പച്ചയും ചുവപ്പും

കോഴിക്കോട് ഫറൂക്ക് കോളേജിൽ ജൂനിയറും സീനിയറുമായി പഠിച്ച രണ്ടുപേർ ഇന്ന് യുവജന പ്രസ്ഥാനങ്ങളുടെ തലപ്പത്തുണ്ട്. മുഹമ്മദ് റിയാസ് ഡി.വൈ.എഫ്.ഐ. അഖിലേന്ത്യ പ്രസിഡൻറും പാണക്കാട് സയ്യിദ് മുനവ്വറലി ശിഹാബ് തങ്ങൾ യൂത്ത് ലീഗിൻറ സംസ്ഥാന അധ്യക്ഷസ്ഥാനത്തും.

നിക്ഷേപം നേരത്തേതുടങ്ങിയാൽ കുറച്ചുതുകകൊണ്ട് കൂടുതൽ നേടാം

ആദ്യം തീരുമാനിക്കേണ്ട സാമ്പത്തിക ലക്ഷ്യം വിരമിച്ചശേഷമുള്ള ജീവിതത്തിനുവേണ്ടി യായിരിക്കണം. വരുമാനം ലഭിച്ചുതുടങ്ങിയാൽ അതിനുള്ള നിക്ഷേപം തുടങ്ങാം.

Workout at home

വീട്ടിലിരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ നെക്ക് റൊട്ടേഷൻ, സ്പെൻ ട്വിസ്റ്റ് എന്നീ സ്ട്രെച്ചിങ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്ത് ശരീരവേദന മാറ്റാം.

മുഖം തിളങ്ങാൻ മസാജിങ്

ഫേഷ്യൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ മുഖത്തെ കലകളിൽ രക്തയോട്ടം വർധിക്കും. അപ്പോൾ ചർമത്തിന് നല്ല തിളക്കം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും. ചർമത്ത ദൃഢമാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

തഗ് ലൈഫ് സുൽത്താൻ

ലോക്ക് ഡൌൺ കാലത്ത് നമ്മളെ ചിരിപ്പിച്ചത് മാമുക്കോയയുടെ ട്രോൾ വീഡിയോകളാണ്. സിനിമയിൽ ഉരുളയ്ക്കുപ്പേരി പോലെ കൗ ണ്ടറടിക്കുന്ന മാമുക്കോയ ഇപ്പോൾ തഗ് ലൈഫ് സുൽത്താനാണ്

പാടിത്തീരാത്ത പാട്ട്

പാടാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനായുള്ള സമരത്തിലായിരുന്നു ഹെലിൻ ബാലെക്ക് എന്ന ഗായിക. അതേ ആവശ്യത്തിനായി ജീവൻ വെടിഞ്ഞ ഇരുപത്തിയെട്ടുകാരിയുടെ ജീവിതം ഒരു പോരാട്ടമാണ്.

Immunity Boosters

പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാൻ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ സലാ 'ഡുകളും സ്ഥത്തിയും.

മൂഡ് ഓഫ് അൺലോക്ക് ചെയ്യാം

പരസ്പരം തുറന്നു സംസാരിച്ചും സ്നേഹിച്ചും സഹായിച്ചും ലോക്ക്ഡൗൺ ബോറടി മാറ്റാം. ആശങ്കയും വിഷാദവും മറികടന്ന് ആത്മധൈര്യം നേടാം

#Challenge Accepted

ഫോട്ടോ കുത്തിപ്പൊക്കൽ, ട്രഡീഷണൽ വെയർ ചാലഞ്ച്, ഹാൻഡ് ജെസ്റ്റർ ചാലഞ്ച്... ലോക്ക് ഡൌൺ കാലത്ത് ചാലഞ്ച് ചെയ്താണ് നമ്മൾ മലയാളികൾ ബോറടി മാറ്റിയത്

നിക്ഷേപം തുടങ്ങും മുമ്പ് അറിയേണ്ട നാലുകാര്യങ്ങൾ

ജീവിതത്തിൻറ ഗതിനിർണയിക്കുന്ന സാമ്പത്തികലക്ഷ്യങ്ങളിലേയ്ക്ക് ചുവടുവെയ്ക്കുംമുമ്പ് അറിയേണ്ട അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ

ഐത്തലയുടെ ഒന്നാന്തരം പൗരൻ

കോവിഡ് 19-ൻറ ഭീഷണിയിൽനിന്ന് ഒരു ഗ്രാമത്തെ സംരക്ഷിച്ച് നിർത്തിയ ജനപ്രതിനിധിയെ പരിചയപ്പെടാം

WONDER WOMAN

ഇന്ത്യയിലെ ആദ്യത്തെ വനിതാ കമാൻഡോ ട്രെയിനർ, ഇന്ത്യയുടെ ഉരുക്കുവനിത... വിശേഷണങ്ങൾക്കും അപ്പുറമാണ് ഡോ. സീമ റാവുവിൻറെ ജീവിതം

വേനലാണ്, വാടാതിരിക്കാം

വേനൽചൂടിനെ കൂളായി മറികടക്കാൻ ഇതാ ചില മാർഗങ്ങൾ

ടാർഗറ്റ് റെഡി; നൂറാം വയസ്സിൽ പത്താം ക്ലാസ്

വയസ്സ് 96.മാർക്ക് 98.പ്രായം വെറും അക്കങ്ങൾ മാത്രമാണെന്ന് തെളിയിക്കുകയാണ് നാലാം ക്ലാസ് തുല്യതപരീക്ഷയിൽ ഒന്നാം റാങ്ക് നേടിയ കാർത്ത്യായനിയമ്മ

കരുതലോടെ സധൈര്യം

കോവിഡ് 19-നെതിരെ ഒരു നാട് നടത്തുന്ന പോരാട്ടത്തെ 'മുന്നിൽനിന്ന് നയിക്കുന്നത് ഒരു വനിതയാണ്, ആരോഗ്യമന്ത്രി കെ.കെ.ശൈലജ

മാറ്റേറും ചർമത്തിന് മൈക്രോ നീഡിലിങ്

മുഖക്കുരുവിന് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്കും ഗർഭിണികൾക്കും മൈക്രോ നീഡിലിങ് സുരക്ഷിതമല്ല

സ്നേഹം മാത്രം

ഉമാ പ്രേമനും സലിലും. പരസ്പരം ഒരു പരിചയവുമില്ലാത്തവർ. പക്ഷേ ദൈവം അവരിൽ സ്നേഹം വിതച്ചു. 21 വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷവും അവർ പറയുന്നു, ഞങ്ങൾ സ്നേഹം കൊണ്ട് അതിജീവിച്ചവർ

സാമ്പത്തിക ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി ചിട്ടയോടെ നിക്ഷേപിക്കാം

കരുതൽധനം, ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ്, ലൈഫ് ഇൻഷുറൻസ് എന്നിവയായി. ഇനി സാമ്പത്തിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാം

കളി + ചിരി = കാര്യം

പാട്ടോ നൃത്തമോ പരിശീലിക്കാനാണ് ചില കുട്ടികൾക്കിഷ്ടം. ചിലർക്കാണെങ്കിൽ കരട്ടെയോ കളരിയോ.... അവധിക്കാലം രസകരമാക്കാൻ ചില വഴികൾ

പ്രതിരോധത്തിന്റെ പാട്ടുകൾ

സംഗീതത്തിലൂടെ എതിർപ്പിൻറയും പ്രതിരോധത്തിൻറയും സ്വരമുതിർക്കുന്ന ഗായിക രശ്മി സതീഷിൻറ ഉറച്ച നിലപാടുകൾ

രാഷ്ട്രീയഅണിയറയിലെ മലയാളി മുഖം

ഡൽഹിയിൽ അരവിന്ദ് കെജ് രിവാളിൻറ രാഷ്ട്രീയ വിജയത്തിന് കരുക്കൾ നീക്കിയ മലയാളി രാധികാ നായർ സംസാരിക്കുന്നു

നാം സ്നേഹിക്കുന്നവർക്കു വേണ്ടി ഒരു കരുതൽ

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഇൻഷുറൻസ് പരിരക്ഷയുണ്ടോ? എടുത്തിട്ടുള്ള പോളിസികൾ പരിശോധിച്ചാൽ വ്യക്തമാകും രണ്ടോ മൂന്നോ ലക്ഷത്തിലൊതുങ്ങുന്നതാകും അതെന്ന്.

തൊട്ടുമുന്നിലുണ്ടായിരുന്നു മരണം

“ഒരു വാക്കുകൊണ്ടുപോലും മറ്റുള്ളവരുടെ ഹൃദയം മുറിയല്ലേ എന്ന കരുതലുണ്ട്. കാരണം, ഏറ്റവും വേദന അനുഭവിച്ച സമയത്തും എനിക്ക് കിട്ടിയത് അനുകമ്പയായിരുന്നു.” ബസ്സപകടത്തിൽപ്പെട്ട് ഗുരുതരാവസ്ഥ യിലായ ശേഷം ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവന്ന അനുഭവങ്ങളിലൂടെ പ്രശസ്ത ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ.നിർമലാ സുധാകരൻ

ഞാൻ എങ്ങനെ ഉണ്ടായി

'അച്ഛാ, ഞാൻ പുറത്തുവരുമ്പോൾ അമ്മയ്ക്ക് കുറെ വേദനിച്ചോ. ഞാൻ കുറെ വേദനിപ്പിച്ചോ. ബുദ്ധിമുട്ടിച്ചോ?'