മുലപ്പാലാണ് ഒരു അമ്മ തന്റെ കുട്ടിക്ക് നൽകുന്ന ആദ്യത്തെ അമൃതാഹാരം. കുഞ്ഞിന് നൽകുന്ന ആദ്യത്തെ പ്രതിരോധ ഔഷധവും അതു തന്നെ. മുലപ്പാലിന്റെ മഹത്വത്തെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും നമ്മൾ വാചാലരാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ മുലപ്പാൽ നൽകുന്നതിലുള്ള വെല്ലുവിളികളെ കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കാറില്ല. ഒരു കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ കൊടുത്തുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ അടുത്ത കുഞ്ഞും ജനിച്ചാൽ ആ അമ്മ എന്തുചെയ്യും. സാധാരണയായി രണ്ടാമത്തെ കുഞ്ഞ് ജനിച്ചാൽ ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞ് മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്നത് മാറ്റാൻ പ്രേരിപ്പിക്കണമെന്ന് മുതിർന്നവർ പറയാറുണ്ട്. ആദ്യത്തെ പകുതി പാലൂട്ടുന്നത് അമ്മമാർ നിർത്തുവാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത സന്ദർഭത്തിലും, കട്ടിയുള്ള ആഹാരങ്ങൾ കഴിച്ച് ശീലിച്ചു തുടങ്ങിയ ശേഷവും കുഞ്ഞ് മുലപ്പാൽ തന്നെ വേണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലും പാലൂട്ടാം എന്നു പറയുന്നു ഡോക്ടർമാർ.
ഒരേസമയം രണ്ടു വെവ്വേറെ പ്രായത്തിലുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പാലൂട്ടുന്നതിനെ ടാനം നഴ്സിംഗ് (Tandem Nursing)എന്നുപറയുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ച്വി ശദീകരിക്കുകയാണ് ചെന്നൈ ബ്രസ്റ്റ് ഫീഡിംഗ് കൺസൾട്ടന്റായ ഡോ. ജയശ്രീ കൃഷ്ണൻ.
Esta historia es de la edición June 2024 de Mahilaratnam.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor ? Conectar
Esta historia es de la edición June 2024 de Mahilaratnam.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor? Conectar
തക്കാളി കൊണ്ടുള്ള മാന്ത്രികവിദ്യകൾ
നമ്മുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനും സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനും എന്നുവേണ്ട എണ്ണിയാലൊടുങ്ങാത്ത ഔഷധഗുണമുള്ള മലക്കറി ഫലമാണ് തക്കാളി
കോമ്പറ്റീഷനാവാം; അസൂയ പാടില്ല - രേഖ
എൺപതുകളുടെ മധ്യത്തിൽ തമിഴ് സിനിമയുടെ ബ്രഹ്മാവ് എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന സംവിധായകൻ ഭാരതിരാജ 'കടലോര കവിതകൾ' എന്ന സിനിമയിലൂടെ നായികയായി അവതരിപ്പിച്ച അഭിനേത്രിയാണ് മലയാളിയായ രേഖാ ഹാരീസ്
ശീതകാല ചർമ്മസംരക്ഷണം
തണുപ്പുകാലം വരുന്നതോടെ എല്ലാവരുടേയും ചർമ്മം ഉണങ്ങി വരണ്ടുവരുന്നു. ഇത് എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി പ്രതിരോധിക്കാം എന്നതിനെപ്പറ്റിയാണ് താഴെ പറയുന്നത്.
അമ്മയും മകളും
കാലവും കാലഘട്ടവും മാറുമ്പോൾ...?
വാർദ്ധക്യത്തിൽ ഇടുപ്പിലെ ഒടിവുകൾ
ഇടുപ്പെല്ലിൽ ഒടിവ് സംശയിക്കുന്ന രോഗിയെ എണീപ്പിച്ചു ഇരുത്തുകയോ നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. അല്ലാ ത്തപക്ഷം ഒടിവിന് സമീപത്തുളള ഞരമ്പിനും രക്തക്കുഴലിനും പരിക്ക് പറ്റാൻ ഇടയുണ്ട്.
സൗന്ദര്യം വർദ്ധിക്കാൻ
മുടിയിൽ എണ്ണ തേച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് തലമുടിക്ക് നല്ലതാണ്
നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്...
എന്തൊക്കെ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും മനോവിഷമങ്ങളുണ്ടായാലും ഇഷ്ടദൈവത്തെ ആശ്രയിക്കുകയാണ് ഏറ്റവും നല്ല പോളിസി
പോഷകമോ, എന്തിന് ?
പരമ്പരാഗത ആഹാരരീതികളും ഭക്ഷണശീലങ്ങളും വിസ്മൃതിയിലായിരിക്കുന്നു
അരിട്ടപ്പട്ടിയുടെ സ്വന്തം "പാട്ടി"...
സംഘകാലത്തെ ആ സ്ത്രീശക്തിയുടെ പ്രതീകമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് “അരിട്ടിട്ടി പാട്ടി' എന്നു നാട്ടുകാർ സ്നേഹത്തോടെ വിളിക്കുന്ന വീരമ്മാൾ അമ്മ
അടുക്കള നന്നായാൽ വീട് നന്നായി
കിഴക്കോട്ട് തിരിഞ്ഞിരിക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള അടുക്കളയാണ് എപ്പോഴും നല്ലത്