SANANDA - November 15, 2023

In this issue

This edition of Sananda is all about knowing cyber security and probable danger can be caused from it. Recent incidents like Deepfake, an increasing number of Cyber crimes are included. Experts from this field share how to be cautious. There is also a detailed article on cyber laws in India. The cooking section covers microgreens recipes, the health section suggests dos and don'ts after a pacemaker operation. Apart from this, there are few special articles on Durga Puja, Rash Yatra and Jagadhatri Puja of Bengal.

ডিপফেক কতটা আতঙ্কের?

বেমালুম অন্য কোনও ভিডিয়োয় বসে যাচ্ছে আপনার মুখ। ডিপফেক-এর প্রভাব কীভাবে কমানো সম্ভব? আলোচনায় সাইবার সিকিয়োরিটি বিশেষজ্ঞ অভিষেক মিত্র। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

2 mins

সাইবার-অপরাধ ও মেয়েদের নিরাপত্তা

মহিলারা কী কী বিপদের মুখে পড়তে পারেন সাইবার স্পেসে? কী উপায় সতর্ক থাকার? ইন্ডিয়ান স্কুল অফ অ্যান্টি হ্যাকিংএর ডিরেক্টর সন্দীপ সেনগুপ্তর থেকে জেনে নিলেন মধুরিমা সিংহ রায় এবং সংবেত্তা চক্রবর্তী।

6 mins

সাইবার সুরক্ষা, আইন ও মেয়েরা

সাইবার ক্রাইমের শিকার হলে কী করবেন মহিলারা? কোন পথেই বা মিলবে আইনি সাহায্য? সবিস্তারে জানাচ্ছেন সাইবার আইন বিশেষজ্ঞ বিভাস চট্টোপাধ্যায়। জেনে নিলেন দেবলীনা অধিকারী ও অনিকেত গুহ।

3 mins

সাইবার অপরাধীর মনস্তত্ত্ব

সাইবার জগতে ঘটে চলা হেনস্থার পিছনে অপরাধীর কোন মানসিকতা কাজ করে? জানাচ্ছেন ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট সাহেলী গঙ্গোপাধ্যায়। শুনলেন পৃথা বসু ও উপমা মুখোপাধ্যায়।

4 mins

প্রসঙ্গ: মেয়েদের স্বাধীনতা

‘সানন্দা’ আয়োজিত ‘কথায় কথায় সানন্দা' অনুষ্ঠানে নারী স্বাধীনতার প্রশ্নে মতামত রাখলেন বিশিষ্টজনেরা।

1 min

স্পায়ে চুল তাজা

দূষণ, ক্ষতিকারক কেমিক্যাল নানা কারণে চুলের ক্ষতি হয়। সুস্থ চুলের জন্য যেতে হয় হেয়ার স্পায়ের দরবারে। এবারে রইল সেই হেয়ার স্পায়ের খুঁটিনাটি।

3 mins

বসকে সুইমওয়্যারে দেখে...

আকর্ষণ জৈবিক ধর্ম। কিন্তু যাঁদের সঙ্গে কাজের সম্পর্ক, তাঁদের সঙ্গে ব্যবহারেও পেশাদারিত্ব থাকা উচিত সব সময়।

1 min

মাইক্রোগ্রিনস mantra

সব্জি, শস্য ও হার্বসের খুদে স্প্রাউটফর্মকে বলা হয় মাইক্রোগ্রিনস। খাদ্যগুণে ঠাসা, কিন্তু বেশি তাপ দিলেই সব গুণ ফুড়ুৎ! তাপে না রেঁধেই নানা মাইক্রোগ্রিনস দিয়ে রকমারি পদ সৃজন করলেন হোম শেফ রুপালি রায়চৌধুরী। স্বাদ নিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

4 mins

সৃষ্টি, স্রষ্টা ও দুর্গাপুজো

বিগত কিছু বছর ধরে দুর্গাপুজোকে বিশ্বজনীন করে তুলেছেন যাঁরা, এবার তাঁদের চোখে পুজো দেখার পালা। বাংলার একঝাঁক থিমশিল্পীদের মধ্যে কয়েকজনের সঙ্গে কথা বললেন উপমা মুখোপাধ্যায় ও অনিকেত গুহ।

3 mins

পুরনো কাজ কিছুদিন বাদে দেখলে আত্মসমালোচনার রেশ কমে

নানা ধাঁচের চরিত্রে দর্শকদের বরাবর মুগ্ধ করেছেন ঋত্বিক চক্রবর্তী। নতুন ছবি ‘একটু সরে বসুন’ মুক্তির আগে তাঁর মুখোমুখি মধুরিমা সিংহ রায়।

2 mins

জিম করুন নিয়ম মেনে...

প্রয়োজনের অতিরিক্ত ওয়র্কআউট কতটা ক্ষতিকর? জানালেন সার্টিফায়েড পার্সোনাল ট্রেনার কৌশিক বসু।

3 mins

সুন্দর, ভিতরে ও বাইরে...

টিনএজ যেমন নিজেকে মনে ও যোগ্যতায় পাকাপোক্ত করে তোলার সময়, তেমনই এ সময় সকলেরই ইচ্ছে হয় অন্যের চোখে আকর্ষক হয়ে উঠতে। সে কথা ভেবেই এবার থাকছে শেমিং মোকাবিলার উপায়, পড়াশোনার পাশাপাশি পার্টটাইম জব করার ভাল ও মন্দ নিয়ে আলোচনা এবং সহজে সুন্দর হওয়ার গাইডলাইন।

1 min

সহজ বিউটি গাইড

টিনএজ বয়সে ত্বকের যত্ন নিতে অনীহা? বেশি সময় দেওয়ার প্রয়োজন নেই। সামান্য যত্নেই সুস্থ থাকতে পারে ত্বক। দূরে থাকতে পারে ব্রণ, অ্যাকনে বা অতিরিক্ত ঘামের মতো সমস্যা। বিশেষ আলোচনা।

2 mins

শেম থেকে বেরোতে...

নিজের মধ্যে জমে থাকা গ্লানিবোধের মুখোমুখি হবে কী করে? পরামর্শ দিলেন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, ডা. আবির মুখোপাধ্যায়

3 mins

শপিং লিস্ট

আনন্দের এই মরসুমে এক ঝলকে দেখে নিন বাজারে নতুন কী কী অপেক্ষা করছে আপনার জন্য...

1 min

বিশ্বকাপের সেরা মুহূর্ত

ফাইনালের আগে এবারের বিশ্বকাপ ক্রিকেটের কিছু সেরা মুহূর্ত ফিরে দেখলাম আমরা।

1 min

অফিস থেকে পাটি

অফিস থেকে পার্টির প্ল্যান। অফিসেই চটজলদি টাচ-আপে কীভাবে হবেন পার্টিরেডি? পরামর্শ দিচ্ছেন মেক-আপ আর্টিস্ট অনিরুদ্ধ চাকলাদার।

1 min

পেসমেকার ও হার্টের সুরক্ষা

কখন পেসমেকারের প্রয়োজন? পেসমেকার বসানোর পরেই বা কী কী সাবধানতা নেবেন? জানাচ্ছেন কার্ডিয়োলজিস্ট ডা. অনিল মিশ্র।

2 mins

Read all stories from {{magazineName}}

SANANDA Magazine Description:

Since its inception on July 31, 1986, Sananda has always celebrated womanhood. It represents the modern Indian woman who balances her work and home perfectly. Sananda helps her in bringing out the best in herself and guides her towards complete empowerment. Apart from being the only women’s magazine in ABP’s bouquet, it is also acclaimed as the highest-selling Bengali magazine.

A fortnightly magazine, Sananda has sections dealing with fashion, interiors, health, recipes, relationships, travel, etiquette etc. Recently, some new sections such as a Consumers’ Forum, Aapnar Priyo Purush, Asadharon and Shaktirupena have been added to make the magazine more contemporary and relevant. Consumers’ Forum empowers consumers about their rights and gives them a platform to voice their concerns. Aapnar Priyo Purush deals with problems and their solutions, faced by the men in their lives. Asadharon is about extraordinary achievements by ordinary women, while Shaktirupena is all about women celebrities.

Sampurnaa, launched in 2003, is a collection of articles on a topic relevant to readers. Past issues have covered household tips, pregnancy planning, interior decoration, parenting and body care. In addition, there are two special issues — Parboni, in January, is a lifestyle issue with a calendar for the readers and Pushpanjali, out just before the Pujas, is a collection of stories and features.