Anokhi - August 31, 2024

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In this issue

A magazine with a content mix ranging from recipes, health tips, fashion, family to kids upbringing. Anokhi empowers the woman from the Hindi belt to do more with her life.recipes, health tips, fashion, family , kids upbringing

ब्लोटिंग और मोटापा अंतर समझेंगी तो स्वस्थ रहेंगी

पेट के हिस्से में कपड़े की फिटिंग चुस्त होने का मतलब हर बार वजन बढ़ना नहीं होता। यह ब्लोटिंग यानी पेट में सूजन की समस्या भी हो सकती है। क्या है ब्लोटिंग और कैसे इससे पाएं छुटकारा, बता रही हैं शमीम खान

5 mins

नाच नचा देगा यह नन्हा बच्चा

एक से तीन साल की उम्र में बच्चे काफी कुछ करना चाहते हैं, पर कर नहीं पाते। इससे उपजी खीज का परिणाम होता है, चीखना, चिल्लाना और मारना पीटना। एक अभिभावक के रूप में इस दौर में अपनी जिंदगी के खोए सुख-चैन को कैसे वापस पाएं, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

3 mins

रामदाना सिर्फ फलाहार नहीं है यह

रामदाना या चौलाई को हम सब उपवास के प्रमुख आहार के रूप में इस्तेमाल करते हैं। पर, ये छोटे दाने खुद में ढेरों पोषक तत्वों को समेटे हुए हैं। कैसे इसे नियमि आहार का हिस्सा बनाएं, बता रही हैं कुकरी एक्सपर्ट नीरा कुमार

3 mins

यह स्वाद होगा कुछ खास

बटर का स्वाद व टेक्सचर सब अनूठा होता है। इसका इस्तेमाल किसी भी व्यंजन को एकदम अलग बना देता है। अगर आपको भी बटर पसंद है, तो आइए बनाएं बटर वाले कुछ स्वादिष्ट व्यंजन, रेसिपीज बता रही हैं कामिनी सिंह

3 mins

यह पोषण में कमी की निशानी तो नहीं?

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार आहार विशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, कविता देवगन