La magia del aceite de oliva
Cocina Fácil México|Agosto - 2020
Que reduce la inflamación, favorece la salud del corazón y hasta podría disminuir el riesgo de cáncer. Deja tú eso, pero que también ayuda a bajar de peso. ¿Será mágico?
Por Roberto Morán
La magia del aceite de oliva

TÚ YA SABES QUE NO HAY ALIMENTOS MÁGICOS. Se ha dicho que el aceite de oliva es muy sano porque se ha estudiado la salud de quienes lo usan con frecuencia: los habitantes de las costas del Mediterráneo, desde Israel hasta España, pasando, claro, por Italia. Resulta que la famosa dieta mediterránea incluye aceite de oliva, pero también frutas, verduras, granos enteros, pescado y carne roja solo en contadas ocasiones.

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Julio 2023
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