గ్రీన్ కాఫీతో స్కిన్న ప్యాంపర్ చేయండి

గ్రీన్ కాఫీ కేవలం మీ ఆరోగ్యాన్నే కాదు, మీ చర్మం అందాన్ని పెంచడంలో కూడా ఎలా సహాయ పడుతుందో తప్పకుండా తెలుసుకోండి...

ఆ 3 నిమిషాల సుఖం తర్వాత...

చురుకైన, స్మార్ట్స్ నెస్ తో పని కి ఆ కానిచ్చుకునే అమ్మాయిలు అత్యాచార ఆరోపణలను బ్లాక్ మె యిల్ గా వాడే ప్రయత్నాన్ని సుప్రీం కోర్టు టీవీ యాంకర్ వరుణ్ హిరామత్ కి ఇచ్చిన బెయిల్ ఊరటను క్యాన్సిల్ చేయకుండా ఫెయిల్ చేసింది.

యాంటీ ఫంగల్ పౌడర్ ఎలా వాడాలి?

మాన్ సూన్ లో చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద సమస్య నుంచి బయట పడడానికి ఈ సమాచారం మీకు ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.

రోగాలతో పోరాడే ఆహార పదార్థాలు

ఆరోగ్యంగా ఉండి జీవితాన్ని ఆస్వాదించాలనుకుంటే మీ ఆహార అలవాట్లలో ఈ మార్పులు తప్పక చూసుకోండి.

రుతుస్రావంపై ధార్మిక పహారా ఎందుకు?

తమ హక్కులు, ఆత్మ గౌరవంపై జాగృతి కలిగిన మహిళల మనసులో నెలసరి గురించి ఉండే భయం, భ్రమ ఏ మేరకు తగ్గిందో ఇక్కడ వివరిస్తున్నారు కొందరు సక్సెస్ ఫుల్ మహిళలు.

మెట్రోలో బయటపడే వ్యక్తిగత విషయాలు

నా అనుభవం ఎంతో ఆసక్తికరమైనది. ఇది చదివిన తర్వాత ఎవరైనాసరే వారు మెట్రో ప్రయాణం గురించి ఏమీ మాట్లాడలేరు.

వైఫల్యాలతోనే ఎక్కువ పాఠాలు నేర్చుకున్నా -రీతూ వర్మ

ఇంజనీరింగ్ చదివి మోడల్గా మారి హీరోయిన్‌గా ఎదిగిన తెలుగమ్మాయి రీతూవర్మ. ఏమి చేసినా తనకంటూ ఒక ప్రత్యేకత ఉండాలని తపించే ఈ భామ టాలీవుడ్ లో ప్రస్తుతం వరుస ఆఫర్లతో బిజీగా ఉన్నారు.

కంటి అందం కాపాడే ఉపాయాలు

కంటి అందం కోసం జాగ్రత్తలు తీసుకునేటప్పుడు కళ్ల చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని కూడా సంరక్షించుకోవాలి. కంటి చుట్టూ చర్మం మెరుస్తేనే కళ్ల అందం పెరుగు తుంది. కొన్ని కంటి రోగాలు చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని పాడు చేస్తాయి. అందుకే ఈ రోగాల నుంచి కాపాడుకుని కళ్లను అందంగా చేసుకోండి. ఈ వ్యాధులు ఏ వయసులోనైనా పురుషులు, స్త్రీలు, పిల్లలు ఎవరికైనా రావచ్చు. ఈ రోగాల్లో కనురెప్పల రోమాల్లోని చుండ్రు, రెప్పల చర్మంలో ముడతలు, కండ్ల కలక, కళ్లు పొడిబారటం, కను రెప్పలు కనుబొమ్మల సమీపాల్లో కురుపులు తలెత్తటం వంటివి ముఖ్యమైనవి.

సోషల్ మీడియా ఎడిక్షన్‌తో జాగ్రత్త!

తరచుగా మనం ఒంటరితనం లేదా బోరింగ్ దూరం చేసుకోవడానికి సోషల్ మీడియా సహాయం తీసుకుం టుంటాము. తర్వాత నెమ్మదిగా మనం దీనికి అలవాటు పడిపోతాం. సమయంతోపాటు ఈ అలవాటు ఒక మత్తులాగా మనల్ని తన పరి ష్వంగంలోకి తీసుకువెళ్తుందని మనకు తెలియదు.

సులభంగా చేయగలిగే కమ్మటి వంటకాలు

రుచికరమైన వంటలు ఇంట్లో చెసుకుంటే ఎంతో బాగుంటుంది. అలాంటి వంటలు ఎన్నెన్నో మనం ఇప్పుడు చూద్దాం.

పిల్లలకు తప్పక నేర్పాల్సిన 9 అలవాట్లు

పిల్లలకు కూడా పరిశుభ్రత, ఆరోగ్య అలవాట్ల గురించి అర్థమయ్యేలా చెప్పాలి. శుభ్రంగా ఉంటే వాళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండడమే కాదు, వారిలో ఆకర్షణ, ఆత్మవిశ్వాసం కూడా పెరుగుతుంది. చిన్నప్పుడు నేర్చుకున్న అలవాట్లు శాశ్వతంగా ఉంటాయి. కాబట్టి వారికి బాల్యం నుంచే పరిశుభ్రత నేర్పించడం చాలా ముఖ్యం.

ఏసీ ప్రమాదాలతో జాగ్రత్త!

కొంతకాలం క్రితం తమిళనాడు చెన్నైలో ఒకే కుటుంబంలో ముగ్గురు వ్యక్తులు ఏసీ గ్యాస్ లీకేజీ కారణంగా మరణించారు. అక్కడి నుంచి అందిన సమాచారం ప్రకారం కుటుంబ సభ్యులు రాత్రి ఏసీ ఆన్ చేసి పడుకున్నారు. అర్థరాత్రి గ్యాస్ లీక్ కావడంతో నిద్ర పోతున్న ముగ్గురు వ్యక్తులు ఊపిరి ఆడక మరణించారు. ఏసీ కారణంగా ప్రాణహాని ఉన్న మొదటి కేసు ఇది కాదు. దీనికి ముందు కూడా చాలా చోట్ల ఏసీ కంప్రెషర్ పేలిపోయి ప్రజల ప్రాణాల మీదకు వచ్చింది. ఏసీ కారణంగా వ్యక్తులలో తలనొప్పి, ఊపిరి తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు లాంటివి ఎన్నో ఫిర్యాదులు వచ్చాయి.

సరైన బ్రాని ఎంపిక చేసుకోవడమెలా?

మంచి లుక్కు, ఆరోగ్యం కోసం బ్రాకి సంబంధించిన ఈ విషయాలు తప్పకుండా తెలుసుకోవాలి.

యువతరం మత్తు వ్యసనానికి కారణాలు

మత్తు మందు మిమ్మల్ని నాశనం చేయడంతో పాటు రేపు రాబోయే తరాన్ని కూడా ఎలా నష్ట పరుస్తుందో తెలుసుకుంటే మీరు ఆందోళనకు గురవుతారు

చిన్నారుల డైట్ లో తప్పక ఉండాల్సిన పోషకాలు

పిల్లలకు ఆరోగ్యం, వ్యాధి నిరోధక శక్తి దృఢంగా ఉండాలంటే వారి ఆహారంలో ఇలాంటి పోషక పదార్థాలు తప్పకుండా ఇవ్వాలి.

మీ ఇల్లు వర్షానికి సిద్ధంగా ఉందా?

మాన్‌సూన్ సీజన్లో ఈ చిన్న చిన్న విషయాలపై మీరు దృష్టి పెడితే మీ ఇంట్లో ఆరోగ్యం నిలిచి ఉంటుంది. సూక్ష్మక్రిములు ఉండవు...

అక్రమ సంబంధాలపై పురుషులకు స్వేచ్ఛ ఎందుకు?

వివాహిత పురుషుడు ఎవరైనా మహిళతో వివాహేతర సంబంధం పెట్టుకుంటే తప్పేమి లేదు. కానీ మహిళ ఇలా చేస్తే దారి తప్పింది అంటారు. అసలెందుకిలా?

వర్షాకాలంలో ఈ ఫుట్ వేర్స్ ధరించండి

చలికాలం, ఎండాకాలంలో ఫుట్‌వేర్ ఫ్యాషన్లో మార్పు వస్తున్న ప్పుడు వర్షాకాలంలో ఎందుకు రాదు? మానసూన్ సీజన్ లోనూ మార్కెట్లో రాశుల కొద్దీ ఫుట్వర్ ప్రత్యా మ్నాయాలు లభిస్తాయి. కాబట్టి వర్షా సం కాలంలోనూ మీరు మీ స్టయిల్ లో టే మెరుపులు తీసుకురావచ్చు.

వర్షాకాలం లిస్టిక్ 5 షేడ్స్

తడి వాతావరణంలో పెదవులపై అలంకరించిన ఈ రంగు మనసుకి కూడా నచ్చేలా చేస్తుంది.

కాస్మెటిక్స్ లో క్రాష్ కోర్స్

మేకప్ టూల్స్, వాటి ఉపయోగానికి సంబంధించిన ఈ విషయాలు మిమ్మల్ని బ్యూటీ ఎక్స్పర్ట్ గా తయారుచేస్తాయి

రిమ్ జిమ్ మేకప్ రూల్స్

వాటర్ ప్రూఫ్ మేకప్లో ఉన్న అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే దానిని వర్షపు నీరు కూడా చెడగొట్ట లేదు. పెళ్లి, పార్టీలలో కెమేరా, లైట్ ముందు ఉండే వేడిమితో కూడా మేకప్ కరిగిపోవడం మొదలుపెడుతుంది. ఇలాంటి స్థితిలో కూడా వాటర్ ప్రూఫ్ మేకప్ ఎంతో బాగుంటుంది. రెయిన్ డ్యాన్స్, స్విమ్మింగ్ పూల్, సముద్రతీరం వేసవి సెలవులు ఆనందంగా గడిపే సమయం లోనూ వాటర్ ప్రూఫ్ మేకప్ మహాత్మ్యం కనిపిస్తుంది.

ఇప్పుడు స్వయాన్ని మార్చుకోవాలి

మీ వాళ్లు లేకుండా బతకటం నేర్చుకోండి. కోవిడ్ మొదట ఇళ్లలో బంధించి పరివారాన్ని ఇతరుల నుంచి వేరు చేసింది. ఇప్పుడు అకాల మరణాలు సంబంధీ కులో ఒకరిద్దరిని లాగేసుకొని వాళ్లు లేకుండా బతికే పరిస్థితి కల్పించాయి.

కమ్మగా కరిగిపోయే మసాలా వంటకాలు

రుచికరమైన మసాలా వంటకాలు తింటె నోరు అరుచి వదిలిపొవల్సిందే అలాంటి వంటలను ఇప్పుడు కొన్ని చూద్డాం రండి

అద్దంలో చూసుకుని అప్ డేట్ అవుతా! నభా నటేశ్

టాలీవుడ్ లో మంచి కుర్రకారు ఫాలోయింగ్ ఉన్న హీరోయిన్ ' నభా నటేశ్'. కన్నడ చిత్రసీమలో 19 ఏళ్లలో 'వజ్రకాయ' సినిమాతో కెరీర్ మొదలుపెట్టి తొలి చిత్రానికే మంచి మార్కులు కొట్టేసారు. తెలుగులో 'నన్ను దోచుకుందువటే' ద్వారా యూత్ కి బాగా దగ్గరయ్యారు. ఆ తర్వాత 'ఇస్మార్ట్ శంకర్', 'డిస్కో రాజా', 'అల్లుడు అదుర్స్', 'సోలో బ్రతుకే సో బెటర్' చిత్రాలతో టాలీవుడ్ లో ప్రముఖ తారగా ఎదిగారు. పుట్టి పెరిగింది అంతా కర్నాటకలో అయినప్పటికీ ఈ భామ తెలుగులోనే ఎక్కువ అవకాశాలు పొంది భారీగా తెలుగు అభిమానులను సొంతం చేసుకున్నారు. కన్నడంలో 'వజ్రకాయ', తెలుగులో నన్ను దోచుకుందువటే' చిత్రాల్లో ఆమె అద్భుతమైన నటనకు ఉత్తమ నటిగా “ఫిల్మ్ ఫేర్', ' సైమా' అవార్డులకు కూడా నామినేషన్ పొందారు. ఇంజనీరింగ్ చేస్తూ మోడలింగ్ లోకి వెళ్లి హీరోయిన్‌గా ఎదిగిన నభా నటేశ్ వృత్తిలో క్రమశిక్షణ, ఎంచుకున్న రంగంలో ఎప్పుడూ అప్డేటెడ్ గా ఉండటం వల్లే రాణించగలుగుతున్నారని చెబుతున్నారు.

కోడలి ఫ్యాషన్ డ్రెస్సులపై అత్త స్పందన ఎలా ఉండాలి?

కొత్తతరం ఆలోచనలు గల ఆధునిక కోడళ్లు సంప్రదాయ దుస్తుల్లో కనపడాలని ఆశించే అత్తలు. పాత కొత్త ఆలోచనా విధానాన్ని ఏ విధంగా సమన్వయం చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం.

మహమ్మారి కాలంలో చిన్నారులకు అందించే పోషకాహారం ప్రాముఖ్యత

కోవిడ్-19 దేశంలోనేగాక ప్రపంచ వ్యాప్తంగా తీవ్ర స్థాయిలో ప్రజల దినచర్యను, ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసింది. చిన్నారుల ఎదుగుదలపై కూడా చాలా ప్రభావం పడింది. స్కూలుకి వెళ్లాల్సిన పిల్లలు ఇంట్లోనే బందీలయ్యారు. అలాగే స్కూల్లో చేరాల్సిన చిన్నారులకూ ఇది చాలా ఆందోళన కరమైన పరిస్థితి.

మీపైన ఎవరో కన్నేసారు జాగ్రత్త!

షాపింగ్ ప్రదేశం మొదలుకుని హోటల్ రూమ్ వరకు ప్రతీచోటా ఎల్లప్పుడు మీపైన కొందరు కన్నేసి ఉంచుతున్నారు. వాళ్ల కుట్రల నుంచి కాపాడు కోవాలంటే ఇలా చేయండి....

భార్యా భర్తల మధ్య ఎందుకు తగ్గుతోంది ప్రేమ

ఏడు జన్మల తోడుగా భావించే భార్యాభర్తల వివాహ బంధం పెళ్లయిన కొన్నాళ్లకే ఎందుకు దారి తప్పుతోంది.

స్నేహితుల మధ్య గొడవలు పెట్టే రాజకీయ చర్చలు

బంధువులు, స్నేహితుల మధ్య మాటల సందర్భంగా రాజకీయ చర్చలు మొదలుపెట్టి గొడవ పడటం ఎంతో నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. అందుకే ఈ విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.

సమ్మర్ మేకప్లో 9 ట్రెండ్స్

వేసవిలో స్టయిలిష్ లుక్కు పొందేందుకు మేకప్ రంగులను వివిధ రకాలుగా ప్రయోగించండి ఇలా...