CATEGORIES

ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না

ছেলেদের এই এক সমস্যা। কেউ কিছু বললেই বড্ড বেশি পার্সোনালি নিয়ে নেওয়া। ভাববেন তাে, যে কেউ কেন কথাটা বলছে!

বাচ্চার সামনে ঝগড়া নয়!

চারপাশের পরিস্থিতি এবং বাড়িতে আটকে থাকার ফলে মেজাজ হারাচ্ছি। আমরা অনেকেই। খেয়াল রাখুন, এই মাথাগরমের প্রভাব। যেন সন্তানের উপর না পড়ে।

দেখুন বাছুন কিনুন

মােটোভােল্ট মােবিলিটি আনল স্মার্ট ই-সাইকেলের রেঞ্জ, ‘মােটোভােল্ট’ | নিজস্ব প্রয়ােজন, কমার্শিয়াল। পারপাস, স্পেস-সেভিং— সবকিছু মাথায় রেখে আলাদা আলাদা ধরনের মডেল এনেছে তারা। রয়েছে অ্যাকসেসরি রেঞ্জও। অ্যাকসেসরি সমেত সাইকেলের দাম মােটামুটি ২৫,০০০ টাকা থেকে ৪০,০০০ টাকা।

বদলাচ্ছে পিতৃত্বের পরিসর

রাগী, ডিসিপ্লিনারিয়ান নন, বরং এ প্রজন্মের আধুনিক বাবারা সন্তানের অনেক কাছের মানুষ! মা আর বাবার ট্র্যাডিশনাল রােল এভাবেই কোথাও আলগা হয়ে যাচ্ছে। লিখছেন সায়নী দাশশর্মা ও মধুরিমা সিংহ রায়।

কোভিড-কালে একা থাকা

প্যানডেমিক যাঁরা একলা কাটাচ্ছেন, তাঁদের শরীর-মন ভাল রাখা চ্যালেঞ্জ বটে! মন ভাল রাখার পরামর্শ দিচ্ছেন। ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট অ্যান্ড প্রফেসর, ডিপার্টমেন্ট অফ সাইকোলজি (ডব্লিউবিএসইউ) ড. শ্রীময়ী তরফদার। সঙ্গে দুই প্রবাসী কোভিডজয়ীর অভিজ্ঞতা। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

গরমে পােষ্যের খাওয়াদাওয়া ও যত্ন

সিজন চেঞ্জের সময় পােষ্যের প্রতিদিনের রুটিনে আনা দরকার কিছু পরিবর্তন। জানালেন বিশেষজ্ঞ।

এলিগ্যান্ট অন্দর

সময়ের সঙ্গে অন্দরসাজেও এসেছে নতুন ট্রেন্ড। সাজ মিনিম্যাল। রাখলেও সকলেই নিজের অন্দরে। রাখতে চাইছেন। এলিগ্যান্সের ছোঁয়া। অন্দরসাজের অভিনবত্ব নিয়ে। এবারের প্রতিবেদন।

ঋণের বােঝা

নাউ অর নেভার মনােভাব নিয়েই কি তবে ঋণের বােঝা কাঁধে চাপাবেন? এই প্রশ্ন করেছেন কখনও নিজেকে?

গ্ল্যামারাস Statement

দিনে হােক বা রাতে, যে কোনও অনুষ্ঠানে শাড়ি আমরা স্বচ্ছন্দে পরতে পারি। বিভিন্ন রকমের শড়ির মধ্যে আজকাল অরগ্যানজা ও টিসু শাড়ি ফ্যাশন ট্রেন্ডে বেশ ইন। যেমন স্টাইলিশ তেমনই আরামদায়ক। সেই রকমই কিছু ফ্যাশনেবল শাড়ি দিয়ে সাজানাে হল এবারের ফ্যাশনস্কেপ।

ইটস টাইম টু Float

উইঙ্গ, অ্যারাবিক, জিওমেট্রিক লাইনারের পর এখন সময় ফ্লোটিং লাইনার ফ্রন্ট করার। নিজস্ব মেক-আপ স্টেটমেন্ট তৈরি করার এর চেয়ে সহজ উপায় আর নেই!

আত্মজীবনীতে লােকে মিথ্যে কথা লেখে

বক্তা অনুপম রায়। গানের জগতে দশ বছরেরও বেশি সময়ের সফল জার্নি থেকে সাম্প্রতিক কোভিড়উদ্যোগ... সব নিয়ে কথা বললেন তিনি। শুনলেন মধুরিমা সিংহ রায়।

সতর্ক থাকুন COPD-তে

অবিরাম কাশি, সঙ্গে শ্বাসকষ্ট, ঘন ঘন ফুসফুসের সংক্রমণ। উপসর্গগুলাে ফুসফুসের আর-পাঁচটা অসুখের মতাে হলেও এর ফলাফল মােটেই সাধারণ নয়। ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমােনারি ডিজিজ বা সিওপিডি-র চিকিৎসা ও প্রতিকারের পরামর্শে পালমােনােরি মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডা. সুস্মিতা রায় চৌধুরী। লিখছেন সায়নী দাশশর্মা।

কোভিড এবং রেসপিরেটরি সমস্যা

কোভিডের পরে বেশ কিছু জটিল রেসপিরেটরি সমস্যা দেখা দিচ্ছে রােগীদের মধ্যে। কোভিড়ের সময় তাে বটেই। তারই হালহদিশ সিনিয়র পালমােনােলজিস্ট ডা. অশােক সেনগুপ্তের কাছে জেনে নিলেন দেবমাল্য চক্রবর্তী।

Lungs এবং Lifestyle

ফুসফুসের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে দরকার সার্বিক সুস্থতা। কীভাবে দিন কাটালে আপনার এবং আপনার ফুসফুসের থেকে তফাতে থাকবে রােগব্যাধি? বুঝিয়ে বললেন ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট সংঘমিত্রা চক্রবর্তী। জেনে নিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

রেস্তরাঁ

আইটিসি’র নতুন ‘ভােকাল ফর লােকাল’ মেনু পরিবেশের উপর অত্যাচার চালানাে যে কতবড় মুখামি, তা এখন আমরা সকলেই বুঝছি। বিশ্ব পরিবেশ দিবস উপলক্ষে সেই বার্তাই আর-একবার দিল আইটিসি হােটেলস, তাদের ভােকাল ফর লােকাল মেনুর মাধ্যমে। প্রাকৃতিক উপাদানের গুণে ভরপুর এই মেনুর প্রতিটি পদ।

ফুসফুসে সংক্রমণের বিপদ

কোভিড় আসার পর ফুসফুসে সংক্রমণ নিয়ে সচেতনতা বেড়েছে। কিন্তু এই সমস্যা চিরকালীন। তবে মুক্তির উপায়ও রয়েছে হাতের কাছেই। কনসালট্যান্ট পালমােনােলজিস্ট ডা. সৌম্য দাসের থেকে জেনে নিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

অ্যাজমা ও ভাল থাকা

ছােটরা হােক বা প্রাপ্তবয়স্ক, হাঁপানিতে ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা প্রচুর। কীভাবে ভাল থাকবেন তাঁরা? জানাচ্ছেন বিশিষ্ট পালমােনােলজিস্ট ডা. সুরজিৎ চট্টোপাধ্যায়। বয়স্কদের হাঁপানি-প্রতিকার সম্পর্কে জানাচ্ছেন বিশিষ্ট পালমােনােলজিস্ট ডা. ইন্দ্রনীল হালদার। লিখছেন মধুরিমাসিংহ রায়।

At home ওয়ারড্রব

বাড়ির পােশাক বলেই যে বােরিং হতে হবে, তার কী মানে? আরামে থাকাটাই তাে আসল। আর সঠিক পােশাক বাছলে উপরি পাওনা নতুন স্টাইল স্টেটমেন্ট। রকমারি কোজি লাউঞ্জওয়্যারের হদিশ রইল এবার।

সেফস স্পেশাল

চারপাশের পরিস্থিতিতে মন ভাল নেই কারওরই। কিন্তু লড়াই চালাতে মনের জোর চাই। ভাল খাবার খেয়ে মন ভাল করার উপায় বললেন ডি সভরানি’র এগজিকিউটিভ শেফ তােতন সেন।

সুগন্ধ থাক সারাদিন

গরম মানেই ঘামের দুর্গন্ধে জেরবার। শুধুমাত্র সাবান দিয়ে পরিষ্কার করাই এর সমাধান নয়। বাড়িতে থাকুন বা বাইরে, ফ্রেশ থাকুন। দিনভর। ঘরােয়া যত্নের পরামর্শে রূপ বিশারদ শেহনাজ হুসেন।

সন্তোষ দত্তর রেফারেন্স মুছে ফেলা সম্ভবই নয়

‘থ্রি-কোর্স মিল’এ আপনার চরিত্র ঠিক কীরকম?

লেদার কেয়ার

লেদারের পােশাক বা অ্যাকসেসরিজ দেখতে যেমন স্মার্ট, তেমন শৌখিনও| তাই রইল বাড়িতেই লেদারের জিনিস যত্নে রাখার সহজ কিছু উপায়।

মা মানেই স্যাক্রিফাইস?

মােটেও না! আর পাঁচজনের মতাে মায়েদেরও প্রাণখুলে। বাঁচার অধিকার আছে বই কী! সন্তান বড় হচ্ছে বলেই নিজের ইচ্ছেগুলােকে ব্যাকসিটে। পাঠাবেন না যেন। বিশেষ প্রতিবেদন।

মেন্সট্রুয়াল হাইজিনের উদ্যোগ

২৮ মে ‘মেন্সট্রুয়াল হাইজিন ডে উপলক্ষে এক সপ্তাহব্যাপী অভিনব এক কর্মসূচির আয়ােজন করেছিল স্বেচ্ছাসেবী সংস্থা ‘অনাহত ফর চেঞ্জ ফাউন্ডেশন।

রাতের রানি

রাতের বেলা। চারিদিক যখন নিঝুম, তখন ফোটে এই ফুল | অপেক্ষা । করে থাকতে হয় রাত জেগে!

ভিটামিন-মিনারেল চাই-ই!

রােগপ্রতিরােধ ক্ষমতা বাড়াতে কী কী ভিটামিন এবং মিনারেল দরকার, বিশদে বললেন ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট মিতা শুক্ল। দিলেন। খাওয়াদাওয়া নিয়ে জরুরি কিছু টিপসও। জেনে নিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

মশলা মােটেই ‘পাতি' নয়!

এত গুণ থাকলে আর ‘পাতি’ বলি কী করে? শরীর ঠান্ডা রাখা বা ওজন কমানাে থেকে সুস্থ ফুসফুস, সব উপকার পাবেন। শুধু পরিমাণটা হবে মাপজোপা। জানালেন ইন্ডিয়ান ডায়াটেটিক অ্যাসােসিয়েশনের প্রাক্তন যুগ্ম সম্পাদক এবং ডায়েটিশিয়ান অপরাজিতা সাহা। লিখলেন সায়নী দাশশর্মা।

ব্রাইট বাট Smokey

সােনার পাথরবাটির মতাে শােনাল তাে? অবাক হবেন না, স্মােকি এফেক্ট আনতে যে উজ্জ্বল রং ব্যবহার করতে পারবেন। , এমনটা কিন্তু নয়। বিশ্বাস না হলে নিজেই পরখ করে নিন।

ভ-এ (ভয়ে) ভ্যাকসিন!

ভ্যাকসিন সংক্রান্ত ভীতি এখন সকলের মনে। তবে এই মারণ ভাইরাসের সঙ্গে যুদ্ধে নামতে হলে বিজয় অস্ত্র একমাত্র ওটাই। ভয়কে জয় করে ভ্যাকসিন নেওয়ার অভিজ্ঞতা শােনালেন লিপিকা ঘােষ।

দূরে নয়, অন্তরে...

চাকরিসূত্রে আপনি আর আপনার সন্তান ভিন্ন ভিন্ন জায়গায়। পরিস্থিতির কারণে তার কাছে যেতেও পারছেন না। কী করে তাকে এবং নিজেকে সামলাবেন?