CATEGORIES

आखिर, क्यों नहीं जाती यह थकान!

अमेरिकन एकैडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन के अनुसार पुरुषों की तुलना में डेढ़ गुना ज्यादा महिलाएं सुबह में थकी हुई ही उठती हैं। महिलाओं में थकावट एक आम समस्या है। क्या है, इस समस्या का कारण और कैसे इससे निबटें, बता रही हैं शमीम खान

क्या आप चुन रही हैं सही लेगिंग?

आरामदायक लेगिंग पहनना आपको पसंद है। पर, क्या आप अपने लिए सही स्टाइल की लेगिंग खरीद रही हैं? कैसे चुनें अपने लिए सही लेगिंग, बता रही हैं स्वाति शर्मा

आईवीएफ कब चुनें यह विकल्प?

पिछले कुछ सालों में इंफर्टिलिटी के मामले दुनिया भर में बढ़े हैं, साथ ही बढ़ा है आईवीएफ का इस्तेमाल भी। वर्ल्ड आईवीएफ डे (25 जुलाई) के मौके पर आइए जानें, कब गर्भधारण के लिए इस विकल्प का इस्तेमाल किया जाना चाहिए, बता रही हैं डॉ. रचिता मुंजाल

कहीं बालों में फंगल इंफेक्शन तो नहीं?

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार ब्यूटी एक्सपर्ट देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, गुंजन तनेजा

कॉर्न लगेगा कमाल

बारिश के मौसम की चर्चा भुट्टा यानी कॉर्न के बिना पूरी नहीं होती। कैसे कॉर्न से बनाएं कुछ मजेदार रेसिपीज, बता रही हैं पलक अग्रवाल

मन को दुरुस्त रखेगा यह शौक

खाना बनाना सिर्फ एक जरूरी स्किल ही नहीं, मन की सेहत के लिए भी फायदे की चीज है। कैसे? बता रही हैं शमीम खान

बारिश में भी खिला रहेगा आशियाना

रिमझिम बारिश आपके आशियाने की सूरत बदलकर रख देती है। उस सूरत को बदसूरत बनने से बचाना बेहद जरूरी है। इसके लिए घर के इंटीरियर में छोटे-मोटे बदलाव जरूरी हैं, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

सही उत्पादः त्वचा हरदम बेमिसाल

त्वचा की खूबसूरती किसी एक चीज पर पर निर्भर नहीं होती। इसमें पोषण से लेकर जीन्स और त्वचा की देखभाल करने वाले ब्यूटी प्रोडक्ट्स तक अपनी भूमिका निभाते हैं। कैसे अपनी त्वचा के अनुरूप करें इन प्रोडक्ट्स का चुनाव, बता रही हैं स्वाति गौड़

सही स्टाइल से छुपाएं अपना बढ़ा वजन

कुछ लोग तमाम कोशिशों के बावजूद अपना वजन कम नहीं कर पाते । पर, इसका मतलब यह नहीं कि वे स्टाइिलश नहीं दिख सकते। कैसे सही कपड़ों के चुनाव से दिखें स्टाइलिश और छुपाएं अपना वजन

प्रेग्नेंसी में निखरी रहेगी होंठों की भी रंगत

प्रेग्नेंसी के दौरान अकसर लोगों की त्वचा और बालों की खूबसूरती निखर जाती है। पर, कई लोग इस दौरान काले होंठों की समस्या से भी जूझते हैं। ऐसा क्यों होता है और क्या है इसका उपाय

अलग-अनूठा गुजराती स्वाद

अलग प्रदेश- अलग स्वाद। गुजरात का खानपान अपनी हल्की मिठास की वजह से। जाना जाता है। कैसे घर पर बनाएं कुछ स्वाविंशर गुजराती रेसिपीज

दूर भागेगा यह जिद्दी वजन

बढ़ती उम्र के साथ अधिकांश महिलाओं के वजन में भी इजाफा होने लगता है। 40 के बाद बढ़ने वाले इस वजन का सामना कैसे करें

ध्यान कम न ज्यादा कीजिए अच्छी परवरिश का वादा

माना कि बच्चे को उड़ान की दरकार होती है। उसे यह आजादी कब और कितनी देनी है, इससे उसके भविष्य की खुशहाली सुनिश्चित होती है। कैसे?

भावनाओं का संतुलन रिश्ता बनाएगा बेजोड़

भावनाओं के बिना रिश्ते अधूरे हैं। पर, भावनाओं की अधिकता भी अच्छी बात नहीं। कैसे रिश्ते में भावनात्मक जरूरतों को समझा जाए और उसमें संतुलन बैठाया जाए

फीका ना होने दें अपना अनूठा स्टाइल

बारिश में मजा तो हम सभी को आता है, लेकिन इसकी कुछ बातें हमें परेशान भी करती हैं। इस चिपचिपे मौसम में हम अपने पसंदीदा कपड़ों में असहज महसूस करने लगते हैं। बारिश में कैसा हो आपका ड्रेसिंग स्टाइल, बता रही हैं स्वाति शर्मा

पेट की सेहत: इस मौसम भी रहेगी दुरुस्त

मानसून आते ही पेट के इंफेक्शन की समस्या तेजी से बढ़ने लगती है। खानपान के मामले में सही चुनाव की मदद से कैसे इस परेशानी को रखें खुद से दूर, बता रही हैं शमीम खान

पांच कदम सेहतमंद जिंदगी की ओर

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार डाइटीशियन देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, कविता देवगन

पकौड़े हों तो ऐसे!

बारिश का मौसम आए और पकौड़ों की बातें न हो. ऐसा कैसे हो सकता है! शाम की चाय के साथ इन पकौड़ों की संगत बारिश का मजा दोगुना कर देगी। पकौड़ों, की रेसिपी बता रही हैं राधिका शर्मा

फर्राटे से दौड़ेगी - जिंदगी की गाड़

अटकना, बोरियत महसूस होना, दिन-ब-दिन एक जैसे रूटीन को अपनाना...ये सब ऐसी बातें हैं जिनसे हम सब जूझते हैं। कैसे कुछ बदलावों की मदद से जिंदगी के नए पन्नों से रूबरू हुआ जाए, बता रही हैं पूर्वी कालरा

झट से गायब होगा यह गुस्सा

बच्चों की नाराजगी और गुस्सा बड़ों से अलग होता है। बच्चा भविष्य में भी अपनी इस भावना का सामना कैसे करेगा, यह काफी हद तक आप पर निर्भर करता है। बच्चों के गुस्से पर आपकी क्या हो प्रतिक्रिया, बता रही हैं स्वाति गौड़

यह नमी न कर दे खूबसूरती पर वार

बारिश की फुहारें अपने साथ नमी भी लेकर आती हैं, जो चेहरे से लेकर बालों तक की मुसीबत बढ़ा जाती है। कैसे इस नमी को खूबसूरती पर हावी होने से रोकें, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

रैप ड्रेस: आपका नया स्टाइल स्टेटमेंट

झटपट तैयार होना है और स्टाइलिश भी दिखना है, तो रैप ड्रेस को वॉर्डरोब का हिस्सा बनाएं। कैसे करें इसकी स्टाइलिंग, बता रही हैं स्वाति गौड़

आप कब खाती हैं रात का खाना?

वजन और सेहत दोनों को दुरुस्त रखना है, तो रात का खाना जल्दी खाने की आदत डाल लें। इसके फायदे बता रही हैं शमीम खान

मुश्किल नहीं पीरियड के बारे में समझाना

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार गाइनेकोलॉजिस्ट देंगी आपके सवालों के जवाब | हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. अर्चना धवन बजाज

खाने से आएगा अचार का स्वाद

अचार पसंद है तो क्यों ना तरह-तरह की डिश में इसका स्वाद लिया जाए! कैसे बनाएं स्वादिष्ट अचारी डिशेज, बता रही हैं कोमल तिवारी

बर्फ की ठंडक निखारेगी रंगत

उमस वाले मौसम में बर्फ की ठंडक आपकी त्वचा को निखारने में मदद कर सकती है। साथ ही यह आपको त्वचा को परेशानियों से भी बचाएगी। कैसे? बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

सुकून वाली सजावट

सजा और व्यवस्थित घर भला किसे नहीं पसंद! ऐसा घर मन को सुकून देने के साथ खुशियों को न्योता भी देता है। कैसे करें घर की सजावट ताकि सकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह बढ़े, बता रही हैं स्वाति शर्मा

थोड़ा समय बस, अपने लिए!

हर दिन खुद के लिए थोड़ा-सा वक्त निकालना, खुद को उपहार देने से कम नहीं। अपने व्यस्त रोड्यूल में से खुद के लिए कैसे निकालें वक्त और क्या हैं इसके फायदे, बता रही हैं शाश्वती

क्रॉप टॉप दिखेगा कमाल

फैशन का हर ट्रेंड हर किसी के लिए होता है। बस, उसे आजमाते वक्त सही स्टाइलिंग को ध्यान में रखना जरूरी है। क्रॉप टॉप की स्टाइलिंग के वक्त किन बातों का रखें ध्यान, बता रही हैं

सैंडविच पीढी: रिश्तों के बीच की कड़ी

अलग-अलग स्वभाव और पीढ़ियों के बीच तालमेल बिठाने में एक जमात ऐसी भी है, जो खुद को फंसा पाती है। इनको नाम दिया गया है, सैंडविच पीढ़ी | इनका काम कैसे होगा आसान, बता रही हैं