INTEGRAL - Junio 2022

I denne utgaven

La nueva medicina psicodélica

Alzheimer

Gandhi y el naturismo

¿PUEDEN CURAR ENFERMEDADES MENTALES, LAS DROGAS PSICODÉLICAS? Don Lattin la nueva medicina psicodélica

Una tarde de abril de 1943, en los laboratorios Sandoz de Basilea (Suiza), un investigador descubría -no del todo por azar- el ácido lisérgico dietilamida o LSD, que llegaría a calificarse como uno de los dos descubrimientos del siglo XX, junto con la bomba atómica. Sensacionalismos aparte, en las décadas de 1950 y 1960, las drogas psicodélicas, especialmente el LSD, se estaban investigando como un prometedor tratamiento psicológico, y sus posibles efectos toxicológicos.

10+ mins

SUPERPOBLACIÓN, COMIDA Y PLANETA SOSTENIBLE ¿Cuántas personas puede alimentar la Tierra?

En las últimas semanas han aparecido noticias sobre personas que conspiran para reducir la población. Nada se sabe con certeza, pero podemos preguntarnos si cabemos todos o si somos demasiados.

8 mins

FITOTERAPIA Y OTROS RECURSOS PARA ADELGAZAR Perder peso y no recuperarlo

Son tantas las personas que necesitan adelgazar, que casi podemos pensar que cada una de ellas tiene en la cabeza un método, su propio método, para perder peso (el índice glucémico, las calorías, las monodietas)... Hace tres años, en el mundo había 830 millones de personas con obesidad y más de 2.040 millones sufren sobrepeso, así que no es un tema cualquiera.

10+ mins

Dientes sanos. con la higiene vital (1)

En cada esquina encontramos establecimientos que proponen soluciones a los problemas dentales... con abundante cirugía. Los males dentarios son una verdadera plaga y están muy difundidos en Occidente, afectando a toda la población y a todas las edades. Por ello suelen calificarse como «enfermedades de la civilización». Pero nadie nos avisa de cómo podemos ocuparnos de nuestros dientes, ¡para evitar dolores y problemas en nuestra dentadura!

10+ mins

¿Ojeras? ¡nunca más!

A menudo descansar no es suficiente: las ojeras pueden aparecer por bastantes otras causas y revelar un desequilibrio en su organismo. Veamos por qué aparecen y cómo prevenirlas, junto con varios consejos sencillos para que sean menos visibles.

10 mins

Envejecer De manera holística y saludable

Desde la medicina industrial sintomática la salud es vista como la ausencia de la enfermedad, pero la paradoja es que enfermamos porque tenemos salud. Desde ese punto de vista mecanicista newtoniano, la enfermedad se ve como el enemigo contra al que utilizamos una retorica belicista.

10+ mins

El cultivo de la atención plena Meditación y mindfulness.

En nuestros días, las técnicas de meditación han inspirado diversos métodos para calmar las emociones y ganar plenitud o lucidez. Entre todas esas técnicas de interiorización, el mindfulness es la más fácil de aplicar con éxito a la existencia cotidiana.

9 mins

Gandhi y el naturismo

En momentos bélicos como los actuales, queremos volver la vista a Gandhi, el singular pacifista no-violento, y a su papel en la independencia de la India después de la Segunda Guerra Mundial. Para comprender a Gandhi es preciso tener en cuenta tanto su personalidad como la poderosa influencia del país y la época en que nació. Sin duda, en otro tiempo y lugar su significancia habría sido menor. Leyendo sus obras o descubriendo su vida se percibe el ancestral latir de la India en cada acto. Cualquier persona que fuera preguntada acerca de Gandhi podría forjar en su mente sin mucho esfuerzo la imagen de una persona poco agraciada físicamente, arropada en una sábana blanca, que hizo algo con la No-Violencia y que tuvo relaciones con la independencia de la India.

8 mins

Incertidumbre Y SALUD MENTAL

¿Qué entendemos por salud mental?: ¿Manicomio? ¿Diagnósticos psiquiátricos? ¿Trastornos de conducta? ¿Ansiedad? ¿Depresión? ¿Desequilibrio?...Necesitamos «etiquetas» como referencia para saber dónde pisamos y tener sensación de control y seguridad.

7 mins

¿QUE ES "El Gran Reinicio»?

El Gran Reinicio», también conocido como «The Big Reset», es una propuesta de economía planificada del Foro Económico Mundial -FEM-(ver el artículo sobre Davos en este mismo número) para reconstruir la economía de manera sostenible tras la pandemia de COVID-19.

4 mins

Les alle historiene fra INTEGRAL

INTEGRAL Magazine Description:

Es una revista para los que no sólo quieren una vida mejor sino también un mundo mejor. Profundiza en temas de ecologismo, salud y alimentación natural, salud ambiental, medio ambiente, naturaleza, hogar y hábitos saludables, solidaridad y formas de vida alternativas y sostenibles.

Con 30 años de historia, INTEGRAL cuenta con colaboradores de renombre, como Manuel Rivas, Vandana Shiva, Juan López de Uralde, Joaquín Araújo, Wangari Maathai o Jorge Riechmann, y expertos en el campo de la salud y las terapias naturales. Cada mes leen INTEGRAL más 150.000 lectores, porque cada vez son más los que saben que todo lo que le ocurre al planeta repercute directamente en las personas.