क्योंकि आपकी सुरक्षा है जरूरी

आपका घर से बाहर घूमना या काम के सिलसिले में निकलना सुरक्षित हो यही गार्जियंस की प्राथमिकता है...

आज भी है ऋतिक को अफसोस

फिल्मों को ठुकराने का अफसोस

7 होम इंटीरियर ट्रेंड्स

आप भी अपने घर को सुंदर और ट्रैडी बना सकते हैं, कुछ इस तरह...

हैप्पी लाइफ के लिए बनिए स्मार्ट वूमन

संपन्न होने के बावजूद भी आर्थिक गुलामी में जी रही हैं, तो अब इस से बाहर निकलने का वक्त आ गया है...

5 मेकअप मिस्टेक्स कभी न करें

मेकअप करते समय किन बातों का खयाल रखा जाए और किन गलतियों से बचा जाए, यह हम आप को बताते हैं...

5 स्टाइलिश मौनसून फैशन ट्रेंड्स

बारिश की फुहारों के बीच इन सुपरहिट फैशन ट्रेंड्स से आप स्मार्ट तो दिखेंगी ही, लोगों की तारीफ भी बटोर सकती हैं...

फ्लर्ट नहीं है गंदी बात

अकसर फ्लर्ट को गलत और अमर्यादित माना जाता है. मगर क्या आप को पता है कि यह आप को तनावमुक्त कर डिप्रेशन के खतरे तक से भी बचा सकता है...

हीमोग्लोबिन की सही मात्रा है जरूरी

हीमोग्लोबिन हमारे शरीर की सभी प्रक्रियाओं को सुचारू रूप से काम करने में महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाता है. लेकिन जब रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा कम हो जाती है तो हम एनीमिया का शिकार हो जाते हैं. यानी शरीर में रेड ब्लड सेल्स की मात्रा कम होने लगती है, जिस से शरीर के अंगों तक औक्सीजन फ्लो काफी कम हो जाता है. जिससे न सिर्फ हमारी शारीरिक बल्कि मानिसक हैल्य पर भी काफी प्रभाव पड़ता है. इसके कारण थकान होना, चक्कर आना, स्किन का पीला पड़ना, सांस लेने में दिक्कत महसूस होना, सिर दर्द, ठंड लगना, दिल की धड़कन का तेज होना आदि लक्षण दिखाई देने लगते हैं. इसलिए जरूरी है शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा का सही होना.

रिश्तों में दरार डालता इंटरनैट

यह सही है कि इंटरनैट किसी वरदान से कम नहीं, मगर यह किस तरह हमारे निजी पलों को हम से छीन कर हमें अपनों से ही दूर कर रहा है, एक बार जानिए जरूर...

प्रैगनेंसी में स्किन केयर

गर्भावस्था में खानपान की आदतों में बदलाव के साथसाथ स्किन केयर प्रोडक्ट्स का चुनाव भी सोचसमझ कर करना चाहिए...

ओलिंपिक-2021- खिलाड़ी बेटियां हम से है जमाना

भेदभाव की शिकार रहीं भारतीय खिलाड़ी बेटियों ने अपने दम पर जो मुकाम बनाया है, वह दकियानूसी सोच वालों के दांत खट्टे करने के लिए काफी है...

7 उपाय दुकान में ग्राहक बढ़ाएं

जानिए, ग्राहकी बढ़ाने के ऐसे उपाय जिन्हें करने से न सिर्फ दुकान की बिक्री बढ़ेगी, जेब भी हमेशा भरी रहेगी...

“आज बोल्ड होने के अलग माने हैं" इंदिरा तिवारी

दमदार किरदार से दर्शकों का दिल जीतने वाली इंदिरा छोटे शहर की जरूर हैं, मगर उन का हौसला काफी ऊंचा है...

सारकोमा कैंसर इलाज है न

अगर सही समय पर इस की पहचान और उपचार हो तो मरीज की जान को कोई खतरा नहीं होता...

श्रद्धा हैं नई चालबाज

सनी देओल, रजनीकांत और श्रीदेवी जैसे सितारों से सजी फिल्म 'चालबाज' तो आप को याद ही होगी.

मेरी कमाई मेरा हक

अपनी खुशहाल जिंदगी की लगाम अपने हाथों में रखना आप के लिए क्यों जरूरी है, एक बार जानिए जरूर...

बच्चों की मस्ती पर न लगाएं ब्रैक

कोरोनाकाल में भी बच्चों के चेहरे पर मुसकराहट बनी रह सकती है. कैसे, यह हम आप को बताते हैं...

क्यों जरूरी हैं सल्फेट फ्री प्रोडक्ट्स

ब्यूटी प्रोडक्ट्स खरीदने से पहले यह जानना आप के लिए बेहद जरूरी है...

क्या फिर गूंजेंगी सीटियां

आंध्र प्रदेश और दिल्ली के साथसाथ देश में कई जगहों पर सिनेमाहाल 100% क्षमता के साथ खोलने की तैयारी शुरू हो गई है.

आधी आबादी लीडर भी निडर भी

लगभग हर क्षेत्र में कामयाबी के झंडे फहराने के बावजूद भी महिलाओं को हाशिए पर रखने की साजिश रची जा रही है. आखिर क्यों? जान कर हैरान रह जाएंगे आप...

5 उपाय चेहरे से दाग हटाएं

इन बेहतरीन तरीकों को अपना कर आप की त्वचा हमेशा बेदाग रह सकती है...

"कोरोनाकाल में रोजाना करीब 10 हजार लोगों तक खाना और राशन पहुंचाया” आंचल शर्मा - संस्थापक, मील्स औफ हैप्पीनेस

एक हफ्ता पहले ही मुझे कैंसर डायग्नोज हुआ था और मैं अपने दोस्तों से मिल कर वापस जा रही थी. तभी सड़क पर मेरी गाड़ी रुकी तो कुछ बच्चे आ गए. वे भूखे थे और खाना मांग रहे थे. मैं उन्हें ले कर पास के फूड स्टाल गई और उन्हें भरपेट चाऊमीन खिलाए. वे बहुत खुश हुए. उन्हें खुश देख कर मुझे अलग ही खुशी मिली. उस समय मैं यह तक भूल गई कि मुझे कैंसर डायग्नोज हुआ है और उस दिन मुझे मेरे जीने की नई वजह मिली. मैं ने सोचा कि मुझे नहीं पता मेरे पास कितना समय बचा है. ज्यादा कुछ तो मैं नहीं कर सकती, लेकिन इतना तो कर ही सकती हूं कि कुछ गरीबों को पेट भर खाना खिला सकूँ. उसी दिन 'मील्स औफ हैप्पीनेस चैरिटेबल ट्रस्ट' की शुरुआत हुई," यह कहना है दिल्ली के छतरपुर में रहने वाली 36 साल की आंचल शर्मा का, जिन्होंने अपनी तकलीफ भुला कर लोगों को खाना बांटा. कोरोनाकाल में भी इन का काम बदस्तूर चलता रहा.

“लौकडाउन के समय गरीब मजदूरों को सुरक्षित रखने में भरपूर मदद की" योगिता भयाना - फाउंडर, दास चैरिटेबल फाउंडेशन

कोरोनाकाल में एक दिन मैं ने एक युवक को पत्ते खाते हुए देखा तो उस से पूछा कि इस तरह पत्ते क्यों खा रहे हो. उस ने कोई जवाब नहीं दिया. तब मैं ने उसे खाना दिया और उस का एक वीडियो बना कर रख लिया क्योंकि मुझे लगा कि यह लड़का मैंटली डिस्टर्ब है. जब मैं ने उस वीडियो को सोशल मीडिया पर पोस्ट किया तो उस की इस वीडियो की मदद से लड़के के घर वालों ने उसे खोज निकाला, दरअसल वह लड़का बहुत अच्छे घर से था मगर काफी दिनों से अपने घर से लापता था," पिछले साल की इस घटना के बारे में बताते हुए योगिता भावुक हो उठती हैं.

देवी का दर्जा महज दिखावा

पुरुषप्रधान देश में औरतों को देवी का दर्जा तो मिला, लेकिन सिक्के का दूसरा पहलू इतना भयावह है कि जान कर रौंगटे खड़े हो जाएं...

ठग बाबाओं के चंगुल में फंसे तो गए

अनपढ़ ही नहीं, पढ़ेलिखे और आधुनिक कहलाने वाले लोग भी किस तरह बाबाओं के चक्कर में आ कर अपना सबकुछ दांव पर लगा देते हैं, जान कर हैरान रह जाएंगे आप...

जैसी स्किन टोन वैसी नेल पेंट

ऐक्सपर्ट से जानिए स्किन टोन के हिसाब से कैसा नेल पेंट चुनना चाहिए...

फेसलिफ्ट हर उम्र में दिखें जवां

बढ़ती उम्र के प्रभावों को कुछ दिन और रोकना चाहती हैं, यह जानकारी आप के लिए ही है...

क्यों नहीं चल रहा सैफ का सिक्का

सोलो फिल्मों का सफल कलाकार जब लगातार कलाकारों की भीड़ वाली फिल्मों का हिस्सा बनने लगे तो सवाल तो उठेंगे ही.

क्या है कंगारू मदर केयर

समय से पूर्व जन्मे नवजात बच्चों को कंगारू केयर से किस तरह स्वस्थ रखा जा सकता है, जरूर जानिए...

जब गर्लफ्रेंड करे महंगी डिमांड

रिश्ते की आड़ में पार्टनर का लोभ बढ़ता जाए और वह महंगे गिफ्ट्स की डिमांड करने लगे, तो क्या करें...