కిచెన్ సింక్ ఎలా ఉండాలి?

వంటగది సైజు, అవసరాలను బట్టి సింక్

కిట్టీ పార్టీ స్నాక్స్

సజ్జపిండితో గ్రైండ్ చేసిన అల్లం, పచ్చిమిర్చి, మెంతికూర, నూనె, ఉప్పు వేసి, పెరుగుతో పిండిని కలపండి. దీంతో ఉండలు చేసి రోటీలు చేయండి. వేడి పెనంపై నూనె పూసి రెండువైపులా కాల్చండి. వేడి వేడి పరోటాలను కూరతో వడ్డించండి.

ఓటమిని ఇలా ఎదుర్కోవాలి

వైఫల్యాలు జీవితానికి ముగింపుగా భావించే ముందు ఒకసారి ఈ విషయాలపై మిమ్మల్ని మీరే ప్రశ్నించుకోండి

పిల్లల్లో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఇలా పెంచండి

పిల్లల సంపూర్ణ వికాసం ఇంటి వాతావరణం, బాల్యపు అనుభవాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అందుకే తల్లిదండ్రులు పెరిగే పిల్లల పెంపకం విషయంలో ఈ ముఖ్యమైన విషయాలను దృష్టిలో ఉంచుకోవాలి

మహిళలు పర్సనల్ లోన్ తీసుకోవటం ఎలా?

ఏదైనా సాధించి చూపాలనుకునే మహిళల కోసం బ్యాంకులో వ్యక్తిగత రుణానికి సంబంధించిన ఈ విషయాలు తెలుసుకోవటం చాలా అవసరం

శాండిల్స్ మాత్రమే కాదు పాదాలు కూడా అందంగా ఉండాలి

పాదాల ఆరోగ్యం , అందం పెంచడానికి ఈ చిట్కాలు అమలు చేసి చూడండి. దాంతో బ్యూటీ కూడా బ్రాండెడ్ శాండిల్స్ వాటి ముందు తేలి పోతుంది

పీరియడ్స్ లో ఒత్తిడి నుంచి ఎలా కాపాడుకోవాలి?

నెలసరి సమయంలో ఎదురయ్యే ఒత్తిడి నుంచి విముక్తి పొందేందుకు కొన్ని ముఖ్యమైన ఉపాయాలు... నెలసరి అమ్మాయిలు, మహిళల్లో జరిగే ఒక సాధారణ ప్రక్రియ. ఈ సమయంలో శరీరంలో అనేక హార్మోన్ మార్పులు జరుగుతాయి. ఇవి ఫిజికల్ గా, ఎమోషనల్ గా ప్రభావం చూపటం వల్ల ఒత్తిడికి గురవుతుంటారు. దీనికి అనేక రకాల కారణాలు ఉన్నాయి.

వంటల్లో అద్భుత రుచులకు 15 చిట్కాలు

తక్కువ సమయంలో వంట చేసి అతిథుల మెప్పు పొందాలనుకుంటే ఈ చిట్కాలు పాటించి చూడండి

పిల్లలకు నేర్పండి పొదుపు అలవాట్లు

చిన్నారులకు సరైన రీతిలో డబ్బు విలువ తెలియచెప్పేందుకు ఈ విషయాలు మీకు తప్పక సహాయపడతాయి

శరీర దుర్వాసనకు వీడ్కోలు పలకండి

వ్యక్తిత్వంపై చెమట దుర్వాసన చెడు ప్రభావం కలిగిస్తున్నట్లయితే దీని నుంచి విముక్తి పొందేందుకు ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

కుకింగ్' తో భాగస్వామి మనసు గెలుచుకోండి

భోజనం ద్వారా ప్రేమను వ్యక్తపరిచే ఈ పద్ధతులను పాటించండి. ఎందుకంటేమనసు గెలుచుకునే దారి వంటకాల ద్వారా సాధ్యమవుతుంది కదా..

40 ఏళ్ల తర్వాత చేయకండి ఈ వర్క్ అవుట్స్

వ్యాయామం శారీరక ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. కానీ 40 ఏళ్ల తర్వాత కొన్ని వ్యాయామాలు మీకు హాని కలిగిస్తాయి

కరోనా నుంచి కాపాడే 7 అలవాట్లు

మీరు కొన్ని అలవాట్లు మార్చుకొని ఈ ఉపాయాలు పాటించినట్లయితే కరోనా మీ దరిదాపులకు కూడా రాలేదు

సమాచార దర్శనం

కాలం ధైర్యం కోల్పోవడానికి కాదు : ఇప్పుడు యూరప్ కాంటినెంటల్ షో అయితే ఎప్పుడు అవుతుందో తెలియదు.

మాస్కుల తయారీలో కోవిడ్ సైనికులు

సమాజం కోసం ఏదైనా చేయాలన్న తపన ఉంటే ఎన్ని రకాల పరిస్థితులు ఎదురైనా లక్ష్యాన్ని తప్పక చేరుకోవచ్చని నిరూపించారు హైదరాబాద్ కి చెందిన ఔత్సాహిక పారిశ్రామిక వేత్తలు శ్రుతకీర్తి, భవ్య ప్లాస్టిక్ రహిత సమాజం కోసం అతి తక్కువ ధరలో నాణ్యమైన సంచులు తయారుచేయాలన్న ప్రణాళికతో పరిశ్రమను నెలకొల్పి, హఠాత్తుగా కరోనా వ్యాధి విజృంభించటంతో మాస్కుల తయారీలో కొత్త దారి పట్టి ఎంతోమందికి సేవ చేస్తూ ఆదర్శంగా నిలుస్తున్నారు.

కరోనా కాలంలో పోస్టల్ సేవల ప్రవాహం

హైదరాబాద్ చీఫ్ పోస్ట్ మాస్టర్ జనరల్-కన్నెగంటి సంధ్యారాణి

కరోనాను ఢీకొట్టే యాంటీ వైరస్ కారు

నోవల్ కరోనా వైరస్ ఇక జన జీవనంలో భాగమై పోతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది సమూలంగా అంతమై పోవట మనేది ఉండదు. కనుక నివారణ చర్యలు తీసుకుంటూ లాక్ డౌన్ ఎత్తేస్తూ జీవితాన్ని ముందుకు సాగించాల్సిందే అనేది తాజాగా అంతర్జాతీయ స్థాయిలో బయటి కొస్తున్న వాదన. ఈ నేపథ్యాన్ని అర్థం చేసుకున్న ఒక కంపెనీ ఏకంగా యాంటీ వైరస్ కారు తయారీకి సిద్ధమైపోయింది

కరోనాపై పోరాడే ఆహారం

డైలీ మెనూ విడుదల చేసిన ఐసీఎస్ఆర్

కాలనీ సంఘాల బాధ్యత ప్రశంసనీయం

దాదాపు అన్ని నగరాల్లో కాలనీ సంక్షేమ సంఘాలు కోవిడ్-19 నిఘా బాధ్యతల్ని ఉత్సాహంగా స్వీక రించటం మొదలుపెట్టాయి. ఇది అంటు వ్యాధి కనుక, కాలనీ, సొసైటీ, ఏరియా, వీధి, బస్తీలో ఒక్క కేసున్నా అందరినీ ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే తమ ప్రాంతంలోకి కోవిడ్- 19 చొరబడకుండా చేయటం కేవలం ప్రభుత్వం, పోలీసులేగాక జనం స్వయంగా బాధ్యతలు తీసుకోవటం గొప్ప విషయం.

పొదుపు పునాదులపైనే ఇంటి మనుగడ

ఇప్పుడు మహిళలు లాక్ డౌన్ ఫలితంగా ఇంటి ఖర్చులతో పాటు మరో సవాలు కూడా ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. దేశంలోనే గాక ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యాపారాలు, పరిశ్రమలు మూత పడినట్లే, ఇళ్లలో ఉండే నిరుద్యోగుల సంఖ్య కూడా మరింత భయంకరమైన వేగంతో పెరిగిపోతోంది. ఇంట్లో సంపాదించేది భర్త ఒక్కడే అయితే ఏదోలా కిచెన్ నడిపించే బాధ్యత ఇల్లాలిదవుతుంది.

కెరీర్‌కు ఆధారమవుతున్నఫిగర్

చక్కని అంగ సౌష్టవమున్న శరీరం వావ్... అనిపిస్తుంది. ఇది మీకు తెలుసు. కానీ ఇది మీ కెరీర్‌ను కూడా ఎలా తయారుచేస్తుందో తెలుసుకుందాం...

ఆహారంలో ప్రోటీన్లు తీసుకుంటున్నారా?

చిన్న చిన్న పనులకే త్వరగా అలసిపోవటం లే నీరసంగా అనిపిస్తున్నట్లయితే ఈ విషయాలను మీరు జాగ్రత్తగా గమనించాలి

పొడవాటి గోర్లపై రంగు రంగుల డిజైన్లు

గోళ్లను అలంకరించడానికి ఈ కొత్త పద్ధతులను వాడి

మితిమీరిన వ్యాయామం ఆరోగ్యానికి హానికరం

రోజూ తగినంత వ్యాయామం శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

దుర్వాసన పోగొట్టే 6 ఆహార పదార్థాలు

కృత్రిమ ఉత్పత్తులు శరీర దుర్గంధాన్ని దూరం చేయటంలో విఫలమవు తున్నట్లయితే మేము మీకు ఈ సమస్య నుంచి విముక్తి పొందే సహజసిద్ధమైన ఉపాయాలు అందిస్తున్నాం...

వేసవిలో కేశాల సమస్యలకు చెప్పండి బాయ్ బాయ్

ఎండాకాలం కూడా మీ కేశాలు సిల్కీగా, షైనీగాకనిపించాలంటే ఈ చిట్కాలు పాటించి చూడండి

చిన్నారుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే పోషకాహారం

కుటుంబం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పోషకాహారం తప్పక తీసుకోవాలి.ముఖ్యంగా ఎదిగే పిల్లలు, బలవర్ధకమైన ఆహారం తిన్నప్పుడే రోగ నిరోధక శక్తినిపెంచుకుని అంటు వ్యాధుల ప్రభావం నుంచి రక్షించుకోగలరు

కరోనా గుట్టు విప్పేందుకు అణుసాంకేతిక అస్త్రం - ఎన్ఏటీ అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ -సౌమ్య లిప్పారథ్

పరమాణువులపై పరిశోధన చేస్తూ అనేక రకాల వైరస్ల లోగుట్టు తెలుసుకునే పనిలో ఉన్న సౌమ్యకు కరోనాపై పోరుకు ప్రపంచ స్థాయి నిపుణుల బృందంలో చోటు దక్కటం ప్రశంసనీయం

వైరస్ నుంచి గర్భిణులకు 'అపూర్వ రక్షణ వైద్య నిపుణులు డా. అపూర్వ పల్లంరెడ్డి

వైరస్ వ్యాప్తి గురించి నకిలీ వార్తలు పెరిగిపోతున్న దశలో డా.అపూర్వ చురుగ్గా ముందుకొచ్చి సోషల్ మీడియా వేదికగా లక్షలాది మంది మహిళలకు కరోనా నుంచి రక్షణ, మందస్తు జాగ్రత్తలపై అవగాహన కల్పించే యజ్ఞాన్ని కొనసాగిస్తున్నారు

కరోనాపై పోరుకు 'తల్లి' లాంటి శ్రద్ధ మహా విశాఖ నగర పాలక సంస్థ కమిషనర్

కరోనా మహమ్మారిపై పోరాటంలో తన వ్యక్తిగత విరామాన్ని కూడా త్యాగం చేసి, పసి బాలుడిని చూసుకుంటూనే రాత్రింబవళ్లు శ్రమిస్తున్నారు సృజన. ఐఏఎస్ అధికారి హోదాలో ఆమె చూపుతున్నఅంకిత భావం అభినందనీయం