Denne historien er fra 2020 June 1-15-utgaven av Grihalakshmi.
Start din 7-dagers gratis prÞveperiode pÄ Magzter GOLD for Ä fÄ tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ?  Logg pÄ
Denne historien er fra 2020 June 1-15-utgaven av Grihalakshmi.
Start din 7-dagers gratis prÞveperiode pÄ Magzter GOLD for Ä fÄ tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg pÄ
àŽà”àŽ°à”àŽłàŽŽàŽżàŽŻàŽŸàŽ€à”àŽ€ àŽàŽšà”àŽ€àŽ
àŽà”àŽ°à”àŽłà”» àŽźà”àŽàŽżàŽà”àŽàŽŸà”ŒàŽà”àŽàŽŸàŽŻàŽż àŽàŽ€à”àŽȘàŽšà”àŽšàŽà”àŽàŽłàŽżàŽ±àŽà”àŽàŽż àŽ”àŽżàŽȘàŽŁàŽżàŽŻàŽżà”œ àŽ”àŽżàŽžà”àŽźàŽŻàŽ àŽ€à”à”ŒàŽ€à”àŽ€ àŽà”àŽà”àŽà”àŽàŽŸà”Œ àŽčàŽżà”»àŽ·àŽ±àŽŻà”àŽ àŽŻà”àŽŹàŽŻà”àŽ
àŽšàŽ°àŽàŽ”àŽŸàŽ€àŽżàŽČàŽżàŽšàŽȘà”àŽȘà”àŽ±àŽ àŽàŽ°à” àŽàŽà”àŽàŽŸàŽ€àŽż
àŽšàŽ°àŽàŽà”àŽ”àŽżàŽ€àŽ€à”àŽ€àŽżà”œ àŽ àŽ”àŽŸàŽà”àŽŻàŽźàŽŸàŽŻ àŽžà”àŽ°àŽà”àŽ·àŽżàŽ€àŽ€à”àŽ”àŽ àŽ àŽŻàŽŸàŽłà”àŽšàŽżàŽà”àŽà” àŽȘàŽà”ŒàŽšà”àŽšà”àŽ€àŽšà”àŽšà”. àŽšàŽČà”àŽČ àŽ”àŽŸàŽà”àŽà”àŽàŽłà”àŽà” àŽàŽČàŽ”àŽ±àŽŻàŽŸàŽŻ àŽ àŽźàŽšà”àŽ·à”àŽŻàŽšà” àŽàŽŸàŽšà”àŽà”àŽàŽšà” àŽźàŽ±àŽà”àŽà”àŽ
àŽàŽ”àŽżàŽ€ àŽ€à”àŽłà”àŽźà”àŽȘà”àŽšà”àŽš àŽ”à”àŽà”
àŽ”àŽłà”àŽłà”àŽ”àŽšàŽŸàŽà”» àŽà”àŽ°àŽŸàŽźàŽàŽàŽàŽż àŽ€à”àŽłà”àŽźà”àŽȘà”àŽšà”àŽš àŽ”àŽŽàŽżàŽŻà”àŽ°àŽ€à”àŽ€à” àŽźà”șàŽà”àŽ”àŽ°à”àŽàŽłàŽżà”œ àŽȘàŽà”àŽ€à”àŽ€ àŽ àŽ”à”àŽà” àŽàŽŸàŽŁàŽŸàŽ...àŽà”àŽà”àŽà”» àŽšàŽźà”àŽȘà”àŽŻàŽŸà”Œ àŽȘàŽżàŽ±àŽšà”àŽš àŽ”à”àŽà”
àŽàŽŸàŽà”àŽŻàŽ àŽ”àŽżà”œàŽà”àŽà”àŽšà”àŽš àŽà”àŽà”Ÿ
àŽ àŽà”àŽàŽà”àŽàŽłà”àŽà” àŽźàŽŸàŽšà”àŽ€à”àŽ°àŽżàŽàŽ€àŽŻàŽżà”œ àŽàŽŸàŽà”àŽŻàŽšàŽżà”ŒàŽàŽŸàŽà”àŽŻàŽà”àŽà”Ÿ àŽźàŽŸàŽ±àŽżàŽźàŽ±àŽŻà”àŽšà”àŽš àŽČà”àŽà”àŽàŽ±àŽżàŽà”àŽàŽà”àŽàŽ”àŽàŽ. àŽàŽŸàŽà”àŽŻàŽ àŽàŽŻàŽ±àŽżàŽŻàŽżàŽ±àŽà”àŽàŽżàŽŻ àŽàŽżàŽČ àŽà”àŽàŽłà”àŽà” àŽàŽ„àŽŻàŽ±àŽżàŽŻàŽŸàŽ
àŽ àŽźà”àŽźàŽŻà” àŽà”ŒàŽà”àŽà”àŽźà”àŽȘà”à”Ÿ
àŽšàŽżàŽČàŽŸàŽ”à”àŽà”àŽàŽ
àŽźàŽŸàŽźà”àŽȘàŽŽàŽ àŽà”àŽŁàŽźàŽ±àŽżàŽà”àŽà”àŽàŽŽàŽżàŽà”àŽàŽŸàŽ
DIET PLAN
àŽ€à”àŽàŽ°à”àŽšà”àŽš àŽ¶àŽ°àŽ€à”àŽàŽŸàŽČàŽ
àŽ àŽàŽżàŽšàŽŻàŽà”àŽ”àŽżàŽ€àŽ€à”àŽ€àŽżàŽšà”àŽ±à” àŽźà”àŽȘà”àŽȘàŽ€àŽŸàŽ àŽ”à”ŒàŽ·àŽ€à”àŽ€àŽżàŽČà”àŽ àŽà”àŽźàŽŸàŽ°àŽ€à”àŽ€àŽżàŽšà”àŽ±à” àŽȘà”àŽ°àŽžàŽ°àŽżàŽȘà”àŽȘàŽżàŽČàŽŸàŽŁà” àŽźàŽČàŽŻàŽŸàŽłàŽżàŽàŽłà”àŽà” àŽȘà”àŽ°àŽżàŽŻàŽȘà”àŽȘà”àŽà”àŽ àŽ¶àŽ°àŽ€à”
àŽàŽ°à”àŽà”àŽŻàŽ°àŽà”àŽ· àŽà”ŒàŽàŽȘàŽŸàŽ€à”àŽ°àŽ àŽšà”àŽà”àŽàŽżàŽŻàŽ¶à”àŽ·àŽ
àŽà”ŒàŽàŽȘàŽŸàŽ€à”àŽ°àŽ àŽšà”àŽà”àŽàŽ àŽà”àŽŻà”àŽŻà”àŽšà”àŽš àŽ¶àŽžà”àŽ€à”àŽ°àŽà”àŽ°àŽżàŽŻàŽà”àŽà” àŽ¶à”àŽ·àŽ àŽà”àŽ€à”àŽŻàŽźàŽŸàŽŻ àŽà”àŽ”àŽżàŽ€ àŽ¶à”àŽČàŽżàŽŻàŽżàŽČà”àŽà” àŽàŽ°à”àŽà”àŽŻàŽ àŽ€àŽżàŽ°àŽżàŽà”àŽà” àŽȘàŽżàŽàŽżàŽà”àŽàŽŸàŽ
àŽàŽ”àŽ±àŽžà”àŽ±à”àŽ±à” àŽàŽšà”àŽš àŽžà”àŽ”àŽȘà”àŽšàŽ
àŽžà”àŽ”àŽȘà”àŽšàŽŠà”àŽ°àŽ€à”àŽ€àŽżàŽČà”àŽà”àŽà” àŽ°àŽŁà”àŽà” àŽ àŽźà”àŽźàŽźàŽŸàŽ°à”àŽà” àŽŻàŽŸàŽ€à”àŽ°
àŽàŽ”àŽżàŽàŽ àŽȘà”àŽà”àŽàŽłà”àŽà” àŽàŽàŽ
àŽžà”àŽšà”àŽčàŽ àŽžàŽźà”àŽźàŽŸàŽšàŽżàŽà”àŽ àŽà”àŽŻàŽŸàŽźà”àŽȘàŽžà”àŽŠàŽżàŽšàŽà”àŽà”Ÿ, àŽšàŽżàŽČàŽȘàŽŸàŽà”àŽàŽłàŽżàŽČà”àŽà”àŽà” àŽ”àŽŽàŽżàŽšàŽàŽ€à”àŽ€àŽżàŽŻ àŽ°àŽŸàŽ·à”àŽà”àŽ°à”àŽŻ àŽŹà”àŽ§àŽ, àŽàŽŻàŽȘà”àŽȘà”àŽà”àŽ€à”àŽ€àŽżàŽŻ àŽ°à”àŽàŽàŽŸàŽČàŽ... àŽàŽšà”àŽšàŽżàŽà”àŽà” àŽȘàŽà”àŽàŽżàŽà”àŽ àŽà”ŒàŽźàŽàŽłàŽżàŽČà”àŽà” àŽ.àŽ. àŽ±àŽčà”àŽźà”àŽ àŽ àŽźà”àŽ€àŽŻà”àŽw