યોગ્ય આહારમાં છપાયો સુંદરતાનો રાજ

માત્ર સુંદરતા માટે જ નહીં, પરંતુ સંપૂર્ણ સ્વસ્થ જીવન માટે પણ યોગ્ય આહાર કેટલો લાભદાયી છે, શું તમે જાણવા નહીં ઈચ્છો...

- 

ભોજન તમારી સ્કિનના રંગ, વાળ અને ત્યાં સુધી કે તમારા મૂડને પણ પ્રભાવિત કરતું હોય છે. જો તમે અંદરથી તંદુરસ્ત છો, તો તમારી સ્કિન આપમેળે ચમકદાર રહે છે. તમારી સ્કિન પરથી તમારા સ્વાથ્યની જાણ થતી હોય છે. ભોજનમાં એન્ટિઓક્સિડેન્ટ અને મિનરલ્સ હોય છે, જે ન માત્ર તમારી તાણને નિયંત્રણમાં રાખે છે, સ્કિનને સુંદર અને સ્વસ્થ રાખવાનું કામ મુશ્કેલ તો નથી.