5 TIPS FOR A BETTER NIGHT'S SLEEP
Closer US|June 10, 2024
GETTING GOOD REST IS CRUCIAL FOR A HEALTHY BODY AND MIND, SO DON’T SKIMP ON SHUT-EYE
5 TIPS FOR A BETTER NIGHT'S SLEEP

STAY ACTIVE: According to Harvard Medical School: “Regular aerobic exercise like walking, running or swimming provides three important sleep benefits: You’ll fall asleep faster, attain a higher percentage of restorative deep sleep, and awaken less often during the night.”

Denne historien er fra June 10, 2024-utgaven av Closer US.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

Denne historien er fra June 10, 2024-utgaven av Closer US.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.